Az emésztőenzimek segítik-e az IBS-t?

Az irritábilis bél szindróma tünetei kényelmetlenek lehetnek, és zavarhatják az egyén életminőségét. További kutatásokra van szükség az emésztési enzimekről annak igazolására, hogy hasznosak-e ebben az állapotban.

Az emésztőenzimek olyan fehérjék, amelyek szabályozzák a kémiai reakciókat, amelyeket a szervezet az élelmiszer megemésztésére használ; az enzimek az ételt tápanyagdarabokra bontják, amíg azok elég kicsiek ahhoz, hogy felszívódjanak a véráramba, és az egész testben eljussanak.

Mivel az emésztőenzimek segítik a testet a zsírok, szénhidrátok és fehérjék lebontásában, az elmélet szerint az enzimek szervezetének ellátása kiegészíti az egészséges emésztést és enyhíti az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit.

Gyors tények az IBS emésztőenzimjeiről:

Számos szerv, köztük a hasnyálmirigy, a vékonybél, a nyálmirigyek, a gyomor és a máj emésztőenzimeket termel.
A kiegészítők állatokból, növényekből és mikrobiális forrásokból készülhetnek.
Az emésztőenzimek IBS-re történő felhasználásával kapcsolatos tudományos adatok nem meggyőzőek, bár a kutatók ígéretes összefüggéseket fedeztek fel.

Először az orvosok életmódbeli változásokat javasolhatnak az IBS tüneteinek kezelésére.

Sajnos az IBS-ben szenvedő amerikaiak közül minden ötödiknél a gyakran használt gyógyszerek nem mindig nyújtanak enyhülést.

Ennek eredményeként az orvosok gyakran az életmód megváltoztatását javasolják a kezelés első formájának. Az életmód megváltoztatása magában foglalja a rendszeres testmozgást, a stressz csökkentését és az étrend módosítását a ravasz élelmiszerek eltávolítása érdekében. Néha az orvos hasmenés, székrekedés és gyomorfájás kezelésére gyógyszereket ír fel az IBS tüneteinek kezelésére.

Néha ezek a kezelések nem működnek. Ennek eredményeként az orvosok más kezelési lehetőségeket is kipróbálhatnak.

A specifikus emésztőenzimek a nevüket onnan veszik, amit lebontanak. Például a laktáz enzim segíti a testet a tejben és más tejtermékekben található cukor laktóz lebontásában.

Különböző típusú enzimek vannak, amelyeket az általuk alkalmazott kémiai folyamat szerint csoportosítanak. Például az összes emésztőrendszeri enzimet hidroláznak tekintik, mert vízmolekulák segítségével bontják fel az ételt annak alapvető építőköveire.

Bár további kutatásokra van szükség, ígéretes eredményekről számoltak be.

Egy tanulmány kimutatta, hogy amikor az étkezés után gyakran hasmenésben szenvedő egyének evés előtt bevették a pancrelipase (PEZ) enzimet, csökkent tüneteikről számoltak be.

Egy másik tanulmány megállapította, hogy amikor az IBS-ben szenvedő emberek az emésztőenzimek és az oldható rostok kombinációját, a Biointol-t szedték, a gyomorpanaszok, a gázképződés és a puffadás jelentős csökkenését észlelték.

Úgy tűnik azonban, hogy nincs hatása az IBS egyéb tüneteire, például székrekedésre vagy hasmenésre, és a bélmozgások sürgősségének felpörgetését okozhatja.

Például, mivel minden három IBS-ben szenvedő emberből 1-nek problémái vannak az egyes ételek emésztésével, lehetséges, hogy olyan emésztőenzim-kiegészítők szedése, amelyek ismerten segítik a szervezetet ezen ételek emésztésében, csökkenthetik az IBS tüneteit.

Tanulmányok kimutatták, hogy amikor az IBS-ben szenvedő emberek, akiknek tüneteit tejtermékek váltják ki, az emésztő enzim laktázt fogyasztják a tejtermékek fogyasztása előtt, sokkal jobban elviselik ezeket az ételeket.

A pankrelipáz (PEZ) segíthet a szervezetben a zsírok, cukrok és fehérjék emésztésében.

Néhány tanulmány megállapította, hogy hatékonyan csökkenti az IBS tüneteit, ha étkezés előtt veszik be.

A Creon kereskedelmi néven forgalmazott PEZ a lipáz, a proteáz és az amiláz kombinációja, amelyek a hasnyálmirigy által termelt három enzim. Az orvosok PEZ-t írhatnak fel olyan személyek számára, akiknek rosszul működik vagy sérült a hasnyálmirigyük.

Az emésztőenzim-kiegészítők számos formája széles körben elérhető a vény nélkül, és többnyire biztonságosnak tekintik őket, ha az ajánlás szerint veszik.

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a bromelain, az ananászokból készült emésztőenzim-kiegészítő, zavarja a vérlemezkéket a véráramban. Ez azt jelenti, hogy a vérhígítót szedő személyeknek korlátozniuk kell a bromelain használatát, hogy elkerüljék a túlzott vérhígítást.

Egyes kutatások szerint fontos megjegyezni, hogy az emésztőenzim-kiegészítők állati vagy mikrobiális forrásokból készülnek-e, mert ez jelentősen befolyásolhatja a gyógyszer hatékonyságát.

A test enzimgyártási képessége az öregedési folyamat részeként csökken. Emellett a genetika, a gyomorvírusok és a stressz is kophat a szervezet emésztőenzimek raktárában.

Mindig a legjobb, ha emésztőenzimeket vagy bármilyen kiegészítőt szed, csak egy orvossal folytatott konzultációt követően. Lehetséges, hogy orvos felírhat vényköteles enzimet.

Vényköteles enzimek

A vényköteles enzimek nagyon különböznek a vény nélkül kapható kiegészítőktől. Alapvető fontosságú, hogy azok a személyek, akik over-the-counter kiegészítést választanak, olvassák el a címkéket, mielőtt megvásárolják őket. Célszerű először orvoshoz is beszélni.

Az IBS vagy általános egészségügyi célú emésztőenzimek különböző enzimek keverékét tartalmazhatják, például amiláz, lipáz, laktáz, bromelain és még sok más.

Óvintézkedések a kiegészítő kiválasztásakor

A kiegészítők vásárlása vagy bevétele előtt ellenőrizze, hogy vannak-e további összetevők az egyes kapszulákban, különösen, ha az étel érzékenysége kérdés. Kivéve, ha egy kiegészítés azt mondja, hogy nem tartalmaz szóját, tejterméket vagy glutént, akkor van rá esély.

Vegye figyelembe, hogy az emésztőenzimek ára és minősége jelentősen változhat. A legjobb, ha egy képzett egészségügyi szakemberrel áttekinti a kívánt adagokat és mértékegységeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a termék megéri-e az árát, és a kívánt szintű enzimeket juttatja-e el.

Az embereknek ezeket a kiegészítőket mindig étellel kell bevenniük. Ha emésztőenzimeket szed az IBS-hez, akkor a legjobb, ha először ül le enni, vagy valamivel azelőtt.