Törökország magas fehérjetartalmú

Miért Törökország Nagy

törökország

Csatlakozz a csapatunkhoz

Teljes nyomon követhetőséggel rendelkezünk tanyától villáig, és lelkes, képzett alkalmazottakra van szükségünk a legkülönbözőbb funkciókban. A pulykáink és csirkéink tenyésztésétől kezdve egészen a termelési, kereskedelmi és szállítási tevékenységünk támogatásáig. Használja keresési lehetőségünket, hogy munkát találhasson az Ön számára.

Törökország magas fehérjetartalmú

A pulykahúsban magas a fehérjetartalom

A pulyka az egyik legegészségesebb hús, amelyet fogyaszthat, mivel fehérjében gazdag. A fehérje elengedhetetlen az egészséges test fenntartásához, mivel hozzájárul az izomnövekedés és a csontok folyamatos karbantartásához és helyreállításához. A pulyka hozzáadása az étrendhez fantasztikus kiegészítő az egészséges, kiegyensúlyozott étrendhez és életmódhoz.

A pulykamellben különösen magas a fehérjetartalom

A pulykamellhús természetesen magas fehérjetartalmú - a főtt pulykamellhús 28 g fehérjét tartalmaz 100 g-nál, ami meghaladja a felnőtt ajánlott napi adagjának felét!

Az átlagos férfinak és nőnek naponta körülbelül 50 g fehérjét kell fogyasztania, így a pulykahús fogyasztása valóban növelheti a napi bevitelt.

A fehérje mindenféle ételben megtalálható, beleértve a halat, a tojást, a tejet és a zöldségeket, de a pulykahús különösen jó forrás. Körülbelül 2 nagy brokkoli fejet kellene megenned, hogy ugyanannyi fehérjét kapj, mint 100 g értékű pulykában!

Mi a fehérje?

A fehérje a test minden sejtjében és szövetében jelen van, és elengedhetetlen az egészséges test fenntartásához. A fehérjét mindenféle testi folyamatban használják, például üzenetek továbbítására az agyba, a test megvédésére a betegségektől, valamint az összes olyan alapvető funkció helyreállítására és megőrzésére, amelyek fittek és jól tartanak minket.

Miért olyan fontos a fehérje?

A fehérje elengedhetetlen a test növekedéséhez, javításához és fenntartásához. A kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztottuk, egyes tanulmányok azt sugallják, hogy még hosszabb ideig is teljesebbnek érezhetjük magunkat.

Ha sokat edzünk, vagy sokat edzünk, az izmaink néha fájhatnak utána. Ez annak a jele, hogy az izomrostjaink nagyon enyhén elszakadtak és elszakadtak. Az általad érzett fájdalom a test felépülésének és az izmok építésének folyamata, amely segíti állóképességünket és erőnket. A nagyobb mennyiségű és rendszeresebb fehérje segíti az izmaidat, hogy ilyen módon helyreálljanak és növekedjenek, ezért a sokat edző emberek sok fehérjét esznek.

Itt lehet a pulykaevés igazán hasznos sportolás előtt, snackként vagy vacsorára, mivel a fehérjében gazdag ételek hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához.