Tippek a supraventrikuláris tachycardiával való együttéléshez

Cikkek a supraventricularis tachycardiáról

Szupraventrikuláris tachycardia

Supraventrikuláris tachycardia - tippek supraventrikuláris tachycardia kezeléséhez

Mi a supraventrikuláris tachycardia?
Supraventrikuláris tachycardia tünetei
A tachycardia típusai
SVT diagnózis
SVT kezelés
Élet az SVT-vel
SVT kiváltók
Vagal manőverek

Szupraventrikuláris tachycardia esetén szívének elektromos rendszere időnként a szokásosnál gyorsabban ver.

Ön SVT-rohamot folytathat, még akkor is, ha nincs stressze vagy erősen edz. Ha a szíved túl gyorsan ver, akkor nem tud elegendő vért kiszivattyúzni. Fáradtnak, légszomjnak vagy szédülésnek érezheti magát a szívének felső kamrájában kezdődő állapot következtében.

Orvosa gyógyszereket és egyéb kezeléseket írhat fel, hogy a szíve rendes ritmusba kerüljön. De rengeteg pozitív dolgot is megtehetsz, hogy a pályán maradj.

Egyél olyan ételeket, amelyek jók az Ön számára

A kiegyensúlyozott étrend teljes kiőrlésű gabonákkal, gyümölcsökkel, zöldségekkel és sovány fehérjével mindig okos. Az SVT használatával lehet, hogy még óvatosabbnak kell lennie az étkezéssel kapcsolatban, különösen akkor, ha túlsúlyos vagy más szívbetegsége van.

Kérdezze meg orvosát, hogy mennyi kalóriát kell kapnia minden nap, hogy megmaradjon a jelenlegi súlyánál, vagy leadjon néhány fontot. Extra megterhelést okoz a szívének, ha túl nehéz.

Bizonyos ételek kiválthatják az SVT-t, míg mások tele vannak ásványi anyagokkal, amelyek segítenek a szív ritmusában tartani. Tegyen fel káliumot és magnéziumot a listájára.

Találjon káliumot olyan ételekben, mint:

Sárgabarack
Banán
Sárgadinnye és mézharmat dinnye
Lima bab
Narancs
Borsó
Sovány és alacsony zsírtartalmú tej
Spenót
Édesburgonya
Paradicsom
Joghurt

Mindezekben az ételekben magas a magnéziumtartalom:

Mandula
Avokádók
Fekete bab
barna rizs
Földimogyoró és kesudió
Spenót

Ezenkívül próbálja csökkenteni azokat az ételeket és italokat, amelyek gyorsabb szívverést válthatnak ki. Tartalmazzák:

Alkohol
Koffein kávéban, csokoládéban, valamint néhány szódában és teában
Fűszeres ételek
Nagyon hideg italok

Gyakoroljon biztonságosan

A gyors futás vagy más nehéz gyakorlat egyeseknél SVT-t okozhat. Ne hagyja abba a testmozgást. Ez egy fontos módszer a szív erősségének megőrzésére. Csak vigyázzon a fitneszre.

Forduljon orvosához, hogy mennyi testmozgás és melyik típus a legbiztonságosabb az Ön számára. Szüksége lehet stressztesztre, hogy megtudja, mennyi tevékenységet képes kezelni.

Indítson lassan minden új edzésprogramot. Add hozzá több időt és erőfeszítést csak akkor, ha a szíved áll rajta. Tanulja meg, hogyan ellenőrizheti pulzusát edzés közben, és kérdezze meg orvosát, mit tegyen, ha a szívverése magas fokozatba kapcsol.

Folytatás

Feszültség

Egy igazán feszült nap a pulzusát szárnyalhatja. Kipróbálhatja ezeket a dolgokat a kikapcsolódáshoz:

Meditáljon 5-10 percig a nap folyamán. Üljön le egy csendes helyen, csukja be a szemét, és lélegezzen mélyet.
Vegyen részt egy jógaórán.
Lazítson egy meleg fürdőben, vagy hallgasson nyugtató zenét.
Vegyen egy masszázst.

Önellátó

A kezelés az orvossal kezdődik, de ezzel még nem ér véget. Ön is nagy része a saját „egészségügyi csapatának”.

Ahhoz, hogy ezt a szerepet el tudja játszani, sokat kell tudnia az állapotáról és annak kezeléséről. Olvassa el és kérdezze meg kezelőorvosát, hogy menjen át mindenen, amit nem ért.

Tudja meg, mi indítja el az SVT-rohamokat. Vezessen naplót, amely segít meghatározni saját kiváltó okait. Írja le, mikor megy ki a szíve a ritmusból, és mit csinált abban az időben.

Cigaretta és más dohányforma
Fogyókúrás tabletták
Energiatabletták
Növényi kiegészítők
Illegális kábítószerek, például kokain és metamfetamin (kristálymeth)
Vény nélkül kapható megfázás és köhögés elleni gyógyszerek

Kezelje gyógyszereit

Lehetséges, hogy orvosaival „béta-blokkolóknak” vagy „kalciumcsatorna-blokkolóknak” nevezett gyógyszereket szed. Segíthetnek abban, hogy a szíved megfelelő ütemben pumpálódjon. Akkor működnek a legjobban, ha pontosan az előírás szerint szedi őket - általában minden nap.

Ha bármilyen kérdése van a mellékhatásokkal kapcsolatban, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét. Ne hagyja ki az adagot, vagy hagyja abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy először ellenőrizné orvosával. Kérdezze meg azt is, hogy a gyógyszer kölcsönhatásba léphet-e más szedett gyógyszerekkel.

Orvosa rendszeres nyomon követést állít fel. Tartsa meg ezeket a megbeszéléseket, hogy terve terve maradjon.

Források

Amerikai Kardiológiai Főiskola: "Szívritmuszavarok és testmozgás". "Supraventrikuláris tachycardia"; és "a te felelősséged".

American Heart Association: "Kálium és magas vérnyomás;" "Az aritmia megelőzése és kezelése;" és "Tachycardia: Gyors pulzusszám".

A Sínai-hegyi kórház: "Paroxizmális supraventrikuláris tachycardia".

Az NIH Étrend-kiegészítők Irodája: "Magnézium".

Stanford Health Care: "Supraventrikuláris tachycardia (SVT)".

Wood, KA. European Journal of Cardiovascular Nursing, 2007. december.