Szerintem a vércsoport szerinti étkezés nagyon fontos lehet

lámpafred

Tag

Átnéztem Peter D'Adamo és Catherine Whitney "Eat Right 4 Your Type" című könyvét, amely szerint a különböző vércsoportoknak különböző antigénjei vannak, amelyek befolyásolják a különféle ételek emészthetőségét.

A vércsoport vagyok, és a könyv szerint a tej és az OJ nagymértékben megemeli a szerotonint és rontja a vércsoportom emésztését.

Átálltam arra, hogy a kalóriáim jelentős részét fehér rizsből, áfonyából és feta sajtból kapjam tej helyett + OJ az elmúlt napokban, és észrevettem, hogy jelentősen elmélyült a hangom és javult az emésztésem. Úgy gondolom, hogy a kapcsoló csökkentheti a szerotonint, és az androgénjeimet felemelheti. Ma ismét sok OJ-t ittam, és az emésztésem érezhetően rosszabb. Tehát azt hiszem, ebben mindenképpen van valami.

Úgy tűnik, hogy a feta sajt helyettesítése a tej számára hosszú távon működni fog, de a rizs sok arzént és vasat tartalmaz, és az áfonyamagok PUFA-jának negatív hatását éreztem a hatalmas mennyiség miatt, amelyet meg kellett ennem elegendő szénhidrátot, ezért még mindig ki kell dolgoznom a számomra optimális szénhidrátforrást (úgy tűnik, hogy a szőlőlé és a guava lé az A típusnál rendben van, de a szőlőlé magas tartalmú, amit Dr. Peat nem szeret, a guava lé pedig kicsit nehéz megtalálni). Mégis meg akartam osztani eddigi tapasztalataimat, bár a vércsoportomnak megfelelő evéssel.

milk_lover

Tag

Ez egy köszönet a megosztásért. Nekem is gondjaim vannak a HL-vel és sok márkájú tejjel, és A típusú vagyok, mint te. Úgy tűnik, hogy a Cola, a Red Bull, a rizs, a bárány, a marhahús és a sajt fogyasztása eddig jól működik nekem. Sok a rizs a vasban? Soha nem tudta.

Hogyan eszi a feta sajtját? Általában juharszirupot vagy mézet teszek rá, és pirítóssal eszem (tudom, hogy a búza rossz, de nekem ez a kombináció jóízű). Van-e baja a tojással?

rendreutasítás

Jákób

Hugh Johnson

somuch4food

Tag

Lehet, hogy újra meg kell vizsgálnom ezt, mivel a lehető legjobban tettem egészségemet, miután találkoztam a vércsoport-diétával és Grant elméletével.

Számos egészségügyi problémát javítottam, de még mindig vannak krónikus gyulladás jelei, amelyek rövid ideig megszűntek tavaly októberben/novemberben, miután belenéztem D'adamoba és Grantba.

Randle kerékpáros

Tag

Ha valaha átnézte azt a könyvet, akkor azt tapasztalja, hogy tele van BS-sel. Az emlékezetemben kiemelkedő legkiválóbb hajtóerő D'Adamo állítása, miszerint ismeri Krisztus vércsoportját. Azt mondta, hogy AB volt, ha jól emlékszem. Az egész könyv hamis állításokból és ajánlásokból áll. A vércsoport-diéta divatjának már régen meg kellett volna halnia.

vörös nap

Tag

A vércsoport vagyok, és a könyv szerint a tej és az OJ nagymértékben megemeli a szerotonint és rontja a vércsoportom emésztését.

Úgy tűnik, hogy a feta sajt helyettesítése a tej számára hosszú távon működni fog, de a rizs sok arzént és vasat tartalmaz, és az áfonyamagok PUFA-jának negatív hatását éreztem a hatalmas mennyiség miatt, amelyet meg kellett ennem elegendő szénhidrátot, ezért még mindig ki kell dolgoznom a számomra optimális szénhidrátforrást (a szőlőlé és a guavajlé úgy tűnik, hogy rendben van az A típusnál, de a szőlőlé magas tartalmú, amit Dr. Peat nem szeret, és a guava juice egy kicsit nehéz megtalálni). Mégis meg akartam osztani eddigi tapasztalataimat, bár a vércsoportomnak megfelelő evéssel.