TÁPLÁLÁS

Az egészség javításának első számú eszköze a jó táplálkozás.

Az egészséges táplálkozás - amely a megfelelő tápanyagok egyensúlyából áll - támogatja a Gedroic Medical Institute kezelését és felkészíti a testet a gyógyulásra. Éppen ezért a táplálkozási tanácsok beépülnek minden betegünk kezelési protokolljába.

Hogyan befolyásolja a megfelelő étel az egészségünket

Az élelmiszer táplálja testünket, pontosabban sejtjeinket. Testünket sejtek, billió és billió sejt alkotja. Ezek a sejtek táplálékot vesznek fel a testből, és porózus sejtmembránjukon keresztül megszabadulnak a hulladéktól. Ha ezekben a sejtekben nincs elegendő megfelelő tápanyag, például ásványi anyagok, vitaminok, zsírok és fehérjék, nem képesek leküzdeni a mindennapi betegségeket és ellenállni a betegségeknek.

A feldolgozott és a mesterséges élelmiszerek - amelyek nélkülözik ezeket a kulcsfontosságú tápanyagokat - a legfőbb bűnösök a rossz táplálkozás és az egészségtelen test szempontjából. Tele vannak gyárakban létrehozott összetevőkkel, olyanokkal, amelyeket mi és testünk nem vagyunk képesek felismerni (és amelyek közül sokat nem is tudunk kimondani), krónikus gyulladást váltanak ki és óriási terhet rónak a májra (kulcsfontosságú méregtelenítő szerv) és a mikrobioma (a bélünk, ahol immunsejtjeink hetven százaléka található). Egy egyszerű követendő szabály: Ha nem tudja kiejteni az összetevőt a címkén, akkor az nem tartozik a testébe.

Mit kell enni a jobb egészségért

Minden betegnek azt tanácsoljuk, hogy az első velünk való látogatás előtt legalább két hétig naplót vezessen arról, hogy mit eszik. A wellness felé vezető út első lépése annak tudatában lenni, hogy mit eszel, és hallgatni, hogyan reagál a tested az ételekre.

A teljes organikus ételek, például gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék/magvak, hüvelyesek, egészséges zsírok és tiszta fehérje minden étrend alapja, amelyet itt „felírunk” a Gedroic Medical Institute-ban.

Az egészségesebben táplálkozó betegek kezdik észrevenni, hogy a tünetek, mint a fájdalom, fáradtság, agyi köd és a bőrkiütések visszahúzódnak; mélyebben alszanak; több energiájuk van a megtenni kívánt dolgok elvégzésére; összességében jobban érzik magukat; és ragyog a bőrük.

Ha meg szeretné kezdeni annak értékelését, hogy étrendje hogyan befolyásolja az egészségét, hívjon időpontot a csapatunkhoz.