Tejmentes körte puding, GAPS és Primal Friendly

Ez a tejmentes körte puding nagyszerű módja annak, hogy friss érett körtét használjon, amikor mind egyszerre beérik. Ez a puding desszertként, majd másnap reggelizhet. Olyan csodálatos tápláló tejmentes étel/desszert, hogy tudom, hogy imádni fogod!

További receptek, amelyeket szeretni fog:

Körte puding

Hozzávalók

1 doboz kókusztej Kókusztej: Teljes zsírtartalmú tejelő lehetőség: Helyettesítsen 1-1/2 csésze tenyésztett tejszínt vagy teljes zsírtartalmú joghurtot
1/4 csésze édesem
2 körte nagyon érett
4 tojássárgája kekszre, habcsókra vagy macaroonra fenntartja a fehérjét
4 egész tojás
1/2 teáskanál só
1/4 teáskanál fahéj opcionális

Utasítás

5 finom keto zsírbomba

Iratkozzon fel, hogy az 5 legjobb Keto Fatbomb receptemet közvetlenül a postaládájába küldje! Plusz a bónusz pizza recept:)

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.

Caráról

Cara a fő szerző itt az Egészség otthon és a boldogság c. Szereti azt az egészséget és energiát, amelyet a jó étkezés és a jó játék nyújt, és célja, hogy megismertesse a tanultakat minél több, az egészséges változások iránt érdeklődő családdal.

Segít más családoknak az egészség elérésében egyszerű lépésekben a bélrendszer gyógyításával a GAPS-diéta segítségével, és segít nekik fagyasztóhelyeiket készíteni mozgalmas napokra az allergiabarát délutáni fagyasztókészülékkel.

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Finomnak hangzik! Minden kéznél van, hogy ezt kipróbálhassam ma este. Két kérdés: Megkenem az üvegeket, mielőtt megtölteném? Meghámoztad a körtét? Köszönöm!

Nem, nem zsírozom, és nem, nem hámozom:)

A lányom abszolút szereti a körtét. És imádom a pudingot ... ezért alig várom, hogy elkészítsem ezt a receptet!

Ez a recept a múlt hónapban szerepelt a GF étkezési tervében, és hatalmas sikert aratott! Kétszer is elkészítettem, majd az alapot több variációhoz használtam. Ezt szolgáltam pár gyereknek, akik még soha nem ettek pudingot (az általuk elfogyasztott ételek többsége a Standard American Diet cucca), és nem voltak hatalmas rajongók, de a fiaim boldogan befejezték számukra.

Ez könnyű és finom volt! Úgy tűnt azonban, hogy az enyémnek 2 rétege van - az egyik alul szép és krémes, a felső pedig puhább (inkább rántotta). Bármilyen ötlet arról, hogy hol tévedtem, vagy ha így kéne megjelennie?

Ez olyan jól néz ki:-) Legális a kókusztejkonzerv GAPS? Általában a thai konyhát organikusan használom, és azt hiszem, hogy guargumi van benne. Rendben van? Nagyon megkönnyítené az életet! Ezenkívül kérdésem lenne a Mit ehetek most című e-könyvével kapcsolatban. Ön a húslevesre hivatkozik, és a hiánypótló oldalon található GYIK-ben észrevettem, hogy a húskészletet és a csontlevest nem felcserélhető módon használják, hanem különböző dolgok különböző tápanyagokkal és mindkettőt fel kell használni. Mindkettőt használja? Úgy tűnik, hogy csontlevest használ, mert azt mondja, hogy a húsállományt csak 2-3 órán keresztül főzik.

Még egy dolog:-) A savanyú káposzta receptje szerint 3 napig erjed a pulton, tipikusan ennyi ideig hagytam azt is. De a GYIK-ben azt mondja, hogy 2-3 hétig kell erjednie, amíg az összes buborék és gáz leáll, és az étel nem rothad, ha a pulton vagy a hűtőszekrényben hagyja, még akkor is, ha száraz. Alapvetően addig, amíg a teljes folyamat befejeződik. Mit gondolsz erről?

