A zsírban olvadó „forró nadrágok” segíthetnek a fogyásban?

Hogy van ez egy forró fitnesz trendnél: A zsírolvadó harisnyanadrág, amely 11 százalékkal több kalóriát éget el edzés közben, és 13 százalékkal több kalóriát hagy abba a megállítás után is. Túl jól hangzik, hogy igaz legyen? Talán.

nadrág

Dessi Bell, egy 28 éves befektetési bankár elmondta az ABC News-nak, hogy feltalálta a Zaggora HotPants nevű harisnyanadrágot, hogy leadjon néhány fontot az esküvőjére.

Annyira hatékonyak a zsír elolvadásában, mondja, mert megizzasztják és izzasztja a felesleges kalóriákat. Bizonyítékként az angliai Brighton Egyetem Chelsea Schooljának tanulmányát idézte, de a tanulmányt még nem tették közzé szakértők által áttekintett folyóiratban - állítja a társaság.

Dr. Aaron Cypess, a Harvard bostoni Joslin Diabetes Centerjének elhízási kutatója szkeptikus volt. Cypess szerint a tudomány évtizedek óta bebizonyította, hogy a termosztát elforgatása - nem pedig felfelé - a jobb módja annak, hogy extra kalóriákat égessen el.

"Élettani szempontból nem világos számomra, hogy valakinek a felmelegítése miért okozna több kalóriát elégetni, mert a test nem éget sokkal több kalóriát, ha felmelegedsz" - mondja Cypess. "Ha hidegebb van, akkor a testének több hőt kell termelnie, hogy melegen tartson. Ez kalóriák formájában energiát igényel."

Ahogy Cypess kifejti, a hűvös hőmérséklet felpörgeti az izomszövet és egy speciális, metabolikusan aktív testszövet barna zsír néven ismert kalóriaégető képességét. A felnőtteknél kis mennyiségű barna zsír található, főleg a hasban és a nyakban.

Tanulmányok kimutatták, hogy ha a hatvanas évek közepéig hűlsz egy szobát, és egész nap pólóban és rövidnadrágban pihensz, akkor lenyűgöző napi 100-300 extra kalóriát égethet el.

De ne rohanjon edzeni egy jéghideg helyiségben, és még ne szerezzen olyan ruházatot, mint a Cool Shapes. (Ezek a fitnesz divat a HotPants-szal ellentétben; alapvetően jeget csomagol az edzőnadrágba, hogy lecsökkentse testének problémás zónáit).

Cypess szerint sokkal több kutatást kell végezni arról, hogy a hidegebb hőmérséklet hogyan befolyásolhatja a fogyást. Ironikus módon azt mondja, hogy már tudjuk, hogy a hűvösebb hőmérséklet a legkevésbé előnyös az elhízott emberek számára, mert nagyobb a zsírszigetelésük.

"Amit még nem tudunk, az a legjobb módszer a test lehűlésére, vagy arra, hogy a hideg serkenti-e az éhséget. A könnyen elérhető kalóriák ebben a korszakában az ember egyszerűen többet eszik, hogy ellensúlyozza az elégetett kalóriákat" - Cypess mondja.

Cypess szerint a HotPants úgy tűnik, hogy a régebbi súlycsökkentő divatok új változata, például a műanyag szauna megfelel az 1970-es években viselt embereknek. Bármilyen súlycsökkenés, amely segít a skálán való regisztrációban, valószínűleg egy ideiglenes víztömeg-veszteség, amelyet azonnal visszanyer, amint megiszik egy italt.

De a vállalat könyörögni akar.

"A HotPants-on végzett klinikai tesztek kimutatták, hogy hatékonyan növelik a felhasználó anyagcseréjét a testmozgás során, összehasonlítva a szokásos tornaruhákkal" - mondta a cég e-mailben. "Ügyfeleink arról számoltak be nekünk, hogy a HotPants aktív életmóddal és egészséges étrenddel való együttes használatakor segítettek nekik elérni a kívánt alakot, és fantasztikusan érezni magukat és kinézni!"

A nőknek legalább 30 perces testmozgás közben viselniük kell őket, hogy érezzék az előnyöket, és azt mondják: "amit terveztek és bebizonyítottak, az segít a nőknek abban, hogy maximalizálják azoknak a gyakorlatoknak az eredményét, amelyek képesek beilleszkedni az életükbe".