Tapasztalat az anonim ételfüggőkkel (zöldségek, Alli, leszokni a dohányzásról, orvosok) - diéta és súly

Kicsit meglep, hogy az interneten hiányzik az információ a névtelen ételfüggőkről. Meg vagyok lepve azon a ponton, hogy vajon vannak-e olyan emberek, akik törlik azt, amit az emberek mondanak róluk.

tapasztalat

Bár nem tipikusan paranoiás ember, figyeltem egy barátot, aki végigvezette a programját, és ez nagyon hátborzongató. Súlycsökkentő programon kívül nagyon szeretnék kezelni az ember életének minden aspektusát. Néhány példa:

Természetesen nem tudta tartani a katonai jellegű rendet, és elhagyta a programot. Amilyen gyorsan elveszítette, ismét visszahízta a 100 fontot. Most visszatért a programba, és újra elveszítette a 100 fontot, amint megszerezte. Nem tudom elhinni, hogy ilyen gyors egymásutánban ennyi súly megszerzése/elvesztése/megszerzése/elvesztése egészséges lehet.

Kíváncsi vagyok, van-e még valakinek tapasztalata ezzel a programmal, vagy van gondolata erről a megközelítésről. Nem fontolgatom. Nem hiszek a gyors javításokban vagy a fogyásban olyan módon, amelyet életében nem tud fenntartani, de vajon mit gondolnak erről az emberek.

Nincs tapasztalata az adott programmal kapcsolatban. a 12 lépés túl vallásos számomra.

Az FAA étkezési tervét néztem Névtelen ételfüggők, és ez valójában nem is olyan extrém. úgy néz ki, mint egy jó cukorbeteg diéta, kivéve, hogy a gabonafélékre, keményítőtartalmú zöldségekre és gyümölcsökre több korlátozás vonatkozna. Az egyetlen dolog, ami nekem nem működne, az az étkezések időzítése.

Ami a hajhullást okozó súlycsökkenést illeti, ez nem feltétlenül a rossz táplálkozás jele. A zsír egy endokrin szerv, és ha elég sokat veszít belőle elég gyorsan, az befolyásolja a hormonszintjét, amely hatással lehet a hajára. Elég gyakori, hogy a bariatriás műtéten átesett emberek 6 hónappal a beavatkozásuk után némi hajhullást szenvednek.

Ismerek valakit, aki végigcsinálta ezt a programot, legalábbis azt hiszem, hogy ez volt ez a program, és SOKKOT fogyott, és mindez visszatért.

A Celebrate Recovery-hez járok, különösen azért, mert Krisztus-központú. Alkoholfüggőség miatt teszem. De ha ételért tettem volna, akkor azt gondolom, hogy a fenti szabályok közül néhány alkalmazandó. Jelenleg nincs szponzorom, de azt tervezem, hogy szerzek egyet, de valójában ez a határokhoz fog vezetni. Nagyon szerencsés vagyok, hogy abbahagytam az ivást anélkül, hogy részt vettem volna a napi értekezleteken, és naponta bejelentkeztem egy szponzorhoz. (CR heti egy alkalommal).

De különben is, a fenti program nem túl rosszul hangzik, nem is olyan sokat kérni valakitől, ha komolyan függőségként akarják kezelni a túlevést.

Ó, köszönöm a linket. Egyszer megnéztem a weboldalukat, és nem vettem észre, hogy közzétették az étkezési tervüket.

Igen, követik az AA programot, és az emberek elolvassák az AA könyvet. Bár megértem az ételfüggőség fogalmát, csak azt nem tudom, mennyire fordítja gyakorlatilag jól. Elég könnyű lemondani az alkoholról. Csak nem iszod meg. Az étel sokkal bonyolultabb, és úgy tűnik, hogy ilyen szigorúbb rendszert igényel.

Talán így közvetíti nekem a programot a benne lévő barátom. Csak nagyon kultikusnak érzem magam. Túl sok ember van a vállalkozásomban. De ahogy elmagyarázza, elszámoltatnia kell valaki mással, hogy ezt megtehesse. Nem vagyok ilyen. Én egy nagyon "ki vagy te?" hozzáállás, amikor valaki megpróbálja megmondani, mit tegyek. LOL

Ó, köszönöm a linket. Egyszer megnéztem a weboldalukat, és nem vettem észre, hogy közzétették az étkezési tervüket.

Igen, követik az AA programot, és az emberek elolvassák az AA könyvet. Bár megértem az ételfüggőség fogalmát, csak nem tudom, mennyire fordítja gyakorlatilag jól. Elég könnyű lemondani az alkoholról. Csak nem iszod meg. Az étel sokkal bonyolultabb, és úgy tűnik, hogy ilyen szigorúbb rendszert igényel.

Talán így közvetíti nekem a programot a benne lévő barátom. Csak nagyon kultikusnak érzem magam. Túl sok ember van a vállalkozásomban. De ahogy elmagyarázza, elszámoltatnia kell valaki mással, hogy ezt megtehesse. Nem vagyok ilyen. Én egy nagyon "ki vagy te?" hozzáállás, amikor valaki megpróbálja megmondani, mit tegyek. LOL

Nekem is ugyanaz lenne a problémám. Utálnám azt is, ha megpróbálok valakinek élelmezésügyi rendőrség lenni.

Azt hiszem, az oka annak, hogy barátja visszahízta magát, az volt, hogy nem tanult meg okos döntéseket hozni egyedül, az egészsége érdekében, és ezért miután nem volt az élelmiszer-rendőrség ellenőrzi minden falatát, visszament régi szokásaihoz.