Sült banán

Nem lehet legyőzni egy meleg, édes és kacsa sült banánt. Tökéletes desszert csecsemőknek, gyerekeknek és felnőtteknek.

Gyerekkoromban a kedvenc desszertem a helyi kínai éttermünkben sült banán volt. Banán finom tésztában, rántva és szirupban elfojtva. Teljes ég!

Ez a sült változat bűntudat mentes, egészséges snackként vagy akár reggelinél is elfogyasztható.

A banán sütése előidézi a gyümölcs természetes édességét, és lágy, szarvas textúrájú arannyá varázsolja őket. Csodálatos ízűek önmagukban, vagy felöltözhet különféle feltétekkel és kíséretekkel.

Mit kell sütni banánnal

Szeretem sütni a banánt lesz egy facsarás lime juice és egy megszórott fahéj. A banán természetes édességét több mint elegendőnek tartom, és ez egészségesnek tartja a desszertet.

Megpróbálhatja a lime levét narancslére váltani, és adhat hozzá egy csipet kardamomot egy csepegtető vaníliával.

Ha valami engedékenyebb és desszertszerűbbet keres, akkor adhat hozzá mézet vagy juharszirupot. Ettől a sült banán finom karamellizálódik.

És egyet csak a felnőtteknek ... próbáljon meg hozzáadni egy evőkanál rumot némi juharsziruppal együtt. Finom!

Sült banán feltöltési ötletek

Adjon hozzá némi textúrát és ízt néhány ilyen öntetből

Földimogyoróvaj (a képen)
Pirított kókuszdió (képünkön)
Szárított kókuszdió (képünkön)
Joghurt (az alábbi képen)
Zúzott dió
Cacao Nibs
Csokoládé chips
Méz/juharszirup
Jégkrém

Hogyan lehet banánt sütni

Imádok banánt sütni a bőrükben. Szerintem szebbnek tűnik, és a gyerekeim imádják kiszedni a puha húst.

Rory, 3 éves, abban a szakaszban van, amikor az étele elromlik vagy rosszul vágják, akkor az az világ vége! A banánhéj egy darabban tartja a banánt, és ő irányítja azt, ahogy azt akarja!

Ha úgy tetszik, a bőr nélkül is megsütheti őket. Csak hámozzon és félig hosszában. Alternatív megoldásként negyedekben vagy harapásméretű darabokban is süthet.

Süssük a banánt 10-15 percig. Ez attól függően változik, hogy mennyire érett a banánja, és milyen puhát szeretne.

Sült banán csecsemőknek

Bármilyen egyszerű egy banánt csak megpucolni és pépesíteni a babának, megsütve a banánpüré a következő szintre kerülhet!

A megsült banánt pépesítse vagy pürésítse, és egyedül vagy más gyümölcsökkel keverve tálalja egy ellenállhatatlan babapüréhez.

Ha csecsemő által vezetett elválasztást végez, akkor a sült banán valószínűleg túl puha lesz ahhoz, hogy a baba fel tudja venni és a szájához vegye. Ez csalódást és sok rendetlenséget eredményezhet! Ehelyett a baba inkább felveszi a banánból töltött kanálokat.

Más banán recepteket keres? Miért ne próbálná meg

Kipróbálta már ezt a receptet? Szívesen megtudnám, mit gondolsz. Kérjük, értékelje és hagyjon megjegyzést az alábbiakban, vagy jelöljön meg engem az Instagramon vagy a Facebookon.

Több egészséges gyerek receptet keres? Iratkozzon fel ingyenes recept hírlevelemre, hogy minden héten új családbarát recepteket kapjon a postaládájába! Találj meg több kedves barátságos inspirációt a Pinteresten és az Instagramon.