Termékenységi étrend - termékenységi ételekkel frissítve

Olvasom a termékenységi étrend könyvét, és van benne néhány igazán hasznos információ:
egy dolgot nem tudtam, hogy a rebarbara nagy nem, nyilvánvalóan termékenységi problémákat okoz.
Ahogy a minap mondtam, az azt mondja, hogy a férfiaknak napraforgó- és tökmagot kell enniük.
Azt is javasolja, hogy a mesterséges aromák és színezékek miatt a teljes zsír helyett az alacsony zsírtartalmat válasszák. Azt is mondja, hogy a nőknek legalább egy adag teljes zsírtartalmú tejterméket meg kell enniük naponta!

p.s rosszul frissül, ahogy olvasom.

[Módosította: 2bsmart, 2009. január 22., 09:24:49]

[Módosította: 2bsmart, 2009. január 22., 11:52:53]

Válaszok

ingyenélő. diétán vagyok!

reggel 2bsmart! xx

brit mézet veszek!

én most teljesen felhagytam a kávéval és a csokoládéval is, csak ivóvíz és gyümölcsteák, borsmenta vagy zöld tea, OH lemondott a kávéról és a piaról és a zsíros ételekről is, egészségügyi furcsaságok vagyunk, lol a mo!

Azt olvastam, hogy régen arról szólt, hogy a teljes zsírtartalmú tejtermékek jótékony hatással vannak a termékenységre

Ne feledje, hogy le kell vágni/ki kell választania a xx kaffint

Oh b * gger, kaptam egy rebarbarát a hűtőben ma estére is.
méz jutott eszébe, gondolod, hogy megsemmisítik egymást?!

Nagyon összezavarodtam a tejtermékkel kapcsolatban. Marilyn Glenville szerint kerülni kell a tehéntejet, amikor a TTC-t alkalmazzák, mivel a benne lévő hormonok zavarhatják a sajátjait (vemhes tehenekből származnak). Kerülöm, mert rosszabbá teheti a pattanásokat (a hormonok miatt), és gyomorégést, puffadást és váladékot okoz (szép), alapvetően nem igazán ért velem egyet. Bár szeretem a sajtot és a fagylaltot stb., Így elég nehéznek találom!

De van egy tanulmány, amely azt mutatja, hogy azok a nők, akik teljes zsírtartalmú tejtermékeket fogyasztanak, kevésbé szenvednek ovulációs problémáktól. Bár vannak elméletek, mert ez az egész étrendjük általában jobban hozzájárul az egészséges testhez. Bárcsak tudtam volna!

Ah, de a szerves tejet még mindig vemhes tehenekről veszik (bár nem adnak be növekedési hormont). lásd a cikk felét:
http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-wellbeing/health-news/spot-the-culprit-how-milk-can-trigger-acne-447979.html

Azt hiszem, nagyrészt kerülni fogom, csak alkalmi csemegeként vegyem figyelembe. Végül is úgy tűnik, hogy ezen a földön a legnépesebb nemzetek fogyasztják a legkevesebb tejterméket. Gondoljon arra, hogy a kínaiak mennyit fogyasztanak például tejtermékből, és egymilliárd van belőlük.
És NINCS más emlős, aki tejet fogyasztana a vadon élő csecsemőkor után, vagy aki különböző fajok tejét issza. Tehát valójában nem tűnik természetesnek.
(Mindezt azt mondom, hogy tegnap este egy hatalmas pizzát fogyasztottam, rengeteg sajttal. Szabad éjszaka volt !)
xxx

Íme a termékenységet tápláló ételek: (jól, amelyeket a normál szupermarketekben könnyű megtalálni).

Mandula - a legjobb termékenységi dió
Almák
Sárgabarack
Spárga - afrodiziákum és tele termékenységi tápanyagokkal
Avacados - orvosság az etrektil diszfunkció ellen és növeli a libidót
A banán - a folsav és a B6 is növeli a szerotonint
Méz - nászútra helyezi a mézet (sőt, az emberek ezt ajándékba kapták), az egyik legismertebb termékenységi étel.
Cékla - afrodiziákum és tisztítja a reproduktív szerveket
Bogyók - megvédik a nemi sejteket az antioxidánsok miatti sejtkárosodástól.
Brokkoli - spermiumok száma és mobilitás - folsav
Sárgarépa - cink - A házi nyulak nagyobb arányban szaporodnak, mint a vadnyulak, a sárgarépa bevitele miatt (tény).
Karfiol - folsav, vit B6 & C. emelheti az eostrogént
Zeller - nagyon jó a férfiak termékenységének, mivel a vegyület hasonlít a férfi hormon androszteronhoz és a férfi afrodiziákumhoz.

