Treat Sea
2013. szeptember 4., szerda
Káposzta diéta előnyei és hátrányai
A káposztaleves-diéta egy ideje népszerű.
A káposztaleves-diéta egy hétnapos fogyókúra, amely heti 10 font súlycsökkenést ígér. Szigorú diétával jár káposztaleves naponta háromszor más "megengedett" ételekkel együtt.
A diéta
A levest káposzta és egyéb zöldségek alkotják, beleértve a sárgarépát, paprikát, paradicsomot, zellert és hagymát. Az első napon gyümölcsöt is ehet; a második napon zöldségfélék; harmadik nap, gyümölcs és zöldség; negyedik nap, banán és sovány tej. Az ötödik nap a marhahús és a paradicsom, a hatodik a marhahús és a zöldségfélék, a hetedik nap a barna rizs és a zöldségfélék.
A jó
A fejjel valószínűleg sújt veszteni gyorsan, és nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget enged meg. A leves egészséges, mivel friss zöldségeket tartalmaz és magas rosttartalmú. Legalább négy pohár vizet iszol naponta. Néhány ember számára "rúgásindításként" működhet.
A rossz
A hátránya te vagy valószínűleg fog pergõnek és éhesnek érzi magát. A legtöbb ember, aki sújt veszteni ezen a diétán tegye vissza újra. Csak hét napig kell követni, mivel fennáll annak a veszélye, hogy hosszú távon kimaradnak a fontos vitaminok és ásványi anyagok.
Címkék: káposztaleves, gyümölcszöldségek, fogyj le, valószínűleg fog
- Mi a görögdinnye diéta Itt vannak az előnyei és hátrányai - Times of India
- Vegán étrend előnyei és hátrányai
- A húsos húsevő fogyókúrás profik; Hátrányok - Mary Vance, NC
- A Paleo-diéta tényleges előnyei és hátrányai - BarBend
- A görögdinnye diéta előnyei és hátrányai