Kezdjük a hónap végén, és megpróbálok mindent megtanulni.

A Natural Value márkanévben nincs guargumi ...

Jennifer @ Hogyan lehet hámozni egy hagymát

Yum! Nem hiszem, hogy ez sokáig fog tartani a házamban;)

Most készítettem el (friss vaníliarudat is hozzáadtam), és nagyon könnyű és finom volt, azonban nem vagyok szerelmes a szemcsés textúrába, amelyet a körte ad. Azt hiszem, mégis finom ízt kölcsönöznek, ezért legközelebb talán csak hozzáadok egy körte kivonatot, amelyet készítettünk ...

Egyetértek a szemcsés textúrával kapcsolatos megjegyzésével. Szeretem a nyers körtét és a sima körtét. De ha hozzáadják a receptekhez, akkor szemcséssé teszik. Folytattam és megpróbáltam ezt, de mindenképpen szemcsés körte textúrájú volt. Valószínűleg nem készítené ezt újra körtével, de más gyümölcsökkel próbálkozna.

Ez tökéletes nekem, mivel nem ehetem tejterméket és nem szeretem a körtét.
Nina

Mali Korsten (A Korsten-krónika)

Ez finomnak tűnik! Remélhetőleg hamarosan be tudom vezetni a kókusztejet. Addig is úgy gondolja, hogy a kulturált tejtermékek használata működne a helyén?

Mali Korsten (A Korsten-krónika)

Buta nekem, kicsit figyelmesebben kellene olvasnom - csak láttam a kulturált tejtermék alternatíváját. Bocsánatkérés - agyi ködnek kell lennie a halál után;)!

cara,
honnan veszed a kókuszdió tejet? a vadonban élő családtól vásárolt xantham-gumit tartalmaz, amely tiltott a Gaps & SCD-n. hasmenést okoz a fiamnak. a recept finoman hangzik.

a Natural Value márkanevű kókusztej nem tartalmaz semmilyen adalékot, csak kókusztejet ... ha nem találja meg helyben, az Amazon hordozza ...

Wow finomnak tűnik! Működne ez a méz nélkül, csak a körtét felhasználva az édességhez? Köszönöm

Elég új a blogodban, és SCD recepteket keresel. Ez a körte puding meleg és megnyugtató volt, kissé édes, de nem túlságosan. Mindenki szerette! Nagyon köszönöm a megosztást!

Finomnak hangzik, és azon gondolkodom, hogy ezt készítsem a férjemnek és magamnak. Ha az összes hozzávalót felére osztanám, így nem lenne sok maradékunk, akkor rendben lenne?

Ez nagyon finomnak tűnik! Nincs megfelelő méretű pudingcsészém vagy befőttesüvegem. Használhatok rakott edényt, és vízfürdő nélkül is megsüthetem?

A vízfürdő nélkül nem tenném - soha nem volt olyan krém, amely jól sikerült volna nélküle. Használhatna kávéscsészéket vízfürdőben, én is így tettem:)

Ó, remek ötlet, köszönöm! Úgy hangzik, hogy holnap tervezem a reggelit!:) Köszönöm Cara!

Trackbackek

[…] Ezt a receptet itt kissé átalakította ízében és méretében. Az egyik kedvenc GAPS-oldalamról van szó, ő megfordította […]

[…] Az első évben a GAPS-on sok macaroon-t, dióvajas brownie-t, jellót és pudingot ettünk. De lassan elvesztette vonzerejét. Több mint 6 hónapja nem vagyunk a GAPS-ban, és az édes […]

[…] Kissé átdolgozta a Health Home Happy ezt a receptjét. Az egyik kedvenc GAPS-oldalamról van szó, ő megfordította […]