Súlycsökkenés: A menyasszony 18 évet vár, hogy megnősüljön, miután nyolc kő elvesztésére tett javaslatot

A Menyasszony, aki megdöbbentő 18 évet várt a házasságra, hogy lefogyhasson, végül a folyosón sétál.

A 36 éves Southamptonból érkező Charmaine Brooks már majdnem a fele a régi súlyának, miután 18-ról 10 kőre ment a cambridge-i súlyterv szerint.

A kétgyermekes anya utálta a kényelmi étkezési szokásait és a nagyobb keretet, de inspirálta, hogy a fontokat eltolja, hogy jól nézzen ki a jövőbeli esküvőjén.

A Mirrornak elmondta: „Volt idő, amikor az ünnepi képeket néztem, sírásra késztettem, és a házasság és a nézés gondolata rosszullétet és szörnyűséget okozott. Most már alig várom, hogy életem szerelmét felvegyem. "

Elszánt Charmaine nyolc és fél követ elveszített, miután olyan nehéz volt, hogy alig tudott állni.

Először 17 éves korában ismerkedett meg a 44 éves Darren Squires partnerrel, és nekik született gyerekük, Nathan (16) és Aimee (15).

Darren Nathan születése után vetette fel a kérdést, Charmaine pedig megpróbálta lefogyni a baba súlyát.

Három és fél követ elveszített, mielőtt megtudta, hogy terhes Aimee-vel.

Miután feladta a speciális szükségletekkel rendelkező gyerekek gondozását, alacsony jövedelemmel és depresszióval küzdött, Charmaine mélypontot ért el, és az esküvő elmaradt.

Kényelmet keresett az ételekben, és beismerte, hogy csokoládé rabja, felnőttként pedig napi 14 napi szokása nem volt kontroll alatt.

A csúcsán, a 18 font súlyánál, megdöbbentően 4000 csokoládét evett évente, 3500 font áron.

A teljes munkaidős gondozó boldogtalan volt, mivel 26-os volt, de amikor a kocsiját a szupermarket csokoládé folyosóján gördítette le, a Tejipari tej, a Crunchie vagy a Twirl csalija túl erős volt ahhoz, hogy ellenálljon.

Diéta előtt:

Reggeli - A McDonald's reggeli extra hash barnával
Ebéd - Király méretű sült a helyi kocsmából, amely egy king méretű Yorkshire-i pudingból, három különböző húsból, töltelékből, egy halom sült burgonyából, burgonyapüréből, zöldségből és sok szószból áll.
Vacsora - Egy nagy elvihető pepperoni pizza
Snackek - Akár 14 csokoládé naponta, chips és szénsavas italok

Diéta most:

Reggeli - egészséges shake a cambridge-i súlytervből
Ebéd - egészséges shake a cambridge-i súlytervből
Vacsora - Csirke (gyógynövényekkel/fűszerekkel) és zöldségfélék
Snackek: Cambridge-i bár vagy hab és legalább három liter víz naponta

Ez addig volt, amíg egy kínos ünnepi pillanat nem inspirálta, hogy lefogyjon a 8 fontból.

Azt mondta: „Évek óta először néztem igazán magamra, és látva, hogy nézek ki, és milyen kövérek a combjaim, megmutatta, hogy a függőségem túl messzire ment.

- Miután láttam a pattintást, megfogadtam, hogy elmélyítem a súlyt.

Miután kiválasztotta a cambridge-i súlytervet - alacsony kalóriatartalmú étrendet, Charmaine következő lépése a csokoládéfüggőséggel való szembenézés volt.

Charmaine azt mondja: „Nem is ismertem fel a fényképen szereplő személyt, és tudtam, hogy ha változtatni akarok, akkor le kell önteni a csokoládét.

- Kiürítettem a bárok szekrényeit, amelyeket magamnak vásároltam.

Charmaine nem akarta megbüntetni Darrent és a csokoládét mérsékelten élvező gyerekeket.

Azt mondja: „Csak komoly akaraterőt kellett felhasználnom, hogy mindent magára hagyjak.

"Ragaszkodtam az egészséges turmixok szigorú étrendjéhez, és feltöltöttem friss zöldségeket és csirkét."

A diéta kezdete után heteken belül Charmaine elvesztett egy követ.

A gyors siker ösztönözte a folytatásra.

Most Charmaine lenyűgöző 8. 3 kg-ot fogyott, és 10-10 kg-ot nyom.

Az új alakjának megőrzése érdekében Charmaine nemrég csatlakozott az edzőterembe, és most már élvezheti a 10-es méretű ruhák vásárlását.

Azt mondja: "Nehéz volt feladni a csokoládéfüggőséget, de az, hogy öt másodpercenként úgy tudtam játszani a gyermekeimmel, hogy nem kaptam levegőt.

- Most szeretek éjszakákon át menni Darren-nel és barátainkkal elegáns éttermekbe, amiről korábban soha nem is álmodtam volna.

- Visszatekintve nem tudom, hogyan ettem meg évente 4000 csokit.

"Valaha először érzem magam vonzónak, és soha többé nem engedem, hogy uralkodjanak az életemen."

Most magabiztosan próbálkozik az alakot ölelő esküvői ruhákkal, és magabiztosabbnak érzi magát, mint valaha.

Charmaine és Darren azt tervezik, hogy márciusban kötik össze a csomót 100 vendég előtt.

Darren elmondta: „Olyan gyönyörűnek tűnik, mint aznap, amikor találkoztunk. Amikor látom, hogy elindul felém a folyosón, ez lesz életem legboldogabb pillanata. "

Charmaine hozzátette: „Ilyen mélypontokat éltünk át. Most vagyok 10. 7 kg és hihetetlenül érzem magam.

„És Cambridge-i súlyterv-tanácsadóként képeztem magam arra, hogy másokat inspiráljanak. Ha meg tudom csinálni, bárki megteheti. ”