Élelmiszer-függőségről akarok beszélni

De nem vagyok biztos benne, hogy valakit érdekelni fog.

Shannon Ashley

2019. február 5. · 5 perc olvasás

Az ételfüggőségről őszintén beszélve még mindig olyan érzés, mintha valami zárt ajtók mögött tennénk, vagy azok a felhős műanyag függönyök, amelyeket a vállalkozók a raktárak átalakításához használnak. Tudja azokat - a fejem szerint "gyilkossági lapoknak" hívom őket, mivel állandóan bűnügyi show-kban látja őket. Nos, az ételfüggőségről való beszélgetés kissé gyilkosságnak tűnik. Szeretném, ha többen megértenék pontosan, milyen is, ugyanakkor hajlamos vagyok elfedni a véres részleteket.

Lehet őszinte és homályos az írás egyszerre?

Sok ember ismeri a történetem egy részét. Hogy több mint háromjegyű súlycsökkenés és számtalan kétszámjegyű fogyásom volt felnőtt életem során. Hogyan utálom a kéretlen fogyókúrás tanácsokat és a kövér emberek rossz bánásmódját.

Főleg az zavar, hogy az emberek többsége keveset tud az ételfüggőségről, az anyagcseréről és a mentális egészségről, ugyanakkor ragaszkodik ahhoz, hogy téves útmutatásokat kínáljon idegeneknek, a kövérségen kívül más információ nélkül.

Néha elgondolkodom azon, hogy ez mennyi van rajtam. Nem voltam olyan bátor, mint amilyen lehetnék, amikor ételfüggőségről beszélek. Félelmeim azonban a valóságban megalapozottak, mert az emberek valóban szarként kezelik a kövér embereket.

Szeretnék arra gondolni, hogy azok az emberek, akik olyan súlyosan ítélik meg a kövér embereket, egyszerűen azért teszik, mert nem tudnak jobbat. Bármennyire is sokan azt akarják gondolni, hogy csak lusta vagyok vagy szándékosan pusztító vagyok, én is el akarom hinni, hogy a legtöbb ember meggondolná magát, ha tudná, milyen is valójában a testképpel és az ételfüggőséggel küzdeni.

Még mindig el akarom hinni, hogy az emberek jók. Ésszerű.

De hogyan is kezdjek el beszélni az ételfüggőség valóságáról? Nem tehetek róla, de azt gondolom, hogy sokkal könnyebb lenne, ha a testem nem lenne nagy. Mint te lehetsz vékony, és még mindig küzdesz egy étkezési rendellenességgel anélkül, hogy minden ember undorodna attól, hogy kövér emberek élnek az étellel.

Mintha a kövér testek titkokat árulnának el, amelyeket a karcsú testek rejtenek.

Kivéve, ha tudom, hogy egy vékony test jobban elrejtheti az ételfüggőséget, de ez nem azt jelenti, hogy a kisebb test nem szenved. Az sem jelenti, hogy a kisebb test örökre el fog bújni.

Ha az ételfüggőség és az étkezési rendellenességek magyarázatára gondolok, akkor író barátomra, Emily Kate-re gondolok. Úgy ír a szenvedésről, hogy kétlem, hogy valaha is képes lennék rá. Nem azért, mert kisebb nálam -, hanem azért, mert olyan bátran fest minden szavával képet.

Nem vagyok különösebben leíró író. És amikor az élelmiszerekkel kapcsolatos írásokról van szó, attól tartok, hogy a szavaim elmaradnak.

Attól félek, hogy túl őszinte vagyok, mert hiszem, hogy mindenki szörnyetegnek fog tekinteni. Hogy azt hiszik, durva vagyok, helykidobás vagy száz más dolog, amit az emberek szeretnek mondani a kövér emberekről.

Talán ez fiatalkorúnak hangzik - még annak megfontolására is, hogy mások mit gondolhatnak. A külvilág azt tanítja nekünk, hogy a kitaszítottaknak, a kívülállóknak (vagy bármi vagyok is) állítólag vastagabb bőrök alakulnak ki. Mintha ez a "győzelem" része lenne az életben.

Tehát a témát feszegetem. óvatosan. Mártson egy lábujjat a vízbe, hogy lássa, mi történik. Túlevés, testsúlyom, étkezési rendellenességek. mikor lehet rendben ezekről írni? Mikor kapcsolja ki az embereket?

Élelmiszer-függőségről akarok beszélni, de olyan furcsa az ételről írni, amikor kövér vagy. Hm, elhízott. A francba, egyszerűen csak enni, míg a zsír fura. Shaunta Grimes barátom mindent tud erről.

