Székrekedés terhesség alatt: okok, kockázatok és gyógymódok

Frissítve 2020. március 26

Nem emlékszel, mikor mentél utoljára a második helyre? Gázosnak, dagadtnak és eldugultnak érzi magát? Lehet, hogy csak székrekedés van.

De ne aggódj, mama, nem vagy egyedül.

A székrekedés gyakori panasz a terhes nők körében. Ez akár az első jelek egyike is lehet, amire számítasz. De ez nem azt jelenti, hogy szenvednie kell. Van néhány dolog, amellyel elősegítheti a dolgok mozgását és újra rendszerességét.

Ebben a bejegyzésben kitérünk a terhesség alatti székrekedés okaira, kockázataira és gyógymódjaira. Még azt is közöljük, hogy mely vény nélkül kapható gyógyszerek biztonságosnak tekinthetők.

Tartalomjegyzék

Mi okozza a székrekedést a terhesség alatt?

A székrekedés meglehetősen kellemetlen lehet, de sajnos rendkívül gyakori a terhesség alatt - egyes jelentések szerint a nők 44% -a tapasztalja ezt (1). Amint a hasa nagyobb lesz, a növekvő méhnek a végbélre gyakorolt nyomása csak súlyosbítja a problémát.

Számos oka lehet a terhesség székrekedésének.

Lehet, hogy még ezek kombinációja is:

Lehetséges, hogy a székrekedése egyáltalán nem kapcsolódik terhességhez, és alacsony rosttartalmú étrend, túl sok tejtermék vagy új gyógyszer okozhatja.

Néhány étel, amelytől tartózkodnia kell, ha székrekedése van, a banán, sült ételek, burgonya chips, vörös hús, fehér kenyér, fehér rizs, fehér tészta és tejtermékek.

Lehet, hogy a székrekedés káros lehet a babámra?

A székrekedés általában nem okoz aggodalmat terhesség alatt, de alkalmanként egy másik probléma tünete lehet. Feltétlenül hívja fel OB-ját vagy szülésznőjét, ha székrekedése van, amelyet súlyos hasi fájdalom kísér, hasmenéssel váltakozva, vagy ha vér vagy nyálka van.

Amíg nem vagytok vajúdva, a bélmozgás megerőltetése nem árthat Önnek vagy a babának. Ez okozhat vagy súlyosbíthatja az aranyereket, amelyek kényelmetlenek, de semmi sem aggódhat túlzottan.

Ez a nyomásnövekedés, mintha úgy érezné, hogy át kell adnia a bélmozgást, összehúzódásokkal járhat.

Hallgassa meg testét

10 székrekedés-orvoslás

Ha azt tapasztalja, hogy nehezen megy a WC-re, akkor lehet, hogy ki kell próbálnia ezt a tíz terhesség szempontjából biztonságos otthoni gyógymódot, hogy a dolgok újra mozogjanak.

Fogyasszon továbbra is sok folyadékot, maradjon aktív és fogyasszon rostot, probiotikumokat és magnéziumot tartalmazó ételeket a terhesség alatt. Ezek létfontosságúak az egészséges terhesség szempontjából, és segítenek megakadályozni a székrekedés visszatérését.

Dr. Irena Ilic, orvos

Vannak-e olyan OTC gyógyszerek, amelyeket bevehetek?

Ha az otthoni gyógymódok nem működnek az Ön számára, előfordulhat, hogy beszélnie kell orvosával vagy szülésznőjével egy hashajtó vagy székletlágyító kipróbálásáról.

Íme néhány vény nélkül kapható gyógyszer, amelyet általában biztonságosnak tekintenek a terhesség alatt, és a szolgáltató javasolhatja (8):

Colace (dokuzát-nátrium): Lehet, hogy orvosa kipróbálja a székletlágyítót, például a Colace-t, mielőtt hashajtókra térne. A székletlágyítók hatóanyaga a szervezetben minimálisan felszívódik, így nagyon kevés az esély, hogy bármilyen módon átjutna vagy károsíthatja a babát.
Magnézium-tej (magnézium-hidroxid): Ez egy enyhe hashajtó, amelyet ki kell próbálni, ha önmagában a székletlágyító nem cselekszik. Lehet, hogy a magnéziás tejnek jóízű íze van, de varázsként működik sok várakozó anya számára.
Metamucil (psyllium): A metamucil egy másik biztonságos lehetőség, amelyet a szolgáltató javasolhat. Ez egy ömlesztett hashajtó, amely a vizet a székletbe vonja, így lágyabbá és könnyebben átengedhetővé. Rostkiegészítőként is használják.

A biszakodil (Dulcolax) és a senna egyaránt stimuláló hashajtó, amelyről kiderült, hogy biztonságos a terhesség alatt. Mivel stimulánsok, mégis hasi görcsöket és hasmenést okozhatnak, és kiszáradáshoz vezethetnek. Egyes ajánlások szerint a biszakodilt az első trimeszterben kerülni kell. A Senna-t óvatosan kell bevenni, és csak akkor, ha orvosa javasolja. (9) Mindig győződjön meg róla, hogy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt terhesség alatt bármilyen OTC gyógyszert szedne.

Dr. Irena Ilic, orvos

Milyen gyógyszereket kerüljek?

Mindig ügyeljen arra, hogy várakozás közben kerülje a polietilénglikolt és a magnézium-citrátot, mivel ezek károsíthatják a babát.

Kerülni kell a ricinusolajat is, mivel ez szabálytalan és fájdalmas összehúzódásokat okozhat, amelyek megterhelőek lehetnek anyukára és babára, sőt akár vajúdáshoz is vezethetnek. Ez azt is okozhatja, hogy a baba átadja a meconiumot a szülés előtt, ami gyakran komplikációkhoz vezet a születés után (10) .

Harcolj a székrekedés ellen

A biztonsági mentés meglehetősen kellemetlen, mégis meglehetősen gyakori eset sok várakozó anya számára, köszönhetően a hormonoknak, a stressznek és néha a vas-kiegészítőknek. A székrekedésből való erőlködés kényelmetlen lehet és aranyér okozhat, de általában nem okoz aggodalmat a terhesség alatt.

Próbáljon meg egy meleg fürdőt, feltölteni a C-vitamint, és enni néhány aszalt szilvát, körtét és papayát, hogy megpróbálja újra mozgatni a dolgokat. A hidratált táplálkozás, a magas rosttartalmú ételek fogyasztása, a testmozgás és a probiotikumok hozzáadása az étrendhez segít rendszeresen tartani Önt.

De ne legyen zavarban, ha orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával beszél, ha úgy tűnik, hogy a dolgok nem javulnak.