A Kim Kardashian által támogatott étvágycsökkentő nyalókák biztonságosak? Egy táplálkozási szakember mérlegel

A táplálkozási szakember mérlegeli, hogy a Kim Kardashian által támogatott, étvágycsökkentő nyalókák biztonságosak-e

biztonságáról

Kim Kardashian West szerdán ismét feltörte az internetet, amikor jóváhagyta a Flat Tummy Co. új étvágycsökkentő nyalókáinak sorát. Sok követője - és a The Good Place sztárja, Jameela Jamil - megkérdőjelezte, miért reklámozza a terméket, és azzal vádolta az étkezési rendellenességek ösztönzése.

A Flat Tummy Co. a PEOPLE-nek elküldött promóciós e-mailben elmondta, hogy a nyalókák „segítenek elnyomni az étvágyat, felrúgják a vágyakat, és csak 35 kalóriát tartalmaznak popként.”

A vállalat szerint a nyalókák a védjegyes kivonatukkal, a Satiereal-szal vannak megfogalmazva, amely „klinikailag bizonyítottan biztonságos, természetes növényekből kivont hatóanyag, a jóllakottság maximalizálására szolgál (ami segíti az ételbevitel, a sóvárgás és a testsúly ellenőrzését”) napi két nyalókához.

De vajon ezek a nyalókák, amelyeket a Flat Tummy Co. honlapjuk szerint nem FDA által jóváhagyott, biztonságosak-e?

"A vállalat nem ad elegendő részletet arról, hogy mi a Satiereal, vagy mennyi van az egyes popokban" - mondja Dawn Jackson Blatner, regisztrált dietetikus és sporttáplálkozási szakember, a PEOPLE Health Squad tagja.

A Flat Tummy Co. weboldaluk GYIK rovatában jelzi, hogy a Satiereal sáfrány kivonat krókusz növényekből, de további részleteket nem fűz hozzá. Ez az FDA jóváhagyásának hiányával együtt problémát jelent - mondja Blatner.

"Nem tudjuk, mit fog tenni a Satiereal folyamatos alkalmazása ismeretlen dózisokban" - mondja. "Túl sok ismeretlen van ahhoz, hogy ez jó ötlet legyen - egyelőre."

A Flat Tummy Co. nem válaszolt a PEOPLE további észrevételeinek kérésére.

Blatner szerint „lehetséges”, hogy a sáfrány kivonat hasznos lehet az étvágy elnyomásában, de a kutatás egy nagyon kicsi tanulmányon alapszik.

"A korai tanulmányok szerint a sáfrány jótékony hatással van az egészségre" - mondja. „Tanulmányokat végeztek sáfrányról és szívbetegségekről, vérnyomásról, rákról, agyi egészségről és hangulatról, és van egy kicsi tanulmány 60 emberrel 2010-től, amely azt sugallja, hogy ez segíthet az étvágy és a csökkent nassolási epizódok esetén. És tetszik, hogy ezek a durranások csak 35 kalóriát tartalmaznak, természetes ízűek és nincsenek stimulánsok, ellentétben a legtöbb étvágycsökkentővel a piacon. "

De valójában, mondja, annak az előnye, hogy megéhez egy nyalókát, ha éhes, hogy figyelemelterelés.

"A nyalókák - bármilyenek - segíthetnek csökkenteni az unalmassági nassolást, mert ha bármilyen nyalóka van a szájban, nem fogsz más magasabb kalóriatartalmú munchit kapni."

És a nyalókák, amelyeknek a weboldalán található képek alapján nincsenek gyermekbiztonsági figyelmeztetések a csomagoláson, nem biztonságosak egy gyerek számára sem - figyelmeztet Blatner.

"A gyerekek és tizenévesek soha soha ne vegyenek étvágycsökkentőket" - mondja. „És valóban, ha bárkinek bármilyen életkorban szüksége van étvágycsökkentőre, itt az ideje, hogy megnézze, mit eszik, és milyen életstresszeket okoz. Az étvágycsökkentő szükségessége csak a fogyókúrás étrendhez szükséges, amely nem kielégítő, nem kielégítő vagy olyan életet igényel, amelynek egyensúlyát ki kell egyensúlyozni. "

Blatner azt tanácsolja, hogy inkább igazi étel után nyúljanak.

"Ahelyett, hogy ízesített szőlőt, görögdinnyét, almát vagy bogyós nyalókát fogyasztana, ehessen egy egészséges snacket, mint egy marék dió valódi szőlővel, görögdinnyével, almaszeletekkel vagy bogyókkal!"