Szoptatási tippek: amit szeretnék, ha tudtam volna, + a siker legjobb eszközei

Utolsó frissítés: 2020. október 5

Szoptatás: könnyen a legnehezebb dolog, amit fizikailag egész életemben átéltem. Az egyik leghálásabb és legteljesebb dolog, amit valaha tapasztaltam. Három csecsemő szoptatása után mindenképpen megtanultam egy-két trükköt, de legfőképpen szeretnék megosztani néhány olyan tippet, amelyet nagyon kívánok, hogy ismertem volna az elsőt, és talán még ennél is fontosabb, hogy másodszor is!

Szoptatási tippek: A FED A LEGJOBB

Mielőtt még bejutnánk ebbe a bejegyzésbe, ezzel foglalkozni kell. Hála istennek, megváltoztattuk a „legjobb a mell” kifejezést a „táplált a legjobb” kifejezésre. Nincs szégyen a csecsemő üveges etetésében, legyen szó tápszerről vagy szivattyúzásról. Megtettem mind a 3-at, és 6 hónaposan elkezdtem a Lylát tápszerrel, és abszolút nulla szégyent érzek emiatt, és ha bármilyen okból a szoptatás nem jött volna be nekem, vagy csak nem akartam volna, akkor sem lettem volna kevésbé egy anya, aki tápszerrel eteti a babámat.

Nem tudom elviselni, amikor az emberek megpróbálják szégyenkezni az anyákat, akik palackkal etetik a csecsemőket. Az etetett csecsemő a legfontosabb, és a második legfontosabb az, hogy az anya, aki kétségtelenül már kimerültnek érzi magát és megkérdőjelezi önmagát (mint minden anya teszi), nem érzi úgy, hogy kudarcot vall, vagy kevésbé. A legjobb anya ezen a bolygón, akit ismerek (anyukám), palackkal etette mind a négy gyerekét, és nagyon nagyszerűek lettek, ha megkérdezed, haha.

De ha szoptatni szeretné csecsemőit, ez a bejegyzés remélhetőleg segít abban, hogy mire számítson TÉNYLEG, miben segíthet magának a legnagyobb esélyt a sikerre, és milyen eszközöket használtam és szerettem elérni.

Ez fájni fog

Bárcsak valaki azt mondta volna nekem: ó, bárcsak szeretném, ha életem legelső legsúlyosabb fájdalmára készülnék fel először! Oké, talán nem mindenki számára, de szinte az összes barátom számára és abszolút számomra a szoptatás az egyik legfájdalmasabb dolog, amit valaha is éreztem. Milliószor fájdalmasabb, mint a szülés után felépülni (ami esetemben c-szakasz volt). És semmilyen mennyiségű lanolin nem teheti jobbá a repedező vérző mellbimbókat.

De nem KELL fájnia

Mi segített: nyugtatók, újonc kenőcs (csak vényköteles, és nekik egy komplex gyógyszertárban kell elkészíteniük, de ha szoptatni terveznek, akkor ezt KÉRJÜK DR.), Valamint saját anyatej használatával gyógyítsák meg az etetések közötti repedéseket. Nagyon szerettem az újkorú kenőcsöt (vagy akár csak egy kevéssé kifejezett anyatejet) kenni a mellbimbóimra az etetések között, majd ezeket a tejtakarókat viselni, hogy azok az etetések között kiszellőztessenek. Ez valóban segített nekik gyorsabban gyógyulni!

Legfőképpen egy személyes laktációs tanácsadó felvétele, hogy jöjjön a házamba, figyelje a babám reteszelését, majd fizikailag segítsen a helyzetem, a baba helyzetének stb. Ez nem a legolcsóbb lehetőség (bár megkönnyebbültem, amikor megállapítottam, hogy sokkal ésszerűbb volt, mint amire számíthattam volna egy RN házhívására!), De ha van egy kis költségvetés, akkor megnézheti fel a La Leche Liga + irányítószámát, és keressen egy csoport nőt, akik segítenek Önnek ! Megkérdezheti azt a kórházat is, ahová szállította, ha vannak laktációs tanácsadói, és általában vannak, néha ingyen, néha kis összegért.

Azt hiszem, második babámmal úgy éreztem, hogy "ezt már megtettem, tudnom kellene, mit tegyek!" És oly sokszor hallottam, hogy "a szoptatásnak nem szabad ártania". Amikor minden valóságban úgy érzem, hogy inkább azt kellene mondanunk, hogy „a szoptatásnak nem kell fájnia”. A laktációs tanácsadóval való együttműködés szó szerint éjjel és nappal változott ez a harmadik alkalom. Nem arról beszélek, hogy valaki megáll a szobájában a kórházban, amikor szó szerinti zombi vagy, mielőtt a mellbimbód mind felszakadna, és ez nem is olyan rossz - ezt mind a 3 babával kipróbáltam. Arról beszélek, hogy valaki segítséget nyújt Önnek, kezével, amikor haldoklik az árokban, és készen áll arra, hogy bedobja a törülközőt.

