Fogysz, de kövérebben nézel ki

Fogysz, de kövérebben nézz ki. Az elmúlt hetekben edzett, diétázott, és vallásosan kitartott. A skála lefelé kezdett mozogni, de a tükör rendetlenkedik veled - miért van az, hogy valójában kövérebbnek látszol, annak ellenére, hogy mindent jól csináltál?

Először is elveszíti a zsírt azokról a területekről, amelyeket nemrégiben tett fel. Ha elkezdett fogyni, akkor kezdetben elveszítheti a válláról, és szerelmi fogantyúi egy darabig változatlanok maradnak. Ettől keskenyebb lesz a válla, emiatt a dereka is szélesebb lesz, mint korábban. Nézze meg az alábbi fotót, amelyik kövérebbnek tűnik?

Az a fickó, aki vállterületről fogyott, az övé derék a helyén van és a vállakhoz képest nagyobbnak tűnik. Annak ellenére, hogy lefogyott, és talán sok is volt belőle, vállainak zsugorodása megváltoztatta az arányait, és hangsúlyozta a „körte” megjelenést, amely hizlal.

Biztos vagyok benne, hogy ez a bejegyzés főleg férfiaknak készült, ezért ők fogok szólni, mert van elég tapasztalatom (a sajátom miatt) ebben a témában. A nők esetében ez valahogy ugyanaz, de különböző testrészekről van szó.

Gondoljon a vállára, mint „szivacsra” a kinézete és az arányai szempontjából. A férfias vállak szélesnek tűnnek.

Tartalomjegyzék

Vegyük a Adonis Aranyarány - amely azt mondja, hogy a tökéletes test vállszélesség és derékszélesség aránya 1,618.

Ha meghaladja ezt az arányt, ez azt jelenti, hogy a váll szélessége szélesebb, mint a derék szélessége, és az arány növekszik - tegyük fel, hogy Ön aránya 1.9, még mindig vadul és őrülten nézhet ki.

Bár 1 alá megy, vagyis a derekad szélesebb, mint a vállad, a kövér megjelenést adja. És néhányan fogunk.

Tudom, hogy megtettem, és állandóan azon gondolkodtam, hogy miért a fene történt ez - a ruháim pokolian nagyok voltak az új font sheddagióm után, de ugyanúgy vagy még rosszabbul néztem ki.

Voltak időszakok, amikor 10 kg-ot fogytam és a barátaim nem vennének észre semmit. Senki nem mondaná "Hé, lefogytál". De akkor még 4 kg-ot fogytam volna, és mindenki olyan volt, hogy "wow haver nagyon lefogytál!". Wut?

Magyarázatom erre az, hogy egy másik helyről fogytam le, így javult az arányom.

Akkor is kövérnek tűnhet, ha sovány vagy - ez a arányok kérdése.

A foltcsökkentés nem létezik

Kérjük, Isten szerelmére, valósítsa meg ezt - az egyetlen zsírcsökkentési lehetőség, amelyet megtehet műtéten keresztül. Nem csinálhat hasizomot arról álmodozva, hogy lesz egy lapos has, nem tehetsz lábakat abban a reményben, hogy a lábad elvékonyodik.

Csak nem így működik. Ha továbbra is hasizom és kardiózást folytatna annak érdekében, hogy elveszítse a hasát, akkor is elveszíti a súlyát a válláról, és mégis eljut a körte megjelenéshez egyik vagy másik helyen.

Nem dönthet melyik zsír a tested használ, és így is lesz általában a könnyen felhasználható zsírt használja. A tested szereti a parancsikonokat.

Ezért mindig megy a zsír nemrég vettél fel, az évek óta felhalmozott zsír helyett. És amikor kimegy a közelmúlt zsírjából, akkor meg is lesz mélyedjen el a régi zsírban.

Nekem például mindig is volt szerelmes fogantyúk. MINDIG. Kisgyerek korom óta. Csak miután lefogytam 90 kg-ot, és már volt egy hatos csomagom, elkezdtem kidobni kövér tőlük folyamatosan.

Ez volt az utolsó terület, ahol lefogytam, mert ott volt a egész idő.

A derékvágók baromságok

Egyébként: ha azért vagy itt, mert fogyni akarsz, akkor most kiadtam egy BEAST súlycsökkentő programot, amely segített nekem lefogyni 100 kg-ot. Minden, és úgy értem, MINDEN, amire szüksége van, hogy elérje az álom testét, benne van. Ha meg akarja nézni, szívesen látna többet a Complete35.com oldalon.

Ó, ismered azokat a divatos derékvágókat, a hasad körül kellene tekerned, és varázslatosan segítenek a zsírvesztésben ezen a környéken?

Igen, azok. Nem működnek. Ne költsön pénzt hazugságokra.

Ha úgy találja, hogy lefogy, de kövérebbnek tűnik, akkor a helyzet átnyomásának kérdése.

Nem, nem. Pofa be.

Edzhet.

Tekintettel arra, hogy most már rájött, hogy teljes megjelenése arányok kérdése, és abban a pillanatban, amikor a vállai keskenyebbé válnak, és a derékvonal megtartja szélességét, meg kell tennie valamit azért, hogy megállítsa ezt a folyamatot. Dolgozzon ki.

Menjen az edzőterembe, és emelje meg azokat az átkozott súlyokat, a jövőbeni kerete meg fogja köszönni érte.

Szélesebb vállkeretet vagy bármilyen területet épít, és közben lefogy. Megduplázza az előrehaladást a megjelenésében, és emeli a fogyás mértékét is.

teljesen pontos ábrázolása a történéseknek. 100%.

Azzal, hogy kidolgozod, biztosan eljutsz. Azzal, hogy nem sikerül, csak találgatás, hogy hogyan fogsz végezni.

A legfontosabb, amit szem előtt kell tartanod, hogy türelmesnek kell lenned. Néhány év alatt kidolgoztad azt a számodat, amellyel rendelkezel, és időbe telik (erőfeszítéseidtől függően), hogy visszatérj a helyes útra.

Ez egy folyamat. Gondoljon erre a testének fordított mérnöki munkájára - a legfrissebb területre, ahová felhalmozta a zsírt, és ott fogja elveszíteni.

Ez azt jelenti, hogy már átélted azt a keretet, amely egy vagy másik pillanatban megvan vagy meglesz.

Türelmes lehetsz.

Néhányan úgy gondolják, hogy nincs elegendő idő az alapos kidolgozáshoz, és azt hiszem, ezt tisztelem.

Ha ez a helyzet nálad, légy türelmes. A vágyott keret ott van, valahol, egyszer. Figyelembe véve az előző hipotézisemet, azt hiszem, megértette, hogy nem tudja eldönteni, honnan lehet zsírot aprítani.

Ez egy hatalmas folyamat, amelyen keresztül csak tovább kell haladnia. Az alternatíva? Maradjon ott, ahol van, de egészen biztos vagyok benne, hogy nem ezt akarja.

Tehát csak folytasd, és végül a legjobban fogsz kinézni.

Sajnos rettegett téma - tudom. Csak arra emlékezzen, hogy még akkor is, ha változik az aránya, és kinéz furcsább vagy akár egy ideig zsírosabb, csinálsz lép egy jobb te felé.

És ez a lényege mindennek, amit csinálsz. Addig felejtsd el, hogy nézel ki, amíg el nem éred a megcélzott súlyt, megszállottja lesz a testeden végbemenő változásoknak.

És akkor a végén észrevesz minden tökéletlenséget, nem tudja élvezni a fejlődését.

Jól nézel ki, jobban fogsz kinézni. Bízz bennem!