BetterWeightLossNews

Teljes útmutató a zsírvesztéshez a magánterületen

Lényegesen jobban megismeri jólétét, igaz? Feltéve, hogy ez igaz, aggódik a súlya, az egészségi állapota, az egyéni tisztasága stb. Miatt, nem igaz? És egy lépéssel előrébb állsz, mint a többiek, mivel ugyanígy aggódsz a privát részed miatt is, ami pozitív dolog. Annál kifejezettebben gondolkodik, hogyan lehet zsírokat veszíteni a magánterület körül? Örömmel fogadjuk a hozzád hasonló megismerő egyéneket.

teljes

A magánterületen lévő zsír (mons pubis) és a FUPA nem fantasztikus a képzelet bármely szakaszában, azonban ha esélytelen, hogy szükségtelenné válik, akkor ezen a ponton el kell gondolkodnia rajta. Többnyire nem érez semmiféle szorongást, mégis a túlterhelt zsír a privát területen megváltoztathatja a szelep állapotát, és egyes esetekben nem is néz ki jól. Ez az oka annak, hogy a fiatal hölgyek nagy részének tudnia kell, hogyan tudják csökkenteni a terület zsírját.

Ha véletlenül te is közéjük tartozol, ez az anyag teljesen neked áll. Az elvárás ebben az anyagban; megkapja a legideálisabb módszereket arra, hogyan lehet zsírokat fogyni a szeméremterületen .

Mi a FUPA?

A FUPA a kövér felső szeméremtestet jelenti. Ez a mons pubis és a köldök alsó szegmense közötti terület. Az a véletlen, hogy a zsír itt indokolatlanul halmozódik fel, ekkor felsorolja vagy egyszerűen a mons pubis fölé teríti. A bőr szabad ezen a területen. A szót ugyanúgy nevezik olyan egyedeknek, mint a panniculus és a pannus.

A FUPA és a Fatty Mons Pubis ugyanaz?

Néhány ember hibát követ el a FUPA gondolkodásában, és a zsíros mons pubis valami nagyon hasonló. Mindenesetre összetéveszthetetlenné kell tennem, hogy a FUPA a mons pubis felső része. Tudnia kell, hogy a mons pubis az a szeméremajkak felett található terület, ahol a szemérem hallása megjelenik. Abban a pillanatban, amikor a zsír a mons pubison van, akkor zsíros mons pubis-nak hívják.

Ezen vonalak mentén láthatja, hogy a területek rendkívüliek, az egyik a felső bit, a másiknak pedig alatta van a helye. Ily módon a zsíros mons pubis és a FUPA valóban nem valami nagyon hasonló.

Milyen okai vannak a FUPA-nak és a túlzott Mons Pubis zsírnak?

A FUPA és a zsíros mons pubis okai szinte egyenértékűek. Soha nem jelenti azt, hogy általában egyszerre van mindkettő. Lehet, hogy csak FUPA vagy rendellenes zsír van mons-ben, és emellett lehet, hogy mindkettő nem általában. Az alapvető meghajtók alul vannak.

Súlygyarapodás és gyors fogyás

A hízás azt jelenti, hogy túlzott mértékű zsír lerakódik a szervezetben, különösen a bőr alatt. És természetesen felesleges kismedencei zsír gyűlhet fel a mons pubis-ban és a felső szemérem területén is.

Aztán megint néhány ember megtesz néhány lépést, hogy gyorsan fogyhassanak. Ebben az időszakban a FUPA megjelenhet. A fogyókúrás tevékenységek és a diéták hasznosak a fogyáshoz, de fő céljuk nem biztos, hogy a medence területét jelentik. Ez az oka annak, hogy a kismedencei kerület zsírja nem záródik be megfelelően, és Ön FUPA-t kap.

Menopauza és öregedés

Lépésről lépésre egyre tapasztaltabb. 45-50 év elteltével a nőstények döntő többsége menopauzát okoz, és ezután számos hormonváltozás történik a szervezetben. Ennek megfelelően a FUPA létrehozhat. Megint a fiúkat nem azonosítják a menopauzával, ugyanakkor tapasztaltabbá válnak. Körülbelül ekkor a bőr szabadnak bizonyul, és FUPA-t hoz létre a hím számára.

Terhesség

Terhesség alatt a hasi bőr fellazul, hogy helyet biztosítson a gyermek számára. Körülbelül akkor nem láthatja a FUPA-t, mégis az átadás után látni fogja, hogy lógó poochot hoz létre.