Uborka- megint tisztítás
Édeskömény - segít a menstruációs rendellenességek kijavításában
Lenmag - segíti a rövid LP fázist
Fokhagyma - kiváló endometriosis és hormonális egyensúlyhiány esetén
Mogyoró - B-vitamin és cink
Leveles zöldek és spenót - A folsav és a spenót kalciumot tartalmaz
Citrom és lime - A citrom szabályozhatja és semlegesítheti a női CM-t, helyreállítva az optimális pH-egyensúlyt a spermiumok számára
Tök- és napraforgómag - a legjobb termékenységi étel a férfiak számára!
Pekándió - magas B6-vitaminnal
Az édesburgonya - nyilvánvalóan bizonyított termékenységi táplálék - a magas édesburgonya-étrend 4 hónapos időszak alatt kapcsolódik a terhességhez. yum yum! vacsorára vacsorázom.
Ismét dió -B6

Szóval édesburgonya akkor!

Remélem, ez hasznos
xcx

ok eretnek a véleményem ezekről az élelmiszerekről lol

Mandula - a legjobb termékenységi dió(fúj)
Almák (yum)
Sárgabarack (yum)
Spárga - afrodiziákum és tele termékenységi tápanyagokkal (yum)
Avacados - orvosság az etrektil diszfunkció ellen és növeli a libidót (fúj)
A banán - a folsav és a B6 is növeli a szerotonint (yum)
Méz - nászútra helyezi a mézet (sőt, az emberek ezt ajándékba kapták), az egyik legismertebb termékenységi étel. (fúj)
Cékla - afrodiziákum és tisztítja a reproduktív szerveket (yum és nem tégelyből lol)
Bogyók - megvédik a nemi sejteket az antioxidánsok miatti sejtkárosodástól. (yum)
Brokkoli - spermiumok száma és mobilitás - folsav (yum yum)
Sárgarépa - cink - A házi nyulak nagyobb arányban szaporodnak, mint a vadnyulak, a sárgarépa bevitele miatt (tény). (mit gondolsz, hogy vörös hajú vagyok)
Karfiol - folsav, vit B6 & C. emelheti az eostrogént (yum)
Zeller - nagyon jó a férfiak termékenységének, mivel a vegyület hasonlít a férfi hormon androszteronhoz és a férfi afrodiziákumhoz. (yuck yuck yuck)

Uborka- megint tisztítás (isteni finom)
Édeskömény - segít a menstruációs rendellenességek kijavításában(határozatlan)
Lenmag - segíti a rövid LP fázist(fúj)
Fokhagyma - kiváló endometriózis és hormonális egyensúlyhiány esetén(isteni finom)
Mogyoró - B-vitamin és cink(fúj)
Leveles zöldek és spenót - A folsav és a spenót kalciumot tartalmaz(isteni finom)
Citrom és lime - A citrom szabályozhatja és semlegesítheti a női CM-t, helyreállítva az optimális pH-egyensúlyt a spermiumok számára(vodkába és limonádéba számítanak?)
Tök- és napraforgómag - a legjobb termékenységi étel a férfiak számára!(biztos meg tudnám késztetni, hogy megegye ezeket a lolokat)
Pekándió - magas a B6-vitamin tartalma(fúj)
Az édesburgonya - nyilvánvalóan bizonyított termékenységi táplálék - a magas édesburgonya-étrend 4 hónapos időszak alatt kapcsolódik a terhességhez. yum yum! vacsorázom őket.(soha nem próbálta meg őket, de most megpróbálja)
Ismét dió -B6(fúj)

Szóval édesburgonya akkor!

Remélem, ez hasznos
xcx

kitalálod, hogy nem egy dió lány vagyok, lol

[Módosította: grudie, 2009. január 22., 12:47]

ó, folyamatosan értem kipróbálni őket, megkapom őket a következő hétre, égési vacsorát csinálok, ez ült, mint a mamáimnál vasárnap T-ért, és csak 3 éjszakát kapunk együtt enni T

lehet, hogy nem hívtak korábban egy kis diónak, ami azt mondaná, hogy lol, nem, a férjem nem ért egyet, szerinte im totál dió