Szeretne lefogyni egy kis súlyból. Ébredjen fel, és érezze a citrom illatát - Az új indiai expressz

Úgy gondolják, hogy kora reggel egy pohár langyos citromvizet fogyasztanak, ami elősegíti a fogyást. Ha ezzel a rituáléval kezdte a napját, meglepődhet, ha tudja, hogy a korty víz elfogyasztása előtt a citrom illata már elkezd működni, hogy könnyebbnek és vékonyabbnak érezze magát. Egy új tanulmányból kiderül, hogy ez a jelenség nemcsak pszichológiai, hanem tudományos is. A kutatás, amelyet Giada Brianza írt a sussexi egyetemről (Nagy-Britannia), azt állítja, hogy az illat vagy illat befolyásolhatja a testünkkel kapcsolatos képeinket.

A kutatáshoz citrom, valamint vanília illatanyagokat használtak két különböző kísérleti sorozatban. A kutatók azt találták, hogy az egyik ember, aki tapasztalta a citrom illatát, könnyűnek érezte magát, míg a másik, aki vonzotta a vaníliát, nehezebbnek érezte magát. „Sok tanulmány kimondja, hogy agyunk úgy működik, mint egy számítógép. Különböző módon lehet az inputokat az agyba tenni. Az íz és az illat az érzéki bemenet része. Ez a tanulmány feltárja, hogy a különböző illatok különböző áramköröket váltanak ki az agyban, és ennek megfelelően érzik magukat. A citrom illata aktiválja az agy áramkörét, és a test könnyebbnek érzi magát, míg a vanília illata nehézségérzetet ad. A tanulmány azt is jelzi, hogy bármi, amit bármilyen étkezés után érezünk, nem pszichológiai, hanem tudományos. Ennek az az eredménye, hogy az agy hogyan reagál étkezési szokásainkra ”- magyarázza Dr. Anjali Chhabria, a Mind Temple, Mumbai.

Dr. M Wali, a delhi Sir Gangaram Kórház vezető belgyógyászati szakembere egyetért azzal, hogy a tudomány felfedezte a citrom számos előnyét. „Számos elektrofiziológiai tanulmány kimutatta, hogy a különböző illatok folyamatosan befolyásolják a test kognitív funkcióit. Megfigyelték, hogy a citrom, a citromfű és a citromfa aromája serkenti az agyban az endorfin hormonok szekrécióját, ami könnyedség és boldogság érzetét kelti. "

Dr. Poojashivam Jaitly, a Delhi Ariston Kórház klinikai pszichológusa úgy véli, hogy a mentális állapotot gyakran a szaglás tapasztalatai befolyásolják. „Az orr belsejében kezdődő és az agy fenekén végigfutó szagú izzónk az első lépés, amely új szagokat áraszt. A tudósok úgy vélik, hogy a szaglásunk jobban kiváltja az emlékezetet, mint más érzékszervek, mert ezek az érzékek nem jutnak át az agy bizonyos területein. A szaglóérzékünk által kiváltott emlékek tiszta képekkel és boldogság, izgalom, gyötrelem és kétségbeesés érzésével járhatnak. A szagokat az érzelmi kontextus függvényében tanulják meg, amelyben először közvetlenül észlelik őket. ”

Az emberi szaglás olyan erős, hogy gyakran használják a test egyéb betegségeinek kezelésére. „Mentális, testi és lelki célokra őseink aromaterápiát alkalmaztak a kapcsolódó betegségek és rendellenességek gyógyítására. Tehát számunkra a szag és a testre és az érzelmekre gyakorolt hatása nem új keletű. Ezek a kutatások csak megerősíthetik ezeket a régi terápiákat ”- emeli ki Dr. Jaitly.