Terhes vagyok és túlsúlyos. Képes leszek egyenesen születni?

Clare Herbert

Valószínűleg. A legvalószínűbb, hogy a testsúlya nem lesz hatással a baba születésére. A legtöbb nőnek egyértelmű a szülése és egészséges baba születik

De, mint minden szülésnél, vannak komplikációk is. Ha a testtömeg-indexe (BMI) legalább 25, akkor nagyobb a szövődményei valószínűsége, mint egy 18 és 25 közötti BMI-vel rendelkező nőnek.

Súlya plusz megterhelheti testét a vajúdás és a szülés során, amely már most is keményen dolgozik a terhesség megbirkózásán. Minél magasabb a BMI, annál valószínűbb, hogy:

Szülni 37 hetes terhesség előtt (koraszülés).
Indítsák be a vajúdást.
Szüksége van segített kézbesítésre csipesszel vagy ventouse-val.
Tervezett vagy sürgősségi császármetszés.
Van egy nagy baba, amelynek súlya legalább 4 kg (macrosomia). Ez megnehezítheti a vajúdást, és oda vezethet, hogy a hüvelyi szülés során a baba vállai elakadnak (disztócia).
Súlyos vérzése legyen a baba születése után.
Fejlesszen ki fertőzést, például seb- vagy vizeletfertőzést vagy könnyezést követően a perineumban található fertőzést
Vérrög alakul ki a láb mélyvénájában (mélyvénás trombózis vagy DVT) vagy a tüdőben (tüdőembólia vagy PE).

Ez a lista első ránézésre riasztónak tűnhet. De ezek a szövődmények némelyike azért fordulhat elő, mert segítségre volt szüksége a szüléshez, például segített szüléshez vagy császármetszéshez, nem pedig azért, mert túlsúlyos. Ezt hívják kaszkád hatásnak, ahol orvosi segítséget kapsz a vajúdás kezdetén, és ez azt jelenti, hogy később további kezelésre van szükséged.

A szülésznője beszélni fog önnel a születési döntéseiről. Ha problémamentesen egészséges terhességet folytat, és már korábban is született gyermeke, valószínűleg felajánlják a választást, hogy hol szüljen. Ez magában foglalja a szülésznő által vezetett egységbe, például egy szülőközpontba való felkeresést.

Ha az Ön BMI-je meghaladja a 35-öt az első foglalási időpont megbeszélésekor, orvosa azt javasolja, hogy gyermekét munkaügyi osztályon vigye. Ez azért van, hogy az orvosok kéznél legyenek, ha Önnek vagy babájának extra ellátásra van szüksége.

Néhány túlsúlyos nő azt is tapasztalja, hogy több fájdalomcsillapításra van szükségük, mint tervezték. Szóval jó ötlet, ha jóval az esedékessége előtt beszélsz a szülésznőddel, és megvitatod a lehetőségeidet. Győződjön meg róla, hogy naprakészen tartja-e születési tervét, hogy a személyzet és a szülőpartner tudja, milyen kívánságai vannak.

Az egészséges terhesség és a szövődmények esélyének csökkentésének legjobb módja az aktív és kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás. Ez segít kordában tartani a testsúlyát, és megkapja az összes vitamint és ásványi anyagot, amelyekre a babának szüksége van ahhoz, hogy erős és egészséges legyen. Néhány nő enyhén fogyhat ezzel, és ez rendben van, nem fog ártani a babájának.

Vannak módok arra, hogy aktív legyél a mindennapi életedben anélkül, hogy szükségszerűen követnéd a testmozgás rendjét. Próbáljon felmenni a lépcsőn a felvonó helyett, a buszról egy megállóval korábban leszállni, vagy vezetés helyett sétálni a közeli üzletekbe. A legfontosabb, hogy ne töltsön túl sok időt ülve.

Ideális esetben tűzd ki magadnak azt a célt, hogy hetente háromszor egy gyors, 15 perces sétára indulj. Nézze meg, képes-e napi 30 percet felépíteni, és esetleg beilleszkedik egy úszásba olyan napokon, amikor nem sok tevékenységet végez. Kérjen meg egy barátot, hogy menjen el úszni vagy sétálni veled, ha további motivációra van szükséged.