Online kalkulátor
Súlygyarapodás kalkulátor hogy segítsen hízni a napi kalóriabevitel mérésével a kívánt súlycél mellett. A online súlygyarapodás kalkulátor neme, testmagassága, súlya és napi aktivitása alapján kerül kiszámításra. Kiválaszthatja a kívánt célt a súlyának és annak az időtartamnak, amelyet a cél elérésére tervez. A súlygyarapodás kalkulátor megmutatja, hogy mennyi kalóriát kell bevennie minden nap, hogy elérje a súlygyarapodás célját.
Nem fogyhat többet a jelenlegi testsúlyánál, kérjük, adja meg újra.
Online súlygyarapodás kalkulátor
Ha fogyni tervez, akkor jelenleg a napi kalória helyett kalóriát kell bevennie, vagy többet kell gyakorolnia, hogy növelje a napi kalóriaégetést.
Ha fontot akar megemelni, akkor jelenleg a napi kalória helyett kalóriát kell bevennie, ami naponta több kalóriát jelent.
A kívánt cél megköveteli, hogy több mint 3500 kalóriát égessen el naponta, ami nem biztos, hogy biztonságos. Kérjük, vagy növelje a fogyáshoz szükséges napok számát, vagy csökkentse a súlycélját a kívánt időkeretben.
- Miért hibáztatják a fehér rizst a súlygyarapodásért A fehér rizs tápértékének dekódolása
- Ennyi idő (és mennyi élelmiszer) szükséges a súlygyarapodáshoz HuffPost Australia Food & Ital
- Miért készteti az alacsony kalóriatartalmú és méregtelenítő étrend a hízásra, nem pedig a fogyásra; Új testterv
- Miért okozhatnak az alacsony kalóriatartalmú étrendek súlygyarapodást?
- Miért nem kellene mérnünk a gyerekek koronavírusának súlygyarapodását?