Jó dolgok jönnek 3-ban

Mindig van egy jelentős mérföldkőbeli különbség számomra a 3. és a 6. héten a szoptatással. Ezúttal még egy csodálatos szoptatási tanácsadó segítségével is van valami abban a 3 hetes jelzésben, ahol a mellbimbók csak "megszokják" a szoptatást, és sok kellemetlenség elmúlik. Aztán megint 6 hét múlva olyan, mintha egy nap felébrednél, és észrevennéd, hogy a szoptatás nem is fázisba állít, és szó szerint nulla kellemetlenség.

Reméltem, hogy hallottam, hogy ez volt más emberek esetében az első, és nagyon örültem, hogy megtettem, mert e mérföldkövek után igazán élvezhettem a JÓ dolgokat a szoptatással kapcsolatban. A kötés. A kényelem, hogy tökéletes mennyiségű ételt kapjak a csecsemőhöz, bárhová is mentem. És minden olyan egészségügyi előny, mint például annak, hogy a csecsemőnek tökéletes keveréket ad a boldoguláshoz, beleértve az antitesteket is, amelyek segítenek egészséges maradni. Az is bizonyítottan csökkenti a mell- és petefészekrák kockázatát a szoptató anya számára! Ami nagyon klassz.

Tőgygyulladás és eltömődött csatornák, jaj!

Túltermelő vagyok. Jó probléma, ha biztos van benne, kivéve, hogy valóban könnyen eltömődhetnek a csatornák, amelyek tőgygyulladáshoz vezetnek! Az egyik leghasznosabb trükk, amellyel megszabadulok az eltömődött csatornától, amit senki sem mond meg neked, az az, hogy meleg zuhany alá kerüljek, hagyjam, hogy nagyon párás legyen, majd ránézek a mellbimbódra, és megpróbálom megtalálni, hol van egy kis fehér pont. Válassza le a pontot (akárcsak egy pattanást vagy fehér fejet - igen, durván sajnálom!), Majd nyomja meg a melleit, ahol érzi ezt a keménységet az eldugult csatornából, és valószínűleg a tej fog kilőni, mint egy szivárgó vízgömb. AZONNAL megkönnyebbülést fog érezni!

Ezenkívül egy csomó olvasó kereste meg, miután megvolt a Millie, és az ananászlét javasolta nagyszerű megelőző lépésként, így tavaly, amikor ápoltam, rengeteg ananászlevet ittam, és csak egyszer kaptam tőgygyulladást Millie-vel, ami mindig alacsony rekord nekem!

Szedtem onguard plus tablettákat is a tőgygyulladás első jeleinél (hidegrázás, influenzaszerű tünetek az eldugult csatorna mellett). Ezek a kiskereskedelmi árak, de ha érdekel a nagykereskedelmi árak, írjon nekünk e-mailt, és mi segíthetünk a nagykereskedelmi fiók létrehozásában! Esküszöm ezekre a tablettákra, hogy ne kapjak semmiféle betegséget, de különösen csodálatos volt számomra, hogy láttam, milyen gyorsan tönkreteszik a tőgygyulladást, amikor a tüneteket érzem.

Párna beszélgetés

Úgy érzem, valóban segíthet, különösen anya első alkalmával, ha van egy jó szoptatós párnája, amikor szoptat. Évek óta szeretem a Boppyt, de végül kipróbáltam ezt a népszerűt (ez a kép a fenti képen látható), és nagyon szeretem!

Én is nagyon szeretem a jó öreg, szokásos párnát, és úgy érzem, hogy egy bizonyos ponton, ha hosszú ideig szoptat, akkor meg kell találnia, hogyan lehet ezt csinálni anélkül, hogy nevetségesen nagyot cipelne párna veled mindenhol (ha), tehát semmiképpen sem KELL, de ezek nagyon kedvesek, különösen, ha először csak kitalálod a dolgokat, vagy ha az ágyadon szoptatsz, ahol nincs karod pihenés!

Takarni vagy nem takarni

Őszintén szólva, minden csecsemővel egyre kevésbé vagyok paranoiás abban, hogy bárhová megyek, amíg szoptatok. Számomra minden arról szól, hogy milyen helyzetben vagyok, és jól érzem-e magam, vagy nem fedetlenül szoptatom ott. Ha csak nők közelében vagyok, őszintén szólva nem fedem le az idő nagy részét. De amikor a férfiak közelében vagyok, általában kényelmesebb vagyok a takaróval!

Imádom ezt a fedést a szoptatásért, és mind a 3 lányommal van. Olyan szép, mert autóülésként működik, vagy akár egy jó kis kendő takaró volt számomra egy csipetnyi esetben, ha elfelejtettem egyet!

Égesse el a melltartót

Annyi szoptató melltartót kipróbáltam, többet, hogy utáltam, mint szerettem, hogy haha után meg akartam égni! A legkedveltebb ápoló melltartóm Millie-vel, főleg, hogy ennyit használtam a Willow Pump-ot (erről bővebben később) ez a 3 csomag! TÉNYLEG olcsóak (25 dollár 3-ért), és elég kényelmesek ahhoz, hogy aludjanak, de egy kis formát is adnak az elülső puha pohárbetéttel, így egész nap ÉS éjszaka viselheted őket, és a Willow Pump-hoz használható legjobb melltartó.

A második kedvencem ez a Bravado melltartó. A szülés utáni méretezésről többet olvashat a szülés utáni must-haves bejegyzésemben! És OH, nem tudom elfelejteni az ápolópárnákat - valószínűleg TÉNYLEG szüksége lesz rájuk, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem szivárog-e ki az egész teste, miközben tejet készít. EZEK a legjobbak. Időszak. Vége a történetnek. Olyan vékony. SOHA nem szivároghat rám. Teljesen megszállott vagyok, és olyan rosszul kívánom, hogy az első kettőmnél megvannak!

Szivattyúzza fel

Óriási híve vagyok a szivattyúzásnak, és nagyon élvezem (és támaszkodom rá), hogy olykor pumpálhatok és adhatok egy üvegnek babát. Valójában minden este 11: 30 körül adtam Millie-nek egy-egy üveget az "álom-táplálékáért". tehát 6 órát aludt éjféltől reggel 6-ig. Túlságosan álmos volt ahhoz, hogy szoptasson, de elvett egy palackot!

A múltban az eddigi legjobb baba-nyilvántartási listámban a Medela Pump In Style-t ajánlottam, amely sok éven át a szivattyúk aranyszínvonalának számított, és akkor is imádtam és még mindig. De van egy új gyerek a tömbben, a Spectra Pump és én SZERETEM. Szeretem, hogy kedvező árú, szeretem, hogy apró éjszakai fénye van, szeretem, hogy nem túl gigantikus vagy nehéz. Az egyetlen panaszom az, hogy hátul egyetlen palacktartó folt van, ami szép, mert kicsi, de furcsa, hogy csak egy van! Kórházi fokozatú, és ez volt az egyik legnépszerűbb új babaáru, amiről más anyukák meséltek nekem, mielőtt a legújabb babám Millie lett volna.

De az anya útközben, különösen a dolgozó anyukák számára, vagy akár akkor is, ha csak utazás közben látja magát, vagy útközben szivattyúzásra van szüksége, miközben gyerekeket vezet különféle találkozókra, vagy bárhová, ahol nem akarja a falba dugni vagy ha hatalmas palackok lógnak le a testéről és a csövek mindenhol kijönnek, a Willow Pump felforgatja a világot!

Ez a szivattyú szó szerint teljes és teljes JÁTÉKVÁLTÓ volt számomra Millie-vel. Lehetővé teszi, hogy gyakorlatilag bárhová pumpáljon, nagyon diszkréten, anélkül, hogy aggódnia kellene a dugók vagy csövek bedugása vagy a gigantikus szivattyúpalackok elrejtése miatt. Az alábbi képen a fűzszivattyúval pumpálok! Kétségtelen, hogy az a póló, amelyet viseltem, kissé jobban fel volt szerelve, mint amennyire kényelmesen érzem magam, amikor a Willow Pump-ot használom, ezért nagyon ajánlom egy nagyon laza gombos vagy cipzáros pulcsi vagy házi ruha viselését, és még diszkrétebb lesz.

A fűzszivattyúnak van néhány hátránya, mintha a tejet közvetlenül zacskókba pumpálná, ezért meg kell vásárolnia a zacskókat (szemben azzal, hogy palackokba lehet pumpálni, majd csak csavarni kell egy mellbimbót). Amúgy ezt ritkán tettem, mert szeretek olyan palackokat használni, amelyek segítenek a refluxban, így általában nem közvetlenül a szivattyúpalackból táplálkozom. Le kell vágni a táska tetejét, ezért egy ollót magával kell hoznia. Azt is tapasztaltam, hogy egy körömvágó (még a csecsemőké is!) Is megteszi a trükköt, ha aggódsz amiatt, hogy ollót cipelsz, vagy nem akarod, hogy a pelenkás táskádban legyen.

