Táplálja a tiszta étkezés 21 napjának bizalmát

étkezés

Izgatottan csatlakozom a Nourish-hoz?
Megnyílik a következő munkamenet
2021. január!

Adja meg alább adatait, hogy csatlakozzon az érdeklődési listához,
hozzáférhet a legjobb ingyenes cuccaimhoz, és maradhat bent
érintse meg a heti frissítésekkel!

Táplál

21 nap tiszta étkezés

Egy bevált életmódváltó program, amely feltölti az egészségét és átalakítja az étkezést.

Következő munkamenet 2021. tél

Készen állsz a válásra
a legegészségesebb éned?

Kipróbáltad már minden divatos diétát, és még mindig nem látod a kívánt eredményeket?

Kíváncsi arra, hogy az Ön által fogyasztott ételek érzékenysége megakadályozza-e a fogyást?

Harcol-e olyan nyűgös vágyakozással, amelyek szabotálják az egészséges táplálkozásra irányuló erőfeszítéseit?

Szeretne több energiát érezni a nap folyamán?

Ne rendezze, amikor a legjobban érzi magát.
Hozza létre az egészséges életmódot, amelyet mindig is szeretett volna.

Készen állsz rá
21 nap tiszta étkezés?

Csatlakozzon a várólistához, hogy értesítést kapjon!

Danielle Omar vagyok,

Integratív dietetikus és egészséges életmód edző

Megértem, milyen érzés nap mint nap felébredni, és nem úgy érezni magam, mint a legegészségesebb önmagad…

Majdnem két évtizedet töltöttem azzal, hogy segítsek a nőknek, csakúgy, mint te, az egészségük átalakításában. Dolgoztam anyukákkal, elfoglalt vezetőkkel, cégtulajdonosokkal, tanárokkal, könyvelőkkel - nagyjából minden nőtípussal a nap alatt. Mindegyikben van egy közös vonás: valami hiányzik abból, ahogyan érzik magukat az egészségükkel kapcsolatban. Egész életükben küzdöttek azzal, hogy mit egyenek. Megfosztották magukat az általuk kedvelt ételektől. Fogyókúrás mentalitásuk van, amikor egészségesnek kell lenniük ... vagy „be vannak kapcsolva”, vagy „kikapcsolnak”.

Küldetésem, hogy megszabadítsalak ettől az életmódtól.

Segíteni akarok abban, hogy leszálljon a diétás vonatról, elveszítse az étkezési bűntudatot, és felfedezhesse, mi működik egyedülálló teste számára.

Nem ösztönözöm az étrend mentalitását vagy az élelmiszer körüli szigorú felesleges szabályokat. Ehelyett arra kérem Önt, hogy őszintén nézze meg, mit evett, és állapítsa meg, hogyan befolyásolja ez a hangulatát, az alvását, a testsúlyát, az egészségét és egyebeket.

Arra kérem, hogy készítse el saját cukorstratégiáját
a program után történő használatra, hogy távol tartsa magát a diétás vonattól. Megmutatom, hogyan érheti el az egészséges életmódhoz szükséges motivációt.

Ha fogyni akar, fájdalmas korlátozás és éhezés nélkül megteheti. Megtanítom, hogyan kell TÖBB ételt enni, nem kevesebbet. Megtanítom, hogyan kell elkészíteni ételeit a „Táplálkozótál” köré. Javaslom, hogy szálljon le a diétás hullámvasútról, és találja ki, hogy milyen ételek tartják meg jóllakva és elégedetten, hogy ne mindig vágyakozzon.

Tudom, hogy a változás félelmetes, és erőfeszítéseket igényel.
De az egészség megőrzése az egyik legfontosabb dolog, amit tehet magának.

A táplálás az első lépés. Nemcsak az egészségének megváltoztatására, hanem az étellel kapcsolatos gondolkodásmód megváltoztatására is. Egészségesnek lenni nem csak a cukor kerülését, az alacsony szénhidrátfogyasztást vagy a legújabb diétás hóbort követését jelenti. Arról szól, hogy tudatos táplálkozó legyél, saját egyedi alapelveidben gyökeredzve arról, hogyan táplálod magad.

Tanúja voltam, milyen hihetetlenül erős volt a Nourish programom több száz nő életében szerte a világon. Örülnék, ha ugyanazokat az eredményeket látnám Önnek is!