Feszültség

Abban a pillanatban, amikor olyan lelki súlya és stressze van, teste növeli a kortizol hormon kibocsátását. A kortizol kapacitását inzulinnal beszélgetik. A kortizol hormon pedig javítja a derék körüli zsírtartalmat. Hosszú távon FUPA-t és bőséges zsírt hoz létre a mons számára.

Örökletes tényező

Ez az egyik fő motiváció a FUPA létrehozására. Nem gondol az örökletes információira. Tulajdonságai megkülönböztetik azt a területet, ahol a test további zsírját tárolhatja. Hasonlóképpen, ezenkívül meghatározzák, hogy hol kezdődik először a zsírfogyasztás.

Lehet, hogy látta, hogy néhány ember a mons pubis és a FUPA-val is világra jött. Abban az esetben, ha örökletes tulajdonságok felelősek ezért a kérdésért, akkor ezen a ponton ellenzi a zsír csökkentésének minden erőfeszítését a mons és a szemérem felső részén.

Szűk nadrág viselése

Ez e kérdések egyik alapvető mozgatórugója. Abban a pillanatban, amikor szűk farmert viselünk, abban a pillanatban a zihálás nagy súlyt fektet a medence köré, és zsírt gyűjt a medence körzetében. Ezenkívül észreveszi, hogy az alkatrész marginálisan nem javasolt, ahol a zihálást viseli. Bárhogy is legyen, további zsír csak a FUPA vonal felett jelenik meg. Ily módon óvatosnak kell lenned a viselt levegővel szemben. Kísérlet a jól illő zihálás viselésére.

Hogyan lehet megszabadulni a FUPA-tól és a túlzott zsírtól a Mons-ban?

Van olyan személy, akinek van FUPA-ja, mégsem gondolkodik a vizsgálat, hogy veszítem el a FUPA-m? Számukra meg kell állapítanom, hogy számos módja van annak, hogyan lehet elveszíteni a kismedencei kövér hölgyet. Ehhez meg kell változtatnia életmódját, például az étrend hajlandóságát és a testmozgást. Ezzel egyidejűleg elegendő pihenést kell folytatnia, felszabadulva a nyomástól stb. Vizsgálat; finomságok vannak alatta.

Egyél minőségi diétákat

Nem gondolok a mindennapi étrend menüjére, mégis cukor és ezek zsírégető képességű táplálékai nélkül kell bevenned. Stratégiai távolságot kell tartania a cukros italoktól, a mártott zsírtól, a kezelt tápláléktól, a főtt ételforrásoktól. Tegyen táplálékot tartalmazó C-vitamint az ünnepéhez, például guava, brokkoli, papaya, kivi és citrusfélékből készült természetes termékek.

Nagyjából ugyanaz, mint valamilyen másfajta fogyás, elképzelhető, hogy a szeméremterület körüli zsírvesztés az életmód, különösen az étkezési rend bizonyos megváltoztatásával történik. A közönséges fogyás folyamatát egy normális egyénnél jelentősen korlátozza az étrend.

Tehát miközben kalóriát éget az edzőközpontban, győződjön meg arról, hogy nem halmozza fel őket újra, amikor kiderül. Tartózkodjon a silány táplálék fogyasztásától, és inkább koncentráljon az alacsony kalóriatartalmú ételforrások fogyasztására, mivel ezek nem tárolódnak a régió közepén, és a szeméremzsír nyilatkozatához vezetnek.

A másik fajta táplálék, amelyet a szeméremzsírtól való megszabadulás iránti kérelemnek kell elfogyasztania, egyesíti benne a sok csomó omega-3 zsírsavat. Ezek a zsírsavak különösen hatékonyak a kortizol, a nyomáshormon mértékének szabályozásában. A halolajról, amely ezeknek a zsírsavaknak a gazdag kimenete, kiderült, hogy hatalmas mértékben csökkenti a szorongás érzését.

Az omega-3 zsírsavak három hétig történő fogyasztásával hatékonyan szabályozható a kortizol, az adrenalin, a mentális nyomás és a vitalitás teljes kihasználtsága.

A görög joghurt, hasonlóan az összes többi tejtermékhez, hihetetlen kálciumforrás. Ez a kalcium felelős a gyomor területén található összes zsírsejt lebontásáért. Ezenkívül ez a fajta joghurt szintén arginint tartalmaz, egy operátort, amely fenntartja a hormonok lehető legjobb működését és megerősíti a rezisztens keretet. Ezenkívül a vesékön keresztül történő kibocsátás útján ellenőrzi a toxinok szervezetbe jutását.

