Cékla: színes kiegészítő a baba étrendjéhez

Nehéz cukorrépa-egészségügyi előnyök.

A figyelemfelkeltő szín és a könnyen kezelhető méret a cékla tökéletes, mivel az egyik első ujj étel a kicsi számára. Bármilyen egészséges is az ízlés, a répa sok kalciummal, káliummal és nátriummal, valamint A és C vitaminnal rendelkezik. Ezek a táplálkozási előnyök elősegítik a baba immunrendszerének erősítését, miközben elősegítik az izomváz, az idegrendszer és az agy fejlődését. Ezenkívül a cékla is magas rosttartalmú, így könnyen emészthető. A legtöbb gyermekorvos javasolja a… bevezetését (további információ)

A cékla természetes ételfestékként működik, amely feldobja a palacsinta receptjeit. Ez a szórakoztató reggeli recept tele van táplálkozással! A répa kalciummal, káliummal, valamint A- és C-vitaminnal van ellátva. Ezek a táplálkozási előnyök elősegítik a baba immunrendszerének erősítését, miközben elősegítik az izomváz, az idegrendszer és az agy fejlődését. Ezenkívül a cékla is magas rosttartalmú, így könnyen emészthető. A legtöbb gyermekorvos azt javasolja, hogy nyolc és tíz hónap között tegye be a répát a baba étrendjébe. Egy… (további információ)

Nem is olyan régen voltam terhes a fiammal. Gyermekgyógyászati bejegyzett dietetikusként elképzeltem, hogy nagyon egészséges ételeket készítek majd számára, amelyeket csecsemőként és kisgyermekként fogyaszthat. Természetesen az álmodozás része volt, hogy a fiam élvezte az általam készített ételeket. Hú, kaptam egy jó pofont a reality botból! Úgy tűnt, hogy csecsemőként a fiamnak tetszett a legtöbb egyszerű püré, amelyet megetetettem vele. Amikor azonban körülbelül nyolc-kilenc éves volt ... (tovább

Az ünnepi szezon ismét eljött, és az ünnepi készülődés izgalmas nyüzsgésével együtt jön az összes finom ünnepi étel és csemege. Szeretem ezt az évszakot, de rettegek az egészségtelen ételektől, amelyeket végül megeszek és kétéves fiamnak tálalhatok. Egész évben keményen dolgoztam azon, hogy a kicsi a lehető legegészségesebb ételeket és ételeket eszik, és nem szeretek ezen változtatni ... (tovább)

Ez a jól lekerekített recept nagyszerű fehérjeforrás a vitaminokkal és ásványi anyagokkal együtt. Az áfonya nemcsak remekül passzol a csirkéhez, de ez az egészséges mártásszósz is egyszerű és ízes módja annak, hogy további zöldségeket beépítsen gyermeke étrendjébe. Az áfonya tartalmaz C-vitamint, valamint polifenolokat, amelyek együttesen segítik az immun- és a szív- és érrendszer erősítését és fenntartását, valamint elősegítik az agy fejlődését. A gyermeke számára szükséges alapvető vitaminok és ásványi anyagok áttekintéséhez nézze meg tápanyag-táblázatunkat.

Kisgyermektől és felnőtttől függően ... (további információ)