Veszélyek - Túl gyors a fogyás?

Hallottad, hogy több hétig, akár hónapokig is eltarthat a nem kívánt kilók leadása. De erre még nincs időd.

A leggyorsabb és egyszerűbb lehetőségeket szeretné.

Nos, mehet ezen az úton.

Számos szupergyors súlycsökkentő módszer és gyógymód áll rendelkezésre a türelmetlen fogyókúrázók számára ... az a baj, hogy nem túl jók neked!

Valójában mindenféle veszélyhez vezethetnek az elméd és a tested számára.

Az alább felsorolt módszerek nem szépek, ezért nagyon javasoljuk, hogy kerülje azokat teljesen!

Ha tudományosan bizonyított módszert keres a hatékony fogyáshoz, akkor inkább kövesse az itt megadott lépéseket.

Minden további nélkül íme a "leggyorsabb módja a fogyásnak".

Gyors fogyás Ipecac sziruppal

És ez? Ipecac szirupnak hívják.

Ez zavaró, hánytatni kezd.

Olyan vészhelyzetekre találták ki, mint a véletlenszerű mérgezések, és az emberek köztudottan szándékosan fogyasztják ezt a szirupot, hogy hányást váltsanak ki abban a hitben, hogy az imént elfogyasztott étel feldobása elősegíti a fogyást.

Az Ipecac helytelen használata szívbetegségeket, légzési problémákat okoz, és általában összezavarja a testét és az elméjét is, mivel összezavarodik ez a rendkívüli súlycsökkentő intézkedés.

Az Ipecac használata miatt még emberek is meghaltak.

Tehát ennek felhasználásával rengeteg emésztetlen ételt veszíthet, de az életét is elveszítheti ... ami az Ipecac-ot végül nem biztonságos „megoldás” a fogyáshoz.

Mi a helyzet a hashajtókkal, hatékony?

Míg az Ipecac használata egy szélsőséges intézkedés, amelyet tévesen használnak a fogyáshoz szupergyorsan (és többnyire a bulimia szenvedők használják), a hashajtók használata szintén bevált módszer.

És ugyanolyan veszélyes.

Első pillantásra úgy tűnik, hogy van értelme hashajtónak. Ez arra késztet, hogy menjen vagy rohanjon a johnhez; ezért megszabadul a nem kívánt „súlytól” a testében.

Elméletileg használja rendszeresen, és így nagyobb lesz a súlya. De ez csak egy üres elmélet. Úgy fogja érezni, hogy lefogyott a salakanyagok kiürítése miatt.

De ez csak egy trükk.

Az igazi tény az, hogy az ételből és italból származó kalóriákat, amelyek befolyásolják a súlyt, a test már elraktározta, mire a hashajtók megtették a dolgukat.

A hashajtók rendszeres használata puffadáshoz vezet a test természetes vízvisszatartása miatt (ami arra készteti az embereket, hogy azt gondolják, hogy „újra el kell menniük”, és ezért több hashajtót kell bevenniük). Ez akkor kiszáradást, véres hasmenést és további hányást okozhat.

És ami a legrosszabb, akkor kezdi elrontani a belét. Akár a hashajtók rabjává is válhat, és elkezdhet rájuk támaszkodni minden WC-célból.

A hashajtók használata végleg károsíthatja a belét. Most ez nem hangzik túl biztonságosnak vagy hatékonynak?

Fogyókúrás tabletták és egyéb gyorsan javítható termékek

Ilyen a nyugati világ támaszkodása a kábítószerekre és a gyorsan megoldható gyógymódokra, a „jobb ennek” és a „kényelmesebbnek” való verseny megfelelő tesztelés vagy értékelés nélkül vérellátáshoz vezet, majd súlyos egészségügyi problémákhoz vezet.

Úgy tűnik, nem mindegy, hogy milyen tablettát készítenek; mindig olyan „mellékhatásokkal” jár, amelyek soha nem kellemesek.

Most ez valami nem lenne?

Kellemes mellékhatásokkal rendelkező gyógyszerek! De a kettő csak nem megy együtt. Elképzelhetetlen, mert az emberi test természetes, a gyógyszerek pedig mesterségesek.

Nem kompatibilisek.

Nem csoda, hogy a gyógyszergyártók a világ leggazdagabbjai közé tartoznak. Úgy tűnik, csak annyit tesznek, hogy táplálják a hiszékeny közvéleményt, aki túl türelmetlen és szeretné a gyors megoldást, mert az életük „annyira elfoglalt”.

Az emberek vagyont költenek a kábítószerekre, amikor az egészséges test valóban nem kerül semmibe, kivéve az ételre fordított összeget, és talán az edzőteremben (bár a testmozgás valójában nem kerül semmibe).

