Szívroham után: Késői vacsora és reggeli nélkül gyilkos kombináció

Azok az emberek, akik kihagyják a reggelit és vacsorát esznek lefekvés előtt, rosszabbul járnak a szívroham után. Ez az a megállapítás, amelyet ma publikáltak az Európai Journal of Preventive Cardiology, az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) folyóiratában1.

után

A tanulmány megállapította, hogy a két étkezési szokással rendelkező embereknek a szívinfarktus kórházi elbocsátását követő 30 napon belül négyszer-ötször nagyobb volt a halál, újabb szívroham vagy angina (mellkasi fájdalom) valószínűsége.

Ez volt az első tanulmány, amely értékelte ezeket az egészségtelen viselkedéseket akut koszorúér szindrómában szenvedő betegeknél. A reggeli kihagyását 58% -nál, a késő esti vacsorát 51% -nál, mindkét viselkedést pedig 41% -nál figyelték meg.

A vizsgálatba olyan betegeket vontak be, akiknek a szívrohama egy különösen súlyos formája, az úgynevezett ST-szegmens elevációs miokardiális infarktus (STEMI). "Minden tizedik STEMI-ben szenvedő beteg egy éven belül meghal, és a táplálkozás viszonylag olcsó és egyszerű módszer a prognózis javítására" - mondta Dr. Marcos Minicucci, a tanulmány szerzője, a brazíliai São Paolo Állami Egyetemről.

Legalább két órás intervallumot ajánlott a vacsora és az lefekvés között. "Azt mondják, hogy a legjobb életmód az, ha reggelizik, mint egy király" - tette hozzá. "A jó reggeli általában tejtermékekből (zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tej, joghurt és sajt), szénhidrátból (teljes kiőrlésű kenyér, bagel, gabonafélék) és teljes gyümölcsökből áll. Ennek teljes mennyiségének 15–35% -át kell tartalmaznia. napi kalóriabevitel. "

A vizsgálatba 113 beteget vontak be, átlagéletkoruk 60, és 73% -a férfi volt. A betegeket az étkezési magatartásról kérdeztük koszorúér-intenzív osztályra történő felvételkor. A reggeli kihagyását úgy határozták meg, hogy ebéd előtt semmi sem volt, kivéve az italokat, például a kávét és a vizet, hetente legalább háromszor. A késő esti vacsora étkezést úgy határozták meg, hogy lefekvés előtt két órán belül, legalább hetente háromszor.

Dr. Minicucci megjegyezte, hogy a késő esti vacsora étkezését a vacsora és lefekvés közötti két órás intervallum határozta meg, nem pedig késő este. De szinte minden résztvevő, akinek ez a szokása volt, későn evett.

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy azoknak az embereknek, akik elmulasztják a reggelit és későn vacsoráznak, más egészségtelen szokások vannak, például dohányzás és alacsony fizikai aktivitás. "Kutatásunk azt mutatja, hogy a két étkezési magatartás függetlenül kapcsolódik a szívroham utáni gyengébb eredményekhez, de a rossz szokások halmaza csak tovább rontja a helyzetet" - mondta Dr. Minicucci. "Azok az emberek, akik későn dolgoznak, különösen hajlamosak lehetnek a késői vacsorára, és akkor reggel nem lehetnek éhesek."

"Azt is gondoljuk, hogy a gyulladásos reakció, az oxidatív stressz és az endothelium funkció szerepet játszhat az egészségtelen étkezési magatartás és a kardiovaszkuláris kimenetel közötti összefüggésben" - tette hozzá.

Ebben a tanulmányban a kórházi felvétel előtti sztatinhasználat magasabb volt az egészségtelen étkezési szokásokkal és rosszabb eredménnyel rendelkező csoportban. Dr. Minicucci elmondta: "Van néhány vita a sztatinokat használó betegek étkezési szokásai kapcsán. Vizsgálatunk arra utal, hogy a STEMI-ben szenvedő betegek a sztatinokat az egészségügyi előnyök alternatív útjának tekintik. De ezeknek a gyógyszereknek az egészséges étkezési szokások kiegészítéseként kell szolgálniuk, nem pedig helyettesítőként. "