TNT KIS CSOPORTOS KÉPZÉS

PRÓBÁLJON KIS CSOPORTOS KÉPZÉST SZÓRAKOZÁSRA, GYORS EREDMÉNYEKKEL

Vegye fel a kapcsolatot a TNT igazgatójával

CSOPORTFORMA. Megfizethető. RUGALMAS.

3 CSOPORTOS MUNKA/HÉT

MOTIVÁLÁS + TÁMOGATÁS

GARANTÁLT EREDMÉNYEK

EGÉSZSÉGÜGYI KLUB AZ ÜTEMBEN

EGÉSZSÉGÜGYI KLUB A KÖLTSÉGVETÉSÉN

Elérhető ezeken az egészségklubokon:

Bethesda

Lakeforest

Északnyugat

Amit a tagjaink mondanak

Miután láttam magam fürdőruhás nyaralási fotóit, tudtam, hogy változtatnom kell. Nagyon örülök, hogy felfedeztem a TNT csoportos edzéseket! Élvezem a szórakozást a többi taggal való együttmûködésben, valamint a TNT-edzõm egy-egy figyelmét. Lefogytam 35 kilót - és most boldogan vettem fel fürdőruhát!

kiscsoportos

Csatlakoztam a TNT-hez, miután a falnak ütköztem a maratoni edzésemmel. A TNT következetes erőnléti edzést és nagyon szükséges kardio-változást biztosított számomra. A program folyamatosan változott, hogy összekeverje a dolgokat. Edzőim, Brad és Maz, arra késztettek, hogy folytassam a munkát, és hogy megszerezzem azt az 1 további képviselőt. Az eredmények - remélem, észrevehetőek. Ez a fotó a második Marine Corp maratonom végén, 56 éves koromban készült. Hoo-RAH a TNT-be!

A TNT-hez való csatlakozás előtt mindig úgy éreztem, hogy „belelendülök” az edzéseimbe. Azt hittem, keményen dolgozom a klubban, de fogalmam sem volt, mennyit tudnék még teljesíteni. A TNT csoport mindig úgy nézett ki, mintha annyira jól éreznék magukat, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Csak azért csatlakoztam a TNT-hez, hogy megtanuljam az edzés alapjait - hogyan lehet biztonságosan emelni, mit kell csinálni. Csak egy vagy két osztály kellett ahhoz, hogy a villanykörte valóban kialudjon számomra - hogy sokkal erősebb vagyok, mint gondoltam! Edzőm, Ryan csodálatos - olyan nagy élmény volt!

Az volt a motivációm, hogy csatlakozzam a TNT-hez, miután 60 fontot gyarapítottam, miután első feleségem elhunyt. Depressziómban hagytam, hogy az étel a barátom legyen. 50 fontot fogytam a TNT-vel, és remek edzőket találtam Mazban és Nancy-ben. 66 éves vagyok, és bárcsak fél éves koromban elkezdtem volna ezt a programot. Nagyon csodálom a fele korombeli osztálytársakat, mivel azt hiszem, felfedezték a hosszabb, egészségesebb élet "titkát"! Ugyanígy csodálom a saját koromat és a továbblépési képességünket!

Az elfoglaltságom mindig az volt a mentségem, hogy kihagyjam az edzéseimet. A TNT-vel megtanultam, hogy nem kell végtelen órákat töltenem azzal, hogy nagyszerű formába lendüljek. Az edzések gyorsak és hatékonyak! Csak egy 13 hetes foglalkozás alatt 25 kilót fogytam és 7% -kal csökkentem a testzsíromat!

Szóval, imádok enni - ez a szokás nem kedvez a fogyásnak! A TNT-vel 20 fontot és több mint 9% testzsírt fogytam el. Most, hogy elértem kezdeti célomat, tovább edzek a TNT edzőimmel és társaimmal, hogy fenntartsam az edzettségi szintemet. Most ehetem, amit csak akarok, és nem gyarapodom egy kilót sem!

Amikor először csatlakoztam a TNT-hez, határ-cukorbeteg voltam, és tudtam, hogy nagy változásokat kell végrehajtanom. Legtöbbször kimerültnek éreztem magam, és hát- és térdproblémáim voltak, mert ennyi extra súlyt cipeltem. Az első foglalkozástól kezdve tudtam, hogy ez az, amire szükségem van, hogy végre formába lendüljek és ne tartsam le a súlyt. Miután évről évre lefogyott és visszanyerte ugyanazt a 20 kilót, biztosítanom kellett, hogy ez legyen az utolsó alkalom, hogy lefogyjak. 85 kilót fogytam a TNT-vel, és 20 évvel fiatalabbnak érzem magam, mint amikor elkezdtem!

Soha nem tudtam, mennyire fontos a diéta egy erős wellness programban, amíg el nem döntöttem, hogy edzek az első figuraversenyemre. Beugrottam az új étkezési tervembe, és az első héten éreztem, hogy változik a testem. Az étkezés előre megtervezése életformává vált, és ez volt a kulcs a pályán maradáshoz. Soha nem akartam étkezés közben a megfelelő ételek nélkül lenni, mert tudtam, hogy túl könnyű lesz valami olyan egyszerű dolgot megragadni, mint a sütik. 4 hónap alatt átalakult a testem, és életem legjobb állapotában vagyok!