taebo

JESSICA28NH Hozzászólások: 48
2009.01.17. 5:06 P

Szeretem a szerelmet, a Tae-bo-t. Heti 5 napot futok, és az edzőterem kb. 25 perces utazás számomra, így hétvégén többnyire a billy blank "Amped" sorozatnál maradok. Dacosan nagyszerű edzést kapsz, a legfontosabb az, hogy koncentrálj az izomcsoportra, amelyet dolgozol. Képzelje el, hogy az izom egyre erősebb és karcsúbb lesz, és érezni fogja az égést

GETFIT_4LIFE Hozzászólások: 1023
2009.01.17. 4:55 P

A TaeBo az egyik legjobb edzés, amelyet életemben valaha is tapasztaltam. 2003 óta csinálom a Taebot, és körülbelül egy hónap múlva kezdtem el látni valódi eredményeket. Billy Blanks annyira motiváló, és úgy érzi, mintha nem akarna csalódást okozni önmagának. és ő. lol. DVD-je nagyszerű befektetés, még nagyobb megtérüléssel, ha ragaszkodik hozzájuk. Már egy ideje, hogy végeztem az edzéseimet (amint az a súlygyarapodásomnál is látható). Körülbelül egy hónappal ezelőtt kezdtem el újra az edzését, és továbbra is felpörgetem magam a formámban, és Taebo csak az edzés, hogy megtegye helyettem.

Szerkesztette: GETFIT_4LIFE itt: 2009.01.17. (16:57)

CYBERPEANUT_19 SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (8,273)
Bejegyzések: 624
2009.1.17. 4:45 P

Megvan a taebo kardio dvd - szeretem a taebot, de én vagyok a legkoordinálatlanabb ember a világon, és sok ilyen mozdulat túl nehéz nekem, ezért elbátortalanodom, majd inkább az elliptikusra ugrok. van egy taebo könnyű mozdulat?: P

ZSFANTASY Hozzászólások: 89
2009.1.17. 4:34 P

A főiskolán Tae Bo-t csináltunk, és amíg hetente háromszor vagy négyszer csináltuk őket, nagyon lefogytam. Ha alkalmazza magát, rengeteg kalóriát égethet el.

EBRISSA SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (387)
Bejegyzések: 4
2009.01.17. 4:00 P

** kiabálás a háztetőkről ** I LOVE TAEBO.

28 kg-ot fogytam ezzel az egészséges táplálkozással. Ez az egyetlen gyakorlat, amely nemcsak eredményeket hoz számomra, hanem azt is érzem, mintha TÉNYLEG DOLGOZOTTAM volna. Sok szerencsét

EBRISSA SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (387)
Bejegyzések: 4
2009.01.17. 4:00 P

** kiabálás a háztetőkről ** I LOVE TAEBO.

28 kg-ot fogytam ezzel az egészséges táplálkozással. Ez az egyetlen gyakorlat, amely nemcsak eredményeket hoz számomra, hanem azt is érzem, mintha TÉNYLEG DOLGOZOTTAM volna. Sok szerencsét

EBRISSA SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (387)
Bejegyzések: 4
2009.01.17. 4:00 P

** kiabálás a háztetőkről ** I LOVE TAEBO.

28 kg-ot fogytam ezzel az egészséges táplálkozással. Ez az egyetlen gyakorlat, amely nemcsak eredményeket hoz számomra, hanem azt is érzem, mintha TÉNYLEG DOLGOZOTTAM volna. Sok szerencsét

DDANDT Hozzászólások: 13
2009.01.01. 10:32 A

Szeretem a Billy Blanks taebo dvd-it. Úgy éreztem, nagyszerű edzésen vagyok részese. Természetesen régóta nem csinálom őket, de visszatérek hozzájuk. Azt mondom, próbálja ki őket.

CATSKB hozzászólások: 2 660
2009.01.01. 10:32 A

TARAS2009 Hozzászólások: 821
2009.01.01. 8:09 A

Szeretem Billy Banks tae bo-t - találtam a boot camp-ek, amelyek az ellenállási sávokat használják. Kicsit több helyre van szüksége, mint a legújabb apró nappalim kínálta, így egy ideje nem tudtam megtenni őket:(

Nagyon inspiráló és eredményeket ad! Egy hét alatt kezdtem észrevenni a testemben bekövetkezett változásokat.

