Súlycsökkenés: Ez a kínai család mindössze 6 hónap alatt lapos hasizomgá változtatta nagy kövér hasát

Ha a fogyás az egyik újévi fogadalma, akkor el szeretné olvasni ennek a négytagú kínai családnak az inspiráló történetét, akik alig hat hónap alatt átalakultak és megváltoztatták életmódjukat.

New Delhi: Azt mondják, hogy a fogyás nem annyira bonyolult a megfelelő trükkökkel és stratégiákkal. De a tanulmányok azt sugallják, hogy a család és a barátok motivációja segít jobban és gyorsabban fogyni. Az igazság az, hogy a szülők étkezési magatartása és életmódbeli szokásai befolyásolják a gyermekek étkezési attitűdjeinek és viselkedésének alakulását, ami gyakran családi súlymintákat eredményez. És ez igaznak bizonyult, amikor egy kínai család elárulta, hogyan sikerült rövid idő alatt együtt fogyni. Olvassa el: Az ember 10 hónap alatt 50 kg-ot fogyott, száműzte a hasi zsírt azzal, hogy kivágta EZT ételt az étrendjéből

hasát

Ha a fogyás az egyik újévi fogadalma, akkor el szeretné olvasni ennek a négytagú kínai családnak az inspiráló történetét, akik alig hat hónap alatt átalakultak és megváltoztatták életmódjukat. A kimenetelektől izgatottan a 31 éves Ding Guoliang, Xiamen fotóművésze, a délkelet-kínai Fujian tartományban közzétett egy sor előtti és utáni képet a közösségi médiában, feltárva, hogy az egész család hogyan alakította nagy hasát lapos hasizmokká. a hat hónapos időszak alatt. Nézze meg az alábbi képeket!

Nyilvánvalóan Ding édesanyja kezdeményezte a fogyás célját, miután úgy döntött, hogy az unokája születése előtt költözik fiához és terhes menyéhez - jelentette a The Dailymail.co.uk. Ding, aki akkor még növekvő sörhasával küzdött, meghívta apját, hogy éljen náluk, és csatlakozzon fitnesz rendszerükhöz. Olvas: Súlycsökkenés - A SEX segíthet a kilók leadásában a kalóriák elégetésével

Amint a család összefogott, hogy legyőzze a dudort, új egészséges rendszerbe kezdtek, például hatalmi sétákra indultak, amelyek végül kocogássá váltak.

Később az edzőteremben kezdtek el edzeni, fittebbé és egészségesebbé tették őket, sörhasukat hat csomaggá változtatták.

Ding, aki március 10-től szeptember 30-ig tervezte ezt a súlycsökkentő utat, 10 naponként nyomon követte az előrehaladást átalakulási fotók készítésével, ami szintén segített nekik a fogyás céljainak elérésében. Még tanulmányok is azt találták, hogy a fogyás útjának megosztása a közösségi média többi tagjával létfontosságú szerepet játszhat a siker elérésében. Olvassa el: Hogyan lehet gyorsan fogyni 2018-ban - Fogyjon le 5 kilót egy hét alatt ezzel a hét egyszerű lépéssel

Ding azt is elárulta, hogy apja, aki egészségtelen étrendje és alkoholfüggősége miatt túlsúlyos volt, magabiztosabbnak és fiatalabbnak tűnik.

Az egész család, beleértve Ding feleségét is - aki nemrégiben hozta világra a pár első gyermekét - karcsúsított ebben az időszakban. Átalakulásukban lenyűgözve az egész család továbbra is ragaszkodik az edzésmódjához, amely mára életük részévé vált.

Hihetetlen, hogy súlycsökkentő útjuk közelebb hozta őket, megerősítve a négy közötti köteléket.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról