Nagy lendületet akar adni az immunitásának? Igyon citrom teát

Ha az egészség rózsaszínében maradásának módját keresi, íme néhány ok, amiért be kell építenie a citrom teát az étrendbe.

Készítette: Lifestyle Desk | Újdelhi |
Frissítve: 2020. május 15, 9:31:14

Úgy gondolják, hogy egy frissen elkészített csésze citrom tea gondoskodik a megfázás tüneteiről. (Forrás: Pixabay)

A tea szerelmesei tudni fogják, hogy nincs semmi olyan egészséges, mint egy csésze citrom tea. Amellett, hogy finom, tele van tápanyagokkal is, amelyek nagy lendületet adhatnak egészségének. Jelenleg nagyon sokan támaszkodnak természetes gyógymódokra testük immunitásának növelése érdekében. Tehát, ha Ön is keresi az egészség rózsaszínében maradásának módját, íme néhány ok, amiért be kell építenie a citrom teát az étrendbe. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.

Úgy gondolják, hogy egy frissen elkészített csésze forró citrom tea gondoskodik a megfázás tüneteiről. Az előkészítés közben adjon hozzá egy kis mézet, és reggelente vegye be. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy hidratált állapotban is maradjon, és most, hogy már itt vannak a nyarak, ez lehet egy elixír. Sokan támaszkodnak a kávéra, a szokásos teára és más gyümölcslevekre; a citrom tea lehet a legegészségesebb alternatíva.

Azt mondják, hogy a citromtea meg van töltve C-vitaminnal, amely antioxidánsként működhet és megvédi a sejteket a károsodástól. Ez a C-vitamin segítheti a testet a megfázás elleni küzdelemben és növelheti immunitását. Nagyszerű a fogak egészségére, és segíthet a sebek gyógyulásában.

A citrom tea az anyagcserére is kiváló. Gyorsabban fogyhat. Tudományosan azért fordul elő, mert a tea megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól, és tisztán tartja. Célszerű hozzáadni egy kis gyömbért és egy kis mézet a tökéletes fogyás elkészítéséhez.

A tea emésztésre is kiváló. Meggyógyíthatja az émelygést és a hányást, feltéve, hogy ad hozzá némi gyömbért. Megígéri, hogy enyhíti az emésztési zavarokat és más ilyen gyomor-bélrendszeri problémákat.

Hogyan készítsük el

* A folyamat meglehetősen egyszerű. Szüksége lesz egy csésze vízre, egy citromra, egy teáskanál tealevélre és egy kis mézre.
* Forraljuk fel a vizet és adjuk hozzá a tealeveleket. Hagyja forrni.
* Ezután adjon hozzá frissen facsart citromlevet.
* Amíg közepes vagy alacsony lángon forral, ízlés szerint adj hozzá mézet. Kerülje a cukrot.
* Hagyja még egy ideig főzni. Kapcsolja ki a gázt, és szitálja ki, és öntse a folyadékot egy csészébe.

Élvezze ezt az egészséges italt.

📣 Az Indian Express most a táviraton van. Kattintson ide, hogy csatlakozzon csatornánkhoz (@indianexpress), és naprakész legyen a legfrissebb hírekkel