SMFIT2017 Hozzászólások: 1,075
2009.01.01. 6:52 A

Valahol olvastam, hogy bizonyos tae bo szalagok gerincsérüléseket okozhatnak, mert a megfelelő technikát túl nehéz megfogni. Tényleg nehéz? De még egyszer, az emberek azt is mondták, hogy a turbó lekvár térdén kissé nehéz lehet (ami őszintén szólva az is lehet). Azt hiszem, ez a testsúlyától és a testalkatától függ. Akkor kipróbálom:)

JINXSTORM Hozzászólások: 6 719
2008.12.31. 5:59 P

Én is egy Tae bot rajongó 1998 vagyok, azt hiszem, a legjobban a boot campet szeretem, ahol zenekarokat használ, és rúg, de. Most vettem meg a 10 éves jubileumi DVD-t, amely 1,5 órás. Várom.

Szerkesztette: JINXSTORM itt: 2008.12.31. (18:06)

CUDA440 SparkPointok: (3 512)
Fitness jegyzőkönyv: (110,204)
Hozzászólások: 8,046
2008.12.31. 3:14 P

Szeretem Taebot. Azt is megpróbálom összekeverni a 6-os Slim-ben, hogy felégesse és megszilárdítsa.
Rengeteg tae bo edzés van. A szintedtől függhet, hogy melyik tetszhet neked. 1998 óta csinálom őket ki-be!
1999. szeptemberben elkezdtem használni az Advanced Live Vol 1-et, és minden nap 45 percet csináltam belőle. 2000. májusára már 140 kg-ra csökkentem és 8-as méretem volt.
Itt vannak a kedvenceim, ha megtalálod őket:
Fat Blasters - Cardio
Amped - Teljes gáz
Haladó Élő 1. és 2. kötet

COURTLEA Hozzászólások: 849
2008.12.31. 2:59 P

A TaeBoe-t szoktam csinálni mindennap egy egész nyáron, és hasizmaim voltak, mint a nemes vállalkozások. Félelmetes és tényleg működik. Újra el kell kezdnem, de nem találom a szalagjaimat (igen, megvannak a régi kazettáim!) Elég gyorsan kapsz eredményt, és tovább mozogsz! Jók!

MRYKYLDY2 Hozzászólások: 551
2008.12.31. 1:01 P

Már csináltam tae bo-t és körülbelül 2 vagy 3 hét alatt kaptam eredményt. De a szalagot is használtam, mint a hét 5 napja. A változtatások, amelyeket láttam, kisebb változások voltak, de még mindig ott voltak.

SMFIT2017 Hozzászólások: 1,075
2008.12.31. 4:57 A

Most Turbo Jam-et csinálok, de szeretnék kipróbálni a tae bo-t. Meg tudnád mondani, melyiket követitek? Megpróbáltam online keresést végezni, és elárasztottak a lehetőségek.

HODGESGAL Hozzászólások: 906
12/31/08 12:51 A

SZERETEM a tae bo-t, 1999-ben használtam és leadtam 50 kilót, felerősödtem és minden. Gyorsan láttam az eredményeket. Fantasztikus volt!

Valahányszor fogynom kellett, mindig visszazuhanok a szalagomra.

Jelenleg többet futok, mint a tae bo, de ha túl hideg van, akkor a hátam felfelé. és most a HHA is, mivel a férj megvette nekem azokat az ünnepekre.

Sok szerencsét! Billy nagyon inspiráló!

CARTOONB Bejegyzések: 46 771
2008.12.30. 11:37 P

Mivel a kick-box a kedvenc módszerem a kalóriák elégetésére, Taebo nagyon szeretett. Egy ideje nem csináltam, de amikor mégis, szerettem. Tényleg növelheti a hőt és sok kalóriát éget el. Ha tetszik, akkor nagyobb valószínűséggel ragaszkodik hozzá.

CD3142223 Hozzászólások: 1984
2008.12.30. 2:24 P

szeretem a billy blankokat, de a tae bo-t csak részgyakorlatként csinálom (a normál kardióm fut). ezért nem tudok beszélni az eredményekről.

azt azonban elmondhatom neked: bármelyik edzésprogram valóban csak az erőfeszítésed szintje és az iránti elkötelezettséged alapján működik.

emellett heti 6 napon edzek, és amikor bedobok egy tae bo dvd-t, másnap megérzem ! miért? mert olyan kis izomcsoportokat működtet, amelyeket a hagyományos erőedzések és kardio gyakorlatok révén gyakran figyelmen kívül lehet hagyni - ez előny.

Az eredmények látása ismét az erőfeszítésektől és attól függ, hogy milyen gyakran fog gyakorolni.

ezt mondom, valahányszor azonnali eredményt érez, magabiztos, és a fogyás csodálatos bónusz:)

CHRISTYD444 Hozzászólások: 44
2008.12.30. 2:18 P