A drogok használata ugyanolyan szélsőséges, mint a korábban említett hányást kiváltó Ipecac használata.

Ha a szélsőségekről beszélünk, íme egy másik. Böjtölés.

Igen ez igaz. Ez nem csak vallási cselekedet, vagy a politikai tiltakozás szélsőséges formája.

Az emberek éhezéssel próbálnak fogyni. Ostoba? természetesen.

Persze, ez működhet ... eleinte.

De mint sok szupergyors súlycsökkenés, a súly ugyanolyan gyorsan visszahelyeződik, mint amennyi veszteséget okoz ezen drasztikus, egészségtelen gyakorlatok során.

Bizonyos esetekben az emberek, akik úgy döntenek, hogy napokig egyszerűen lemondanak az élelemről, elmondhatatlan kárt okoznak maguknak testi és lelki értelemben egyaránt.

A böjt mellékhatásai közé tartozik a fejfájás, az alacsony vércukorszint, az ingerlékenység, a gyengeség, a kiszáradás és a táplálkozási hiányosságok, ha azokat hosszú ideig folytatják.

Ha bármilyen súly elveszik, az csak a víz súlya lesz. Mégis, ez a valódi súlyvesztés illúziója arra készteti az éhező diétát, hogy továbbra is éhezzen.

És akkor kezdődik a baj.

Természetesen, ha nem eszel, akkor nem fogyasztasz kalóriát, így igen, néhány nap múlva ez a tény miatt működik, bár ha nem eszel, akkor gyengébbnek érzed magad, és valószínűleg nem lesz képes rá sok a tevékenység módja. Ebben az esetben kevesebb kalóriát is éget.

Tulajdonképpen nyugalmi állapotban van.

Ha azonban nem eszel, akkor a tested nem táplálja azokat az értékes tápanyagokat, amelyek működéséhez és túléléséhez szükségesek.

Az étkezés ugyanolyan fontos, mint az ivóvíz. Az emberi testnek mind a biztonságos, mind a hatékony fogyáshoz szüksége van.

A böjtöléshez, a gyors fogyáshoz egy fantasztikus hangzású étrenddel, amelyet az interneten talált, amely azt ígéri, hogy 28 fontot fog leadni annyi nap alatt, ez egyszerűen egy kárt okozó tényező, amely sokkal többe kerülhet, mint amennyit megalkudtál.

Ez azért van, mert a legtöbb gyors fogyókúra csak hosszú távon nem működik, mert ugyanazt a „receptet” foglalja magában:

STARVATION (ez a leggyorsabb módja a fogyásnak)!

És nem kell Einstein lenned ahhoz, hogy kiderítsd, hogy nem jó ötlet megfosztani a testedet a túléléshez szükséges dolgoktól.

Ha mindent elmondunk és megteszünk, nem kétséges, hogy az egészségesebb, kiegyensúlyozott életmód egyszerűen nem helyettesítheti.

Ennek az az oka, hogy ennek nem csak az akaraterőről kell szólnia. Inkább a választásról szól. Ha túlsúlyos, tehet róla. vagy nem. Addig nyöghetsz, hogy milyen kövér vagy, amíg a tehenek hazajönnek. vagy szálljon le a fenekéről, és törekedjen arra, hogy kevesebb kövér legyen.

Mindez rajtad múlik, és a meghozott döntésen.

Vagy fitt és egészséges akar lenni, ami bizonyos dolgok feladását jelenti, vagy úgy dönt, hogy egészségtelen marad. és végül boldogtalan.

Ez egy tény. A fogyás egyetlen módja az elkötelezettség, a vágy és az erőfeszítés, hogy ezt választja.

Van már elég ember, aki már csinálja, és mindez az emberek segítségének és útmutatásának köszönhető, mint például a changingshape.com. Működő fitnesztervvel több ezer embernek nyújtanak szakértői, szakmai tanácsadást és egy az egyben támogatást az egészségesebb testsúly elérésére törekvő emberek számára. A Changingshape.com csapata személyre szabottan, a személy egyedi igényei alapján ésszerűen megvalósítható étrendeket és edzésterveket készít. túlóra.

És ez a valódi fogyás kulcsa.

Ésszerű célok (mondjuk heti 2–3 font), amelyek reálisan megvalósíthatók az ember szokásos napi életmódján és rutinján belül.

Ha belegondolunk, a heti akár egy kis veszteség is eredmény. És ha ezt meg lehet szaporítani néhány hét leforgása alatt, akkor ez milyen jó?

A nap végén mit szeretnél?

Egy hét alatt igényesen veszít 10 kg-ot, és közben fenyegeti a halált? Vagy csak néhány kiló enyhe fogyása. és a valódi teljesítmény elégedettsége?