Reebok Deck Review

Írta: WLR Staff, Julie Howard

Miután sokat hallottam a Reebok fedélzetéről, alig vártam, hogy valóban magam is elindulhassak. Bár pesszimista oldalam kész volt csalódni, be kell vallanom, a Reebok jó okkal dicsekszik.

Papíron zseniálisnak tűnik a Reebok Deck, egy olyan transzformátorplatform ötlete, amely transzformátor típusú módon változik a gyakorlatok sokaságának támogatására, de szerettem volna megtudni, hogy valóban működött-e.

A kérdésre igen, igen, ó, igen. A Reebok Deck valóban olyan jó, és örömmel mondhatom, hogy rendkívül jól átgondolták.

Dobozon kívül:

A Deck az eredeti Step pozícióban kerül a dobozból (ez a tárolás legpraktikusabb módja), és úgy néz ki, mint egy Reebok Step, a hossza és a súlya az, hogy nem normális Step. Félreértés ne essék, a legtöbb embernek nem lesz gondja emelni egy fedélzetet, sokkal inkább az a tény, hogy a fedélzet nehezebb, mint amilyennek látszik, amit én személy szerint elég megnyugtatónak tartok, mivel ez azt jelenti, hogy pokolba kerülhetek a bőrért, és nem kell aggódnom arról, hogy felborul.

Pozíciók módosítása:

Itt emelte fel bennem a pesszimista csúnya fejét, nagy mennyiségű ficánkolást, pöfékelést, pöffeszkedést és valószínűleg edzést várva, miközben csak megpróbált változtatni a helyzetén. De valójában egyszerűbb, mint egy transzformátor, és csupán néhány másodpercet vesz igénybe.

Forgassa el a fedélzetet az oldalán, és egyszerűen mozgassa ki a lábakat, amíg kattanást nem hall, vagyis a láb a helyére rögzül. A lábak kioldásához csak szorítsa meg a fedél mindkét végén szépen elhelyezkedő fogantyúkat, és hajtsa vissza a lábakat.

A fedélzet háttámlájának mozgatása ugyanolyan egyszerű: megszorítja a fogantyút a fedélzet jobb oldalán, hogy elengedje a háttámlát, és felemelje a fedélzet tetejét, amely most a háttámlává válik. Ezután húzza ki a támaszt a háttámla alól, és helyezze be a három rögzített helyzet egyikébe.

Annyira lenyűgözött.

A Reebok Deck használata:

Több száz gyakorlatot lehet elvégezni a Deck-kel, így áttekintettem a használat leghagyományosabb módszereit.

Lépésként

Összecsukott lábakkal megegyező magasságú, mint egy normál lépcsőn, két emelkedéssel, semmi gond. A teljes magasságban a lépések sokkal nehezebbé válnak. Valaki, aki rendszeresen Step-órát tart, valószínűleg elég gyorsan alkalmazkodik, de ha hozzám hasonlóan ez nem része a rendszeres testmozgásnak, akkor mindenképpen az alsó szinten kell kezdeni és felépíteni a második szintet magasság.

A lejtő használata

Csak az egyik lábát dobja fel, és lejtős padot kap. Ez kiválóan alkalmas nyújtások elvégzésére, jónak találtam az ellenállás növelését is ülések/gyomorpanaszok során, fejjel a fedélzet alsó vége felé fekve.
Meglepően kényelmesnek találtam azt is, hogy feküdtem, amikor gyomorpanaszokat csináltam, és ismét, amikor lapos helyzetben fekvő kézi súlyokat használtam. A fedélzet lekerekített élekkel rendelkezik, ami azt jelenti, hogy nem ás az oldaladba, és valamivel hosszabb, mint egy lépcső, így laposan feküdhetsz anélkül, hogy a fejed vagy a fejed lógna a végén.

