Több dió fogyasztása javíthatja a szexuális funkciókat
A folyóiratokban
Szüksége van szexuális lendületre? Egyél több diót. Egy nemrégiben végzett kutatás szerint azok a férfiak, akik 60 gramm - kb. 1/2 csésze - diót adtak napi étrendjükhöz, javították szexuális életük több aspektusát. Az eredményeket a Nutrients folyóirat 2019. június 19-én tette közzé online.
A kutatók 83 egészséges férfit kértek, hogy kövessenek vagy hagyományos nyugati stílusú diétát dió nélkül, vagy olyan nyugati stílusú étrendet, amely 60 gramm (kb. 360 kalória) mandulából, mogyoróból és dióból készült diókeveréket is tartalmazott. Egy kérdőív értékelte jelenlegi szexuális működésüket.
14 hét elteltével a diócsoportba tartozó férfiak a szexuális funkció javulásáról számoltak be, mint a szexuális vágy és az orgazmus minősége, összehasonlítva a kontrollcsoportéval.
Nem volt világos, hogy a dió hogyan segíthette a férfiakat, de a kutatók szerint a dió nagy mennyiségű telítetlen zsírsav és antioxidáns lehet a tényező.
Kép: SumikoPhotos/Getty Images
Oszd meg ezt az oldalt:
Az oldal nyomtatása:
Jogi nyilatkozat:
Olvasóink szolgáltatásaként a Harvard Health Publishing hozzáférést biztosít archivált tartalmú könyvtárunkhoz. Kérjük, vegye figyelembe az összes cikk utolsó felülvizsgálatának vagy frissítésének dátumát. Ezen a webhelyen semmilyen tartalom, dátumtól függetlenül, soha nem használható fel orvosának vagy más szakképzett orvosnak nyújtott közvetlen orvosi tanácsadás helyett.
- Teljes táplálék a jobb egészségért és az alacsonyabb koleszterinszintért - Harvard Health Blog - Harvard Health
- Diófogyasztás; Nők; s Egészségkutatás a Yale-ban
- Több dió fogyasztása a nemi életed javítása érdekében, amit a tudomány valóban mond
- Tények az étkezési rendellenességekről Mindenkinek ismernie kell az Augusta egészségét
- Étrendi változások minden kanál javítása érdekében; s Egészség; A Zebra-gödör