Végül pedig némi megszokás kell hozzá. Mindenképpen kényelmetlenebb volt az első 2-3 alkalom, amikor a Willow Pump-ot használtam, de vannak ingyenes edzőik, amelyek telefonon vagy akár arcidőben is végigvezetik Önt, ami számomra a leghasznosabb volt! Más szoptató, szivattyúzó anyák, akik használták a szivattyút, végigvezetik Önt, hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy rendben van-e, és mi lehet rosszul. Miután felhívtam az arcidőt, kitaláltam az összes apró dolgot, amit rosszul csináltam, és könnyedén haladt onnan. Összességében ez a legnagyobb áttörés a szivattyú-adagolásban, amit valaha láttam.

Kezdje korán

A legnagyobb tippem, ha azt akarod, hogy a babád vegyen egy palackot, az az, hogy korán kezdjem. Tudom, tudom. Rengeteg forrás odakinn másképp fog elmondani, de ez működött velem mind a 3 babámmal. Bemutatok egy palackot az első héten belül, általában ugyanazon a napon, amikor elkészítjük az újszülött fényképeit, és akkor ez a kulcsfontosságú: Tartsa meg nekik a palackot ! Ha egyszer megteszi, de csak egy-két hónappal később próbálkozik újra, amikor kétségbeesetten akar kijönni egy éjszakára a házból, miközben a férje vagy valaki más néhány órára szedi a babát, a csajja olyan lehet, mint - Hm mi a fene ez? Nem, köszönöm!" Néhány ember szerint a babájuk NEM fog üveget venni.

Ismét csak saját tapasztalataim szerint tudok beszélni, de ha az első héten át adok egy csecsemőnek egy üveget, és legalább hetente egyszer bevezetem, akkor jól járnak, ha elvesznek egy üveget. Millie tavalyi alvási menetrendjének ezen a pontján (csak néhány hetes) Neil minden második este kikapcsolta velem a késő esti táplálékot, amely annyira hasznos volt. Szóval kb. 10: 30-11-kor pumpáltam, és éjszaka 11: 30-kor üveget adott Millie-nek, míg én aludtam! Ez elképesztő. Plusz kb. 8 oz-ot pumpáltam 10: 30-kor. és Millie akkoriban csak 4 oz-ot szedett, ezért felépítettem egy készletet azokra az esetekre, amikor távol kellett lennem, és neki tejre volt szüksége, és a Willow Pump segítségével feltölthettem (és folyamatosan tartottam a készletemet, és enyhítettem magam! ), míg távol voltam tőle.

Palackozza fel

A kedvenc palackjaim ezek voltak, amelyek úgy érzik magukat, mint egy fickó! A lányaim imádták ezeket, ők úgy érzik a legtöbbet, mint egy dög és igazi mellbimbó, ezért állítólag csökkenteniük kell a mellbimbó zavartságát, ha aggódsz emiatt! Ezeket is úgy tervezték, hogy ne kelljen palackkefe a tisztításhoz, ami NAGYON SZÉP. Szellőzőnyílásokkal is rendelkeznek, amelyek elősegítik a megfelelő emésztést, és elkerülik a kólikát vagy a gázképződést azáltal, hogy csökkentik az elfogyasztott levegő mennyiségét.

Ezeket az egyetlen palackokat használjuk eleinte, de amikor a baba kissé idősebb lesz, elkezdjük használni ezeket a palackokat is, amelyeket Lyla MINDIG hordott! Kb. 1 dollárért kaphatsz darabonként a Target-nál, és soha nem hangsúlyoztam, hogy Lyla hagyna egyet valahol, vagy el kell dobnom, ha súlyos, miután nem tisztították ki, miután 6 hónaposan átváltott a tápszerre.

A képlet NEM jelent kudarcot

Amikor Lyla 6 hónapos volt, úgy döntöttem, hogy igent mondok egy egyszeri alkalomra, hogy elmegyek Kate Spade-rel Ruandába, hogy támogassák az On Purpose gyűjteményüket, és szó szerint Míg a szükséges oltásokat kaptam (mint például nővér adta a lövést a karomba) Megtudtam, hogy már nem lesz biztonságos számomra Lyla szoptatása. Így át kellett váltanunk a képletre. Utálta az első néhányat, amit kipróbáltam, de végül megszerette ezt a fajtát, ezért ha a baba először utálja a tápszereket, próbáljon ki néhány fajtát! Amikor kb. 8 hónaposan elkezdtem kiegészíteni Millie-t tápszerrel, amikor ő elválasztotta magát, ez ugyanaz a formula volt, amelyet ő is használt és szeretett.