Szabad súlyok

Szabad súlyok használata nagyszerű, és a háttámla hozzáadott bónusa azt jelentette, hogy több gyakorlatot tudnék végezni, mint általában csak a súlyzókkal lennék képes. Azonban nem nagy súlyú edzéshez készült, és a Reebok azt tanácsolja, hogy a Deck használatakor ne használjon 15 kg-nál nehezebbet.

Ellenállási csövek

Az ellenállási csöveket mindkét lábon és a háttámla négy helyzetében vezetőcsatornákba dobhatja, és mivel edzés közben továbbra is szabadon mozognak a vezetőcsatornákon, könnyedén válthat az edzésről az edzésre.

A Fedélzet sok más dologra használható, beleértve az áramköri edzéseket, és adjon hozzá bármilyen kiegészítőt, például egy gyógyszerlabdát, és kapott még egy sor olyan gyakorlatot, amelyekben a Fedélzet segíthet.

Okos jellemzők:

Korábban azt mondtam, hogy a Reebok valóban átgondolta a Fedélzetüket, és ezért; amellett, hogy csak néhány másodpercet vesz igénybe a pozícióváltáshoz, az ellenállási csövek hozzáadásának képessége, jól formázott mérete és alakja, valamint a hely hiánya, amelyet a használat után ténylegesen tárol, tökéletesíti otthoni használatra.

A Reebok ravaszul raktárterületet tett a fedélzetbe, ahol felemelte a tetejét a háttámla kialakításához. 410 x 140 x 1000 mm-nél nem szabad szimatolni, és ez azt jelenti, hogy a súlyzókon, amelyek általában a nappali padlóján vannak, most megfelelő a lakóhelyük. Kétségtelenül rengeteg más dolgot fogok találni ott is a következő néhány hétben, bár van még némi hely odabent.

Kis Niggle:

A Reebok nem ad meg utasításokat a dobozban. Rendben, szóval nem éppen rakétatudomány az, hogy kiderítsük, hogyan változtatja meg a Reebok fedélzetét egy Step-ből egy pad-helyzetbe, de arra számítottam, hogy ennek ellenére lesz némi utasítás. Az is jó lett volna, ha a Reebok néhány példát tartalmaz a fedélzet használatának különféle módjaira, például a mini edzésterveket, amelyeket általában az ilyen testedzési termékekben talál.

Csalódás, de nem a világ vége. Novemberben azonban megjelenik egy DVD, ismét jó lett volna, ha a Deckdel egy időben adják ki, hogy most kipróbálhassam. Ha a Diet és Fitness Resources-tól megrendeli a fedélzetét, egy csomag tippet és használati utasítást tartalmaz.

Következtetés:

Minden utasítás nélkül is szeretem a Reebok fedélzetét, mivel ideális ahhoz, amit meg akarok csinálni. Ez azt jelenti, hogy nem kell felöltöznöm és edzőterembe járnom, és nem is kell kiválogatnom az edzőtermi tagságért, vagy egy kis vagyont költenem az otthoni edzőterembe (nem mintha erre lenne pénzem vagy helyem).

Szeretek edzeni, amikor nekem kényelmes (gyakran, amikor még pizsamában vagyok), a számomra tetsző zene és a Reebok fedélzet azt jelenti, hogy mindezt a saját otthonom kényelmében és a másik töredékében tudom megtenni opció költsége.

A jövő:

Alig várom, hogy kipróbálhassam a Reebok Deck DVD-t, amikor novemberben megjelenik, mert biztos vagyok benne, hogy ez több ötletet ad nekem a paklimmal kapcsolatos dolgokról, valamint edzésprogramot is ad számomra azokra a napokra amikor szükségem van némi motivációra. Tehát mindannyian tudatom veletek, hogy mit gondolok, amikor elmentem!

Indítson egy ingyenes próbát még ma

Kövesse nyomon edzését és étrendjét a WLR eszközeivel és adatbázisaival. Online étkezési és testmozgási naplókat vezethet, megnézheti, mennyi kalóriát fogyaszt és mennyit éget el különböző tevékenységek során. Próbálja ki ingyen 24 órán keresztül.