Szárított szilva használata több mint reggeli

Hozzáadás a listához Megosztás

Január a nemzeti aszalt szilva reggeli hónap. A szárított szilva, más néven aszalt szilva reggelente szokott enni. Hozzáadják gabonafélékhez és sok reggeli süteményhez, például dán és ragacsos zsemléhez. A szárított szilva kiváló élelmi rost- és jó A-vitamin-forrás. Ezen kívül zsír-, koleszterin- és nátriummentes. Pürésítve a szárított szilva nagyszerű zsírpótló lehet a pékárukban.

A gyümölcsök és zöldségek jóvoltából - több kérdés
Míg a szárított szilva kiváló reggelit kínál, más napszakokban is fantasztikusak. Ez a csirke Marbella receptje aszalt szilva szerepel ennek a sós ételnek az egyik összetevőjeként. A csirkét a szárított szilvafélékben pácolják, olajjal, ecettel, kapribogyóval, olajbogyóval és gyógynövényekkel együtt. Ezután barna cukorban és borban sütik. A kapribogyó és a szárított szilva kombinációja finom édes-savanyú ízt eredményez, amely jól passzol a csirkéhez.

Az egyszerűen receptek jóvoltából
A Khoshaf egy hagyományos egyiptomi étel, amelyet a ramadán ünnepe alatt készítettek a böjt megtörésére. Hasonló a gyümölcskompóthoz, de nem főtt. Az összetevők között szerepelnek aszalt szilva, mazsola, datolya, szárított barack, szárított füge, dió és mandula. Az összetevőket egy éjszakán át vízbe áztatja, hogy szirupos gyümölcslét hozzon létre.

A Gormandize jóvoltából
A szárított szilva ideális a nassoláshoz, a No Bake Double Chocolate és a Prune Energy Bars pedig biztosan sláger lesz. Ezek a finom bárok szárított szilva, mandula, étcsokoládé chips, lenmag, kakaópor, méz és mogyoróvaj. Nincs szükség sütésre - egyszerűen tegye be néhány órára a hűtőszekrénybe, és állítsa be rudakra, miután beállították.

Eat Good 4 Life jóvoltából

Remélem, hogy ezek a receptek segítenek bővíteni a szárított szilva nézetét. Jövő héten visszatérek néhány finom recepttel a tél egyik legsokoldalúbb és legegészségesebb gyökérzöldségéhez - fehérrépához.
Az összes bejegyzés megtekintése