az élet túl rövid ahhoz, hogy vékony legyen?

elegem van abból, hogy diétázom! a fogyásom óta próbálok fogyni, amióta DS egy évvel ezelőtt megszületett. három kőre tettem a terhesség alatt. ebből csak egy kő volt csecsemő, így két kő veszett el (a terhesség alatt elfogyasztott sütemény és keksz). Most nem állok messze a célomtól, de csak kedvet kapok a lázadáshoz! nem szeretem az edzőtermet, és pizzát, halat, chipset és süteményt szeretnék enni. főleg péntek este. arghghghgh! bárki más érzi ugyanezt? az élet túl rövid ahhoz, hogy karcsú legyen?

Hm. az élet még rövidebb lehet, ha nem is karcsú?

Azt mondod, hogy majdnem a célsúlyod van. ha elérte, talán próbáljon "jó" lenni a hét 6 napján, és adjon magának egy szabadnapot, hogy jó legyen, és legyen egy napja, ahol megeszi a hiányzó dolgokat.

Próbáljon meg emlékezni arra, hogy miért akart lefogyni elsősorban. mit éreztél, amikor nehezebb voltál ahhoz képest, amit most?

Ugyanazt az összeget tettem fel önnek, de az ellenkezőjét érzem. Úgy gondolom, hogy az élet túl rövid ahhoz, hogy ne legyek karcsú, fitt és egészséges (ez csak rám vonatkozik. Semmit sem sugallok másról és a testsúlyukról/egészségükről/fittségükről, mielőtt megkapnám).

Azt akarom, hogy úgy érezhessem magam, mintha ruhában szép lennék. Bízni akarok abban, hogy karcsúbb leszek. Nem akarok „kövér” lenni a barátaim között, és jól akarok kinézni a dh-nak - mint ahogy azt is szeretném, hogy fitt és karcsú legyen egy mosódeszka gyomorral mmmmmmm álommal

egyetért Jahan - az élet túl rövid ahhoz, hogy kövér legyen.

Egyetértek, az élet túl rövid ahhoz, hogy kövér legyen. Ez túl sok mindent megakadályoz.

Valószínűleg így lenne, ha versenyben futnának, elevenen!

De ez nem a végéről szól, igaz?
Ez az az élet, amit élsz.

Hmmm, tisztában vagyok vele, mire gondolsz, a barátom 70 éves, és még mindig szellemesebb, mint például a diéta, a testmozgás stb., És hallgatom őt, és azt gondolom, Crikey, ez az? rendeltetésem szerint egész életemben megszállott vagyok? milyen szomorú.
Miután azt mondtam, hogy nagyjából elvesztettem a babám súlyát - DD 9 hónap -, és nagyon jó érzés, hogy végre visszatértem a régi ruháimba!

Ha azt gondolná, hogy csak rövid ideje maradt ezen a bolygón, mégis szeretne vékony lenni? pizzát, sárgarépatortát és csokoládét ettem, mintha holnap nem lett volna.
szóval talán rendben van belemerülni a későbbi életbe?
úgy beszélek, mint aki az elmúlt tíz évben nagyon fitt és elég karcsú volt - kivéve a terhességet követően -, de csak hatalmas erőfeszítésekkel és áldozattal.
nézek egy elegáns fűszerre, aki úgy néz ki, mint egy csontváz, és úgy gondolom, hogy az önmegvonás szintjének abszolút nyomorultnak kell lennie. az élet ehhez túl rövid?

a héten csinálom a diétát, a hétvégén pedig azt eszem, amit csak akarok, és még mindig sikerül heti 1-2 fontot leadnom

Az élet túl rövid ahhoz, hogy kövér legyen, de szerintem az élet is túl rövid ahhoz, hogy vékony legyen a Celebrity.

Azt hiszem, összekeverjük a divat karcsú és az egészséges karcsú. Személy szerint rendkívül hiú vagyok, és mindig próbálok tízes lenni, annak ellenére, hogy a BMI a normál tartományban durran.

A 80/20-as szabály jó. Hajlamos vagyok ezt követni akkor is, ha normális vagyok, és nem nagyon figyelek arra, hogy mit eszek.

Bonnibaby, ez szomorú, mert soha nem lett szokás neki. Még mindig tudatában van. Kisebb adagokat eszik, elutasítja az ételt, amelyet nagyon meg akar enni.

Azt remélhette volna, hogy 70 évesen csak olyan lesz, mint a légzés. VAGY nikki1978 péntek, 08. szeptember 12., 11:07:31

Diétát követtem az interneten, és végre eljutottam egy olyan ponthoz, ahol majdnem elértem a célsúlyomat - 4 követ elveszítettem -, és úgy érzem, hogy könnyedén meg tudom tartani a súlyomat az egész életen át anélkül, hogy megfosztanám magamtól. Tudom, hogy a testsúlyom megőrzéséhez napi 1700 kalált fogyaszthatok. Ha ennél többet akarok enni, tornáznom kell. Mindenesetre naponta 300 kaland értékű testmozgást végzek (egy órányi aerobik), így amikor elkezdek fenntartani, napi 2000 kalácsom lesz, ami több mint elég. E „diéta” során megtanultam, hogy bár lehet, hogy van sajtburgerem, ha kedvelem, legtöbbször inkább egy hatalmas hústálat, burgonyát és zöldséget szeretnék ugyanannyi káláért. A súly csak egy egyszerű egyenlet az energia be, az energia ki.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy folyamatosan fogyókúrázzon és aggódjon, de egészséges testsúlyúnak kell lennie, és legtöbbször egészségesen kell táplálkoznia. Azt mondom, hogy egyél 6 napot, és legyen egy rossz napod. De neked is nagyon kellene tornáznod - eleinte nehéz belemenni, de körülbelül egy hét múlva kezded élvezni.

Nem vagyok boldogabb emberként, most karcsú vagyok - elég boldog, kövér voltam! - de jól érzem magam, szép ruhákat tudok viselni, nem aggódom annyira az egészségügyi problémák miatt, és egyszerűen csak egészségesnek érzem magam.

Miért ne lenne péntekenként minden, ami tetszik? Pontosan tudom, hogy érzed magad, de az élet kevésbé szórakoztató, amikor állandóan arra gondolsz, hogy a muffin teteje megszökik a ruhádból, és nehéznek érzed magad, amikor futsz, stb. Igyekszem lefogyni, mint amennyit a nyár folyamán megnőtt (stressz evés és ivás) - annyira örülök, hogy a gyerekek most visszatértek!)

By the way, amikor azt mondom, egészségesen fogyassz 6 napot, ami nem ryvitas és saláták! Itt van egy napi menü számomra jelenleg (ne feledje, hogy még mindig veszítek, ez körülbelül 1400 kalória):

B: 2 szelet kenyér (kéreg leválik) és 2 rántotta

L: Garnéla Mayo szendvics

D: Egész szivárványos pisztráng vagy steak vagy csirkemell alacsony zsírtartalmú cefrével, tonna zöldség, alacsony zsírtartalmú sajtmártással a tetején (utálom a száraz zöldséget)

S: Skinny Cow Triple Choc jégkrém

Szerintem nagyon jó enni egy „diéta” mellett!

Ez az 1/1 oldal (Ennek a szálnak 16 üzenete van.)

Csatlakozzon a vitához

Ehhez a szálhoz való hozzászóláshoz létre kell hoznia a Mumsnet-fiókot.