Terápiás masszázs a combok karcsúsításához és a fogyáshoz

A combhús vonzza a nem kívánt figyelmet?
A figyelem jó és minden, de amit a nők többet akarnak, az az, hogy beleférjen a nadrágba, miközben megtartja az ívét.
Egyeztesse az étrendet és a testmozgást, hogy ezzel a masszázzsal karcsúsítsa ezeket a combokat.

A nők Japánban és az egész világon leginkább a combjukat akarják karcsúsítani. Nem csak a japán nők aggódnak amiatt, hogy a combjuk aránytalanul nő.

Bárcsak lenne valami egyszerű módszer arra, hogy a zsírt kipréseljem a lábamból?

Nem a te hibád, hogy bármennyire is próbálkozol a fogyással, az a rész, amely mindig elmarad, a combod. Bármennyire is szeretné elhinni, hogy a combját eléggé használja naponta, így nem hízik el; a test ezen területének megmunkálása azt mondják, hogy enyhén szólva is nehéz.

A combokon karcsúsítani nehéz. A diétázás és az aerob testmozgás nem okoz mélyedést a combján, hacsak nem gondoskodik előzetesen a combjairól.

Ha a hagyományos étrend és a testmozgás nem csökkenti ezt, a rutin adaptálása a combok célzására elengedhetetlen.

Ebben a Slism-ben olyan technikákat fogunk megvitatni, amelyeket megtehet, kezdve egy könnyen elvégezhető terápiás masszázzsal, amelyet bárki megtehet, hogy jobban megcélozhassa a nehezen elérhető területeket, például a combokat, ahová a nők már évek óta próbálnak eljutni.

Karcsú, gyorsabb, masszázs hozzáadásával a rutinjához

A rendszeres testmozgás kiegészítése kiegészítő terápiás masszázsokkal jó módszer a bőr alatti zsír levágására, hatékonyabb, mint az egyedül végzett testmozgás. Különösen a bőr alatti zsír, a bőréhez legközelebb eső zsírréteg, amely elég közel van ahhoz, hogy a masszázsterápia hatással legyen rá.

Van valami extra, amivel segíthetnék a combom karcsúsításában?

Sok nő szenved a lábak duzzanatos ödémájában. Ez a duzzanat negatívan befolyásolja az anyagcserét, és olyan elképzeléseket tesz, mint például az, hogy megpróbálja kiló zsírokat leadni előzetes kezelés nélkül. Mondhatni, hogy ez a duzzanat lehet az oka annak, hogy sokan küzdenek a súlyukkal.

Adja meg a combjának, amire szüksége van a zsírégetéshez gyorsabban, terápiás masszázzsal, hogy javítsa a lábak véráramlását!

Olvassa el a következő utasításokat a masszázsról, amely elősegíti a zsírégetést és a jobb ülést egy széken, vagyis a jó keringés előnyeit.

Hogyan lehet Terápiás masszázs a combodra

A zsír csökkentése az alsó testben napi terápiás masszázsokkal kezdődik, hogy javítsa az esélyét diéta és testmozgás közben. A kezdő lépések időigényesek lehetnek, tekintve, hogy valami újat tanul; azonban miután végzett, ez az egyszerű masszázs másodlagos természetűvé válik.

Mikor van a nap legjobb ideje a lábam masszírozására a legjobb eredmény érdekében?

Nem számít annyira, hogy hol és mikor végzi ezt a masszázst; a legjobb eredmény elérése érdekében azonban a kádban vagy fürdés után a leghatékonyabb és lehetséges, ha komolyan gondolod a fogyást.

Csúsztassa a kezét a combjára a szomszédos térdig záródó részen. (Használjon ellentétes kezet, hogy kis nyomást gyakoroljon a masszázs elvégzése közben)
Fogja meg a comb közepe felé haladó masszírozó mozdulatot, elengedve a lábát. (Ne felejtsd el eltakarni a combod minden területét, beleértve: a tetejét, az oldalait és az alját, ha arcot osztasz a hátaddal)
Nyomja ki olyan mozdulattal, amely hasonlít a víz eltávolítására egy mosószövetről, amely a comb folyadékain keresztül masszíroz, az elejét, az oldalát és a hátát meghajlítva teljes combmasszázshoz.
Simogassa meg a combjait alulról felfelé (ahol a combok a derekával találkoznak). (Végezze el a masszázs képalkotásának ezt a részét, szedve a méreganyagot (méreganyagot), méregtelenítve a combokat. Kezdje a borjúnál, és a comb felső részén végezzen egy méregtelenítő lábmasszázst a hatékonyabb zsírvesztés érdekében.)