Csökkentse a stresszt és jól aludjon

Ha pihenési problémája van, tanácsot kell adnia orvosával. Abban az esetben, ha nem tud megfelelően pihenni, a túlzott zsír elkezdi tárolni a gyomor és a medence alsó részét. Ezenkívül meg kell szabadulnia a feszültségtől és a stressztől azon az alapon, hogy ebben az állapotban kielégítő kortizol szabadul fel, amely általában ezeken a területeken tárolja a zsírt. E vonalak mentén pihenjen és szabaduljon meg az aggodalomtól, hogy csökkenjen a zsír a felső szeméremterületen és a mons.

FUPA gyakorlat

Abban az esetben, ha a felső szeméremterületről el kell fogynia a zsírból, a legideálisabb módszer az, ha minőségi étkezési szokásokat végez, megfelelő testmozgással. Egyszerűen tegye meg, így rendkívüli előnyt élvez. A kismedencei zsír megszabadulásának kérdésére itt találhat választ.

Valóban, nehéz egy adott területről zsírokat elveszíteni az edzéssel, mivel az általános testtípusára és súlyára támaszkodik. Mégis, kivételesen bízunk abban, hogy a gyakorlat rengeteg segítséget nyújt a mons pubis természetes ellapításának elvesztésében. Tehát folytassa a mons pubis zsírégetése felett, hogy csökkentse a szeméremzsír veszteségét .

Szükségem van-e műtétre a FUPA és a Mons Pubis Fat számára?

Azt hiszem, esélytelenül követheti az étkezési rutint, a hétköznapi testmozgást, ekkor nem kell a műtétre gondolnia. Bízom benne, hogy az eredmény elérheti az étkezési rutin fenntartását és a normális tevékenységet. Mindenesetre abban az esetben, ha pezseg, mit fog tenni?

A helyreállító műtét egy nyitott rendszer a zsír csökkentésére a mons és a szemérem felső részén. A nőstények jobban érdeklődnek, mint a hímek, azonban a srácok ezen felül érdeklődnek itt. A képzelet egyetlen része sem veszélyes és bántó számodra. Számos személy végez korrekciós műtétet emiatt, és most valóban jól élnek. Kivételesen ritka, hogy a műtét után a beteg gondot okoz.

FUPA műtéti költség

Nehéz megállapítani a szeméremzsír gondos kiszorításának költségeit. Támaszkodik annak az állapotnak, ahol él, a műtét fajtáinak, a fizikai állapotának stb. Különböző orvosi eljárásoknak kell lehetővé tenniük a FUPA kiűzését, például Panniculectomy, Tummy Tuck, Pubic lift, pubi zsírleszívás és még néhány. És ezek költsége sem egyenértékű. Általános szabály, hogy a FUPA költsége 2000 dollártól kezdődik, és a költség akár 15000 dollár is lehet. Arra támaszkodik, hogy mely műtétre van szükség az Ön számára.

Mit kell tennie, miután a FUPA megszűnt

Nem vagy teljesen laza, miután a FUPA megszűnt!

Valóban, ezt a valóságot olvassa el. A FUPA növekedése egyszer azt jelenti, hogy mindenképpen megkapja a lehetőséget, hogy újra létrehozza. Mégis, ezt irányíthatod. Valóban, ez rád támaszkodik.

Nem szabad újrakezdenie az ellenőrizetlen életet abban az esetben, ha nem szeretné újra látni a FUPA-t. Ez az oka annak, hogy meg kell őriznie a törvényes étkezési rendet, és ideális az esély arra, hogy folytathassa a tevékenységet. Egyszerűen ezután számíthat arra, hogy a FUPA nem fog később újra hozzád fordulni.

Összefoglaló sor

Teljes információt kellett megadnom arról, hogyan lehet megszabadulni a szeméremzsírtól, ezért szintén ide sorolom a műtéti szegmenst. Abban az esetben, ha az étrendi és testmozgási stratégia nem veszi figyelembe a zsírvesztést, akkor arra ösztönzik Önt, hogy menjen műtétre. És az esetek túlnyomó többségének az egyéneknek nem kell elfogadniuk a műtétet, mivel testmozgás és minőségi étkezési rend szerint csökkenthetik a zsírt. Ezért kijelentem, hogy a műtétnek nem kell az első döntése.