5 módszer az oxigénszint javítására

Javítani akarja az oxigénszintjét? Segítsünk ezekben a tippekben.

A krónikus obstruktív tüdőbetegségben szenvedők számára az oxigénbevitel képessége állandó küzdelem. Az oxigénszint növelése más módon is lehetséges, például sejtterápiával. Ha Önnek vagy egy szeretett személyének nehéz a normális légzés, a Tüdőegészségügyi Intézet állította össze a csúcsot 5 módszer az oxigénszint javítására.

5.) Legyen friss, maradjon természetes

Vannak természetes alternatívák az oxigén növelésére otthonában. Növények, például areca pálma, kígyó, pénznövény, gerbera százszorszép vagy kínai örökzöldek hozzáadása valóban növelheti az otthoni oxigént.

Próbáljon meg hozzáadni természetes légtisztítókat, például sólámpákat, méhviasz gyertyákat, békaliliomot és bambuszszenet, hogy az otthoni levegő tisztább maradjon.

4.) Légy nyugodt

A relaxációs technikák segíthetnek a COPD-ben szenvedőknek. Ha nyugodt vagy, a mély légzés könnyebbé válik, a stressz szintje csökken és az oxigénszinted javulhat. Kipróbálhatja a meditációt, a jógát, a pozitív gondolkodási gyakorlatokat és a naplóba írást, amelyek segítenek ellazulni, lélegezni és javítani az oxigénszintet.

3.) Egészséges folyadékok

A hidratált tartózkodás kihívást jelenthet, de segíthet az oxigénszint javításában is. A vízmolekulák vagy a H2O két hidrogénatomból és egy oxigénatomból áll. Ha elegendő mennyiségű vizet iszik, akkor hidratált maradhat. Hidratált állapotban a vér könnyebben juttatja el a tápanyagokat és az oxigént a test többi részébe.

Ha más folyadékot szeretne kipróbálni, akkor a friss gyümölcslevek és turmixok jó választás lehet. Mivel a friss gyümölcsök és zöldségek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, azok levével történő elősegítésével könnyebben emészthető formában veheti igénybe előnyeit.

2.) Egyél az oxigén sikeréhez

Annak ellenére, hogy bizonyos ételek, mint például a tejtermékek és a keresztesvirágú zöldségek, például a brokkoli, COPD tünetek fellángolását okozhatják, vannak más egészséges lehetőségek is. Próbáljon meg friss, párolt zöldségeket fogyasztani, például spenótot, paprikát, burgonyát, sárgarépát és zöldbabot. A diéta megkezdése vagy megváltoztatása előtt feltétlenül beszélje meg orvosával.

A sóbevitel csökkentése segíthet csökkenteni a folyadék feleslegét és a puffadást. Só helyett próbáljon ki olyan gyógynövényeket és fűszereket, mint a borsmenta, az oregano és a kurkuma, amelyek mind olyan gyógynövények, amelyek segíthetnek a tüdejében. Amikor a tüdeje könnyebben lélegzik, javul az oxigénszintje, ami általánosságban jobban érzi magát.

1.) Sejtterápia az oxigénszint javítása érdekében

Az oxigén fontos a test összes funkciója szempontjából. Krónikus tüdőbetegségben szenvedők számára azonban nehéz lehet elegendő oxigént szerezni. Sok ember számára a sejtterápia segített oxigénszintjük javításában, könnyebb légzésben és általános életminőségük javításában. A sejtterápia elősegítheti a tüdőszövet gyógyulását, javítva a tüdő működését. Ha a tüdő működése javul, akkor képes több oxigént befogadni, valamint kiűzni a szén-dioxidot, mert a tüdeje hatékonyabban működik.

Mint sok krónikus tüdőbetegségben szenvedő ember, a Tüdőegészségügyi Intézet páciense, Joseph O. is 24/7 napi kiegészítő oxigént kapott. A változásra készen állt Joseph a Tüdő Egészségügyi Intézetbe kezelésre. Kezelése után Joseph jobban érzi magát, mint valaha, és oxigénhiánya teljesen megszűnik.

Ha Önnek vagy egy szeretett személyének COPD-je, tüdőtágulása, tüdőfibrózisa vagy más krónikus tüdőbetegsége van, a Tüdőegészségügyi Intézet segíthet. Lépjen kapcsolatba velünk.

A betegellátás koordinátora várja, hogy meghallgassa Önt. Vegye fel velünk a kapcsolatot még ma, hogy ütemezze az ingyenes konzultációt. Hívja az ingyenes 888-745-6697 telefonszámot

Kipróbálta valamelyik lépésünket? Meséljen tapasztalatairól! Ossza meg gondolatait és észrevételeit a 5 módszer az oxigénszint javítására lent.