Tanulmány Gyorsabb fogyás, nem jobb, mint a lassú fogyás az egészségügyi előnyök érdekében York Media Relations

Tanulmány: Gyorsabb fogyás, nem jobb, mint a lassú fogyás az egészségügyi előnyök érdekében

Torontó, 2019. január 29 - Az új kutatások szerint a lassú vagy gyors fogyás nem fogja az ön javára dönteni a mérleget. A York Egyetem egészségügyi kutatói azt találták, hogy a gyorsan fogyók és a lassan fogyók nem kapnak további egészségügyi előnyöket, és összességében a lefogyott mennyiség befolyásolhatja.

A Jennifer Kuk, a York Egyetem Egészségügyi Karának docense által vezetett tanulmányban a kutatók több mint 11 000 beteg adatait vizsgálták meg egy államilag finanszírozott klinikai súlykezelési programban, és megállapították, hogy azok, akik gyorsan lefogytak, hasonlóan javultak az anyagcsere-egészségükben akik lassan lefogytak. Sőt, a fogyás mértéke kevésbé számít az általános egészségügyi előnyök szempontjából, mint a lefogyott mennyiség. Normális esetben az egyéneknek heti egy-két fontot kell fogyniuk, mivel a gyorsabb fogyás az epekövek valamivel nagyobb kockázatával jár. Vannak azonban okok azt feltételezni, hogy a gyorsabb fogyás jobb hatással lehet a szív- és érrendszeri betegségekre és a cukorbetegség kockázati tényezőire.

A tanulmány az első ilyen jellegű tanulmány, amely kifejezetten a kardiovaszkuláris egészség és a cukorbetegség kockázati tényezőit vizsgálja.

"Ugyanezzel a font fogyás esetén nincs különbség az egészségügyi előnyök szempontjából, ha gyorsan vagy lassan fogyunk" - mondja Kuk. "Mindazonáltal, figyelembe véve a gyorsabb fogyással járó epekövek kockázatát, a hetente ajánlott 1-2 font súlycsökkenés a biztonságosabb megoldás."

Jennifer Kuk, a York Egyetem Egészségügyi Karának docense

A tanulmány 11 283 beteget vizsgált meg, akik részt vettek a Wharton Medical Clinic Súlykezelő Programjában 2008 júliusa és 2017 júliusa között. A kutatók azt találták, hogy a gyorsabban fogyó betegeknél nagyobb az elhízás csökkenése és az egészség javulása, mint a lassan fogyó betegeknél. A gyorsabb fogyással járó egészségi állapot ezen javulásait azonban az abszolút fogyáshoz való igazítás után eltörölték.

"Az eredmények azt mutatják, hogy valóban meg kell vizsgálnunk azokat a beavatkozásokat, amelyek a hosszú távú testsúly-szabályozásra összpontosítanak, amelyek tartós fogyást érhetnek el az ajánlott heti 1-2 fontnál" - mondja Kuk.

A tanulmány ma megjelent a Journal of Obesity folyóiratban.

A York-i Egyetem új gondolkodásmódot képvisel, amely ösztönzi az oktatást és a kutatási kiválóságot. Tanulóink megkapják azt az oktatást, amelyre szükségük van, hogy olyan nagy ötleteket alkossanak, amelyek hatással vannak a világra. Az interdiszciplináris programozás, az innovatív tanfolyam-tervezés és a sokféle tapasztalati tanulási lehetőség eredményeként értelmes és néha váratlan karrier következik be. A York-i hallgatók és diplomások korlátokat lépnek fel, célokat érnek el és megoldásokat találnak a világ legsürgetőbb társadalmi kihívásaira, amelyet egy erős közösség nyit meg, amely nyitja az elmét. A York U nemzetközileg elismert kutatóegyetem - 11 karunk és 25 kutatóközpontunk partnerséget folytat világszerte több mint 200 vezető egyetemmel. A Torontóban található York a harmadik legnagyobb egyetem Kanadában, ahol 53 000 hallgató, 7000 oktató és adminisztratív személyzet, valamint több mint 300 000 öregdiák van.
A York U teljesen kétnyelvű Glendon Campus ad otthont Ontario déli részén található francia nyelv és kétnyelvű középfokú oktatás kiválósági központjának.