Őszintén szólva nagyon kedves volt, miután a csecsemőim teljesen tápszert fogyasztottak, hogy ne kelljen stresszelnem a kellő szivattyúzás miatt, ha nem leszek vele, hogy rengeteg tejem legyen, és ez csak azt is lehetővé tette, hogy dolgozzak és könnyebben anya legyek vagy bébiszitter, vagy a férjem segítsen a babán, amikor segítségre van szükségem, anélkül, hogy bűnösnek érezném magam, mintha szoptatnom kellene. SZERETEM a csecsemőim szoptatását, de csak azt mondom, hogy ezt nagyra értékeltem, miután átálltunk a tápszerre.

Cumisüveg készítő

Ha úgy dönt, hogy bármikor átáll a tápszerre, akkor ez a cumisüveg készítő GENIUS ! 6–12 hónapos cumisüveg-készítőt használtunk Lylával, és MEGSZÜNTETTÜNK. Csak megkönnyíti a palackkészítést. Teljesen nem szükséges, de teljesen elképesztő, ha megengedheti magának ezt a kis luxust tápszeres etetés közben!

Beszéljünk a szexről

Ezenkívül SOHA senki nem mondja ezt neked, de megteszem, mert valakinek dangit kell mondania! A szexuális életünk MINDIG jobb, miután abbahagytam a szoptatást. A szoptatás miatt a szex TÉNYLEG fájdalmas számomra, mert nekem (és sok más nőnek) szárazságot okoznak azok a hormonok, amelyeket testem termel szoptatáskor, ami fájdalmat okoz a szexnek.

Azt hiszem, sok nő feltételezi, hogy a fájdalom hüvelyi születésből származik, ami lehet, de nekem csak 3 c-szakaszom volt, így nálam ez határozottan NEM így van. Ugyanaz a típusú szárazság sok nőnél van, amikor átmenik a menopauzán, ezért vannak olyan megoldások, amelyekről orvosával is beszélhet, mint például a vényköteles hormon krém vagy a recept nélküli kúp, mint a Revaree (az FDA törölte és teljesen biztonságos, miközben szoptatás), amely hialuronsavat használ a szárazság leküzdésében. Őszinte leszek, ezek egyike sem igazán gyógyított meg ettől, de mindenképpen segítettek!

A szivárgás elkerülése érdekében a szoptatás hónapjaiban mindig melltartót kell viselnem, ami nem NAGY üzlet, de nem is ugyanaz, mint hogy csak meztelen lehetek. Szóval, igen, amikor az elsőnél megálltam egy évnél, a másodiknál 6, a harmadiknál pedig 8 hónapnál, ez sokat segített a nemi életünkben. Olyan dolgokat, amiket bárki elmondott volna nekem, de senki sem akarja elmondani! És most már tudod. Szívesen.

Remélem, hogy ez a bejegyzés segít néhány mamának, akik felfedezik vagy megpróbálják felkészíteni a szoptatás, a szivattyúzás vagy a palackozás világát! Imádtam az összes lányom szoptatását, de szeretek nekik is adni egy palackot! Az anyukám egyik legkedveltebb része az, hogy összebújok és kötődöm hozzájuk, miközben esznek, és még kicsiek. Ha tippjeid vannak a szoptatáshoz vagy bármi, amit szeretsz, hagyd őket az alábbi megjegyzésekben! És ne felejtsd el megnézni a rendkívül népszerű Legjobb baba nyilvántartási listámat, ahol további babatermékeket szeretem!

Szoptatás Kedvencek

Corrine Stokoe

Corrine Stokoe blogger, podcaster és tartalomalkotó a Mint Arrow márka mögött. Férjével, Neil-vel 3 kislányukkal együtt élnek (és hamarosan kisfiúvá válnak!) Orange Orange megyében, és összesen 8 csapattaggal vezetnek egy blogot és üzletet, ahol megtalálják a legjobb napi ajánlatokat, és megoszthatják a divat és a divat leleteit. szépség. Futtatnak egy Mint Arrow Messages nevű podcastot is. A Mint Arrow szerepelt a Forbes, a Women's Wear Daily, a Business Insider, a The Wall Street Journal, az AdWords és az Allure lapokban. Corrine szenvedélyesen tölti el Jézus Krisztus evangéliumát, amilyen gyakran csak tudja, és megtanítja másokat a közösségi média végleges használatára.