Tojásszámlálás és egészséges petefészek-tartalék

A tojás a remény, a tisztaság, a termékenység és az új élet szimbóluma. Bizonyos ázsiai kultúrák számára a tojás jó szerencsét és gazdagságot is jelent.

tojásszámlálás

És mivel Ön fontolóra veszi a saját tojásellátását, tájékoztatást akarunk nyújtani a petesejtek számlálásáról.

Tojások számlálása petefészekkosarunkban

A nők körülbelül 2 millió petével születnek - és ennyi! Nem regenerálódunk többet. Lehet, hogy nagy számnak hangzik, de az igazság az, hogy ezek a tojások idővel elhullanak, és az életkor előrehaladtával a szám fokozatosan csökken.

Ez sok modern nő számára aggodalomra ad okot, a 30-as évek közepén és azon túl, mivel ekkor meredeken csökken a petesejt.

Tehát, ha kíváncsi arra, hogy hány petesejt van a petefészkében, van rá mód, hogy megtudja.

A rendelkezésre álló két vizsgálati módszer a petefészek-tartalék mérésére:

  • AFC (antrális tüszők száma)
  • AMH (anti-Mullerian hormon)

AFC ciklusának harmadik napján végezzük transzvaginális ultrahanggal. Ezzel a nézettel az orvosok kiszámíthatják mindkét petefészek tüszőit (mindegyik éretlen petét tartalmaz). Az AFC teszt arról is képet ad, hogy hány ciklust fagyaszthat le egy ciklus alatt, ha ez szempont.

AMH egy fehérje hormon, amelyet a tüszőnkben lévő sejtek termelnek. Ezért az orvos közvetlenül az Ön vérmintájából meghatározhatja az AMH-szintet, amely viszont segít a tüszők és a petesejt számlálásában.

És íme ennek az AMH-tesztnek az előnye: Az AMH szintje a teljes ciklus alatt állandó marad, lehetővé téve a vérvizsgálat bármikor történő elvégzését. Tehát nem kell visszatérni az orvoshoz a ciklus elején. Akkor és ott megteheti.

Az AMH nemcsak annak a mutatója, hogy hány petese maradt, hanem azok minősége is. Így értheti meg őket:

  • Egészséges AMH-szint (1,5 - 2,5) - Ha bárhol kap eredményt ezen a tartományon belül, akkor az jó, egészséges szám.
  • Alacsony AMH-szint (
  • Magas AMH-szint (> 3) - Ezek a magas szintek a PCOS jele lehet. Rengeteg a tojás, de a minőség rosszabb lehet, mint az ideális.

Természetesen ezek a számok az életkor függvényében ingadoznak, ezért fontos, hogy beszéljen orvosával arról, hogy mit jelentenek Önnel kapcsolatban. A Naturna-nál is megkereshet minket, hogy természetes megközelítéseket keressen a petefészek-tartalék optimalizálásához.

Reméljük, hogy néhány tippet ad a tápláló életmód fenntartásához a tartós termékenység biztosítása érdekében, hogy ezek a tojások egészségesek maradjanak

Legyen szelíd a testén

A táplálkozás sok szinten befolyásolja termékenységünket, közvetlenül és közvetve (hormonok révén). És ahogy az idő kissé hűl, az általános túlzott kényeztetés óriási mértékben hozzájárul általános egészségünkhöz és életmódunkhoz.

De mivel valószínűleg jól tudod, nehéz időről időre ellenállni a cukros finomságoknak és az alkoholos italoknak.

Az alábbiakban 6 hasznos tipp található:

  1. Csökkentse a toxicitási expozíciót. A petefészkek tartalékát és a tojás minőségét nagymértékben befolyásolják a táplálékban és a környezetben található toxinok és vegyszerek. Célja a szűrt víz, bioélelmiszerek, valamint zöld kozmetikumok és tisztítószerek.
  2. Adjon hozzá olyan étrend-kiegészítőket, mint az aktív szén, extra probiotikumok és emésztőenzimek. Ezek a kiegészítők segítenek megszabadulni a testtől a méreganyagoktól és csökkentik a gyulladást, amely befolyásolhatja a tojás minőségét.
  3. Fontolja meg a petefészek működésének fokozásához forduljon szakképzett orvoshoz a kínai gyógyszerkészítményekhez (amelyeket tinktúrákban és tablettákban írhatunk fel).
  4. Legyen aktív ezekben a szép tavaszi napokban, hogy segítsen testének méregtelenítésében és növelje az egészséges keringést. Tegyen egy jógát a parkban; különösen az olyan ászanák, mint a Shishuasana (Gyermek póz) és az Ustrasana (Teve póz), amelyek elősegítik az emésztést.
  5. Igyon alkoholt étkezés közben a hasában, és törekedjen arra, hogy kevesebbet igyon. A pia nem a termékenység barátja.
  6. Ütemezzen egy akupunktúrás kezelést, hogy megszabadítsa testét a méreganyagoktól és felpörgesse a helyreállítási folyamatot. Ez is segít a stresszoldásban egy mozgalmas ünnepi hónap után.

És ha csokoládé nyuszikat rágcsál, vagy hébe-hóba egy Peeps marshmallow csajt bukkan fel, akkor ezt tegye meg kíméletesen. (BTW, tudtad, hogy a Peeps sokféle termékében gluténmentes változatokat készít, amelyeket külön megrendelhetsz? Szívesen!)

Függetlenül attól, hogy megerősíti-e a petefészkében lévő petesejteket, vagy a húsvéti és húsvéti ünnepek után a testét az egészségesebb életmódba helyezi-e, a Naturna segíthet ennek kijavításában.