Itt ülök, írok és eszem az ebédemet - salátát. Tudja, a legfontosabb diétás ételek, kivéve, hogy ez a saláta valóban tápláló. És ízletes. Több, mint egy hete nem volt bennem egy ital, és folyamatosan növényi eredetű, igazi ételeket ettem. Élvezem az ételeimet, és csak néha-néhánnyal elfogyasztok néhány krumplis chipset vagy harapok fagylaltot. Nem legeltet egész nap. Hé, a 4 éves gyerekemmel a házban ez hatalmas győzelem.

A lényeg az, hogy figyelmesebben táplálkozom, és az egészséges táplálkozást szuper egyszerűvé teszem a növényi eredetű, előre elkészített vagy előre összeállított ételekre támaszkodva. Nem is akarok az ételre gondolni - csak táplálni akarom a testemet és abbahagyni a szenvedést.

De természetesen még mindig szenvedek, mert nem tudom abbahagyni az ételek gondolkodását. Makrók. Kalóriák. Semmit sem enni. Mindent megenni.

Félreértés ne essék - élvezem az egészséges ételek fogyasztását. Élvezem, ha nem eszem túl. De nem szeretem a lassú fogyást. És utálom az étvágyat.

A szenvedélybetegek iránti étvágy nem csupán az az ötlet, hogy egy bizonyos étel jól hangzik. Az ételfüggőség olyan vágyakat vált ki, amelyek megrágják az egész testet, elmét és lelket. Ez egy viszketés, amely elhal, hogy megkarcolódjon, mintha nem találná a beleegyezést azzal, hogy egyszerűen elengedi.

Figyelmen kívül hagyja a függőséget, és sürgeti az evést, valamint figyelmen kívül hagyhat egy hangosan jajgató gyereket, aki szakadatlanul húzza a lábát - tehát rosszul. És ennek a szarnak a kezelése olyan, mintha ez a saját teljes munkaidős feladata lenne.

Bármennyire is megpróbálom sikerre szabni az étkezési tervemet, megvan ez a történelem, amikor soha nem használt diétás "ételt" vásárolok. Tehát megpróbálom visszaszorítani a haszontalan felhalmozódást, és inkább az igazi étel felé fordulni. De még mindig szar.

Valamikor még mindig arra ébredek, hogy "arra az ételre gondolok, amit nem szabad enni". Még mindig úgy érzem, hogy a lányom kedvenc harapnivalói gyötörnek. És ha elmegyek vacsorázni egy barátommal, kíváncsi vagyok, mit lehet elfogadni a megrendelésre, és mennyit kell enni belőle. Alapvetően soha nem lazítok az étel körül. Hacsak természetesen nem adom fel, és ebben az esetben egy pillanatra ellazulok és megeszem a zacskónyi krumplit vagy nagy krumplit, és nem érzem magam rosszul, amíg meg nem ettem annyit, hogy azt hiszem, kipukkadhatnék.

Szóval megingok. Rendeljen online élelmiszert a lányomnak, és küzdjön az összes többi étel mellett. Órákig vitatkozni kell arról, hogy megvenném-e ezt az ételt, vagy azt, amit valóban nem szabad. Böngésszen a menükben, és készítsen szekereket szállító ételekkel. Vita arról, hogy ellenőrizze-e vagy sem. Vagy zárja be a böngészőt és imádkozzon, hogy idő teljen el gyorsabban.

És. Bárcsak viccelődnék.

Tegnap este rohadtul stresszesnek éreztem magam az írásom miatt, és 100 dollár értékű See's Candy-t tettem egy online kosárba. Nos, némelyik Valentine-t ajándékozta másoknak, de. megkapod az ötletet.

Az étellel kapcsolatos gondolatok nyugtalanná tesznek. Ez a szörnyű késztetés megfelelni. Ennek kitöltésére. mély kereslet. Kényszeres.

Természetesen az a szörnyű ütésvonal, hogy addig táplálja a falatot, amíg teljesen fel nem használtnak, dagadtnak, undorodónak és üresnek érzi magát. annak ellenére, hogy ennyire túl van tömve. Az ételfüggőség egy nevetséges gyötrelem, amelyet hatalmas szégyennel viszel magadba. Kövér testként nagy kövér vicc, amely tele van gúnyolódással és megvetéssel.

Nem csoda, hogy annyira félek, hogy a dicsőséges részletekről írok. Még mindig nem vagyok biztos benne, hogy valakit érdekel-e.

Szóval abbahagyom az írást, elkészítem a lányomnak a vacsorát, és megpróbálom rávilágítani arra, hogy mindig csak egy falatnyi távolságra vagyok attól a személytől, akiről nem szeretek beszélni. Ezt a személyt senki sem szeretné. És ellököm a dicsőséges részleteket, amelyeket még mindig félek felfedni.