A nők a férfiaknál nagyobb valószínűséggel híznak a derék alatt

A férfiakhoz képest a nők könnyen és nagyon ritkán tesznek fel bőr alatti zsírokat, amikor zsigeri zsírokat tesznek fel.

Szubkután kontra zsigeri zsír

Az oka annak, hogy a nők hajlamosabbak a bőr alatti zsír felhúzására a derék alatt, többnyire a női hormonok belső munkájának köszönhető.

Van-e mód arra, hogy megakadályozzam, hogy a hormonjaim a combomat fatörzsekké változtassák?

A női hormonok a test által a nők kinézetének megőrzésére használatosak, nélkülözhetetlen hormon a nők számára, akik abban reménykednek, hogy megtartják női megjelenésüket.

Amellett, hogy a nőket (szépen) nőszerűbbé teszik, a női hormonok ismert hatással bírnak arra, hogy a test feleslegessé tegye a bőr alatti zsírt, különösen az alsó testben.

Ezen túlmenően, amikor a nők terhességen készülnek, és új életet hoznak a világra, a nők még nagyobb valószínűséggel zsírosodnak ezeken a területeken. Ezt a zsírt tekintik a szükséges energiának ahhoz, hogy csecsemőkorában megszülessen és újszülöttet neveljen. Ez a megközelítés nagyon hasznos lenne a múltban; azonban ma a múltnál bőséges ételekkel nem lehet semmi oka annak, hogy fogyjon az energia.

Az a tény, hogy a bőr alatti zsírt könnyű feltenni, de nehezebb megtartani, érthető módon dicsekedni lehet. Tartsa lovait hölgyeim, még több van!

A nők a testük bármely más területén jobban felhalmozzák a bőr alatti zsírt a combjukban. Éppen ezért, ha csak a kezével adja be a művet, az megadja Önnek azt, amire meg kell céloznia, könnyen megszerezhető területeket, például a combokat.

Ne feledje, hogy ugyanaz a technika alkalmazható a test más területein is, például a vádli és a boka területén. Bátran hajtson végre változtatásokat, ha szükséges, hogy megfeleljen az Ön személyes igényeinek.

A combok karcsúsítására és a fogyásra vonatkozó terápiás masszázzsal kapcsolatos bejegyzések, amelyekről azt gondoltuk, hogy szeretnénk: A személyzet érdekes cikkeket válogatott, amelyeket érdemes elolvasni

Comb cellulitisz kúra: 2 nem nyújtás a vékony combokért

Gyógyítsa meg a comb narancsbőrét, mielőtt az megtörténne, nyújtva a vékonyabb combokat, és megakadályozva a cellulit károsodását a lábában. Anti-cellulit nyúlik.

2 gyümölcs, amely meghatározza az étrendet: az alma és a körte zsírégetést és könnyebbé teszi a testsúly fenntartását

Nem látja a diéta és a testmozgás gyümölcsét? A testtípus, az alma vagy a körte ismerete az első lépés a diéta és a testmozgás terén. Ismerje meg a kövéreket, mielőtt azt tervezi, hogy elveszíti.

Szerelem és fogyás: Hogyan lehet beleszeretni a fogyásba

A hormonok a nők életének mindennapi részét képezik. Ha nem a menstruációval foglalkozik, akkor a maradék az, hogy megpróbálja egyensúlyba hozni a hormonját egy diéta során. Mi történik, ha beleszeret?

Lábvarázs-adduktorok: Karcsú combláb edzés nőknek

Ha olyan láb edzéseket keres, amelyek valóban működnek, nincs vesztenivaló a lábmágiára való ugrással, hogy elkezdhesse edzőinek képzését.

Aroma masszázsolaj méregtelenítő a cellulitisz megszabadításához

Megszabadulhat a cellulitistól aromamasszázsolajjal, hogy méregtelenítse testét belülről kifelé az otthoni aromamasszázs terápiájával.