Száraz koplalás: a wellness befolyásolók, akik feladják a vizet

Azt állítják, hogy a víz feladásával és a gyümölcsökkel történő hidratálással szünetet kaphat a vesék - de ezt ne próbálja ki otthon

száraz

Hús, tejtermék, glutén. Még akkor is, ha nem távolította el az egyiket az étrendjéből, nagy valószínűséggel egy asztalnál vagy egy irodában ült, ahol valaki erről beszélt. Ugyanolyan valószínű, hogy ennek eredményeként valószínűleg hallottál minden érvet mellette és ellen.

De a városban új tendencia van az étrend korlátozásával kapcsolatban - és bármi is legyen a véleményed, ez biztosan túl van az (ahem) vödörön.

A közösségi média 'influencereinek' kiválasztott csoportja szerint célszerű meghatározott időre lemondani a vízről.

Igen, jól olvastad. Ezek az egészségtudatos típusok a „gyors száradást” választják, amely hidratált állapotban marad, ha ivóvíz helyett gyümölcsöt fogyaszt. Azt mondják, hogy a víz kivágása növelheti a veseműködést és energiát adhat.

Sophie Partik egyike azoknak, akik „vízmentes” életet élnek. Azt mondja, bár a vízivás elengedhetetlen a test számára, gondolkodnunk kell a következőkön: hogyan és milyen víz?

Partik azt állítja Instagram-fiókján, amelynek több mint 18 000 követője van, hogy a műanyag palackok mérgezőek, ezért az újrafelhasználható palackból folyadékot kell inni, és a csapvizet először szűrni kell.

Eddig annyira emészthető. De Partik azt állítja, hogy a veséknek szükségük van egy kis szünetre a víz megemésztésében, mivel "senkinek nem kell napi 5 liter víz". És itt válik nehezen lenyelhetővé az üzenet.

"Végezzen száraz éhgyomri időszakokat, legalább napi 9-10 órát, hogy a vesék szünetet kapjanak" - írja. "Ahogy pihennie kell, nekik is szükségük van rá! A száraz böjt növeli a vesék szűrési képességét, a testzsírt endogén vízgé (a sejtek számára legtisztább víz) bontja, és a pangó nyirok megmozdul".

Míg Partik elismeri, hogy a száraz böjt nem mindenkinek való, az egészségi állapotának javításának tulajdonítja. "Jobban érzem magam, mint valaha, nagyon energikus vagyok, és ez nagyon jó a veséidnek - ha néhány órát szünetet tartanak, sokkal jobban működnek utána" - mondta.