Túl sok szex - hízhat vagy lefogyhat?

A szex valóban súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz vezethet? Nos, sok a véleménykülönbség a szex testre gyakorolt ​​hatásáról. Számos kutatási típus létezik, amelyek arra utalnak, hogy a túl sok szex hízáshoz vezet a nők körében. Másrészt vannak olyan nézetek is, amelyek szerint a szex segít kalóriát égetni. Szóval beszéljük meg a két szempontot: vajon a szex miatt fogy vagy hízik-e?

szex

Nemi és súlygyarapodási tények

Vannak olyan beszámolók, amelyekben a nők azt mondják, hogy szerelem után híznak a csípőjükön és a mellükön. Ennek a súlygyarapodásnak az oka a „prolaktin” hormon lehet. Serkenti az atyai szeretetet és a tejtermelést. A vérszint hormonszintje különösen akkor nő, ha az orgazmus a szex után ér el.

Általános vélemény azonban, hogy a házasságkötés után az emberek gyakran híznak. Nemcsak a nők, de a férfiak is nagyon híznak házasságuk után. De a tudósok úgy vélik, hogy ennek semmi köze a szexhez, mivel ennek megállapítására nincs fiziológiai ok.

Miért híznak a Srácok egy kapcsolatban?

A házasság után az emberek biztonságérzetet kapnak, és boldogan kezdenek élni élettársaikkal. Ezt az okot tartják inkább az emberek súlygyarapodása mögött.

Kutatások azt mutatják, hogy a párkapcsolatban élőkkel összehasonlítva az egyedülállók kevesebbet esznek. Házasságkötés után a párok együtt étkeznek, és a kalóriabevitel természetesen megnő. A kutatók azt is állítják, hogy a boldog és biztonságos kapcsolat valóban növelheti az étvágyat. Ennek ellenére a férfiak és a nők talán nem tudják, hogy boldog kapcsolatuk miatt többet esznek, mint máskor.

Ezért, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a házasság után nem hízik-e feleslegesen, tartsa kordában étrendjét. Az egészséges táplálkozás és egy kis rendszeres testmozgás nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy jó formában maradhasson.

Nemi és fogyási tények

A nem okoz súlycsökkenést? Ez a tény valójában igaz, elégetsz néhány kalóriát, miután kimeríted magad az ágyban. A számok azt sugallják, hogy átlagosan 100 kalória ég meg 30 perc szenvedélyes szex során. Tehát minél aktívabb az ágyban, annál többet fogy.

Csökkenti-e a szex a súlyt?

Egy másik tanulmány szerint a fiatal házas férfiak szívében a szex alatt a stressz mértéke egyenértékű két lépcsősoron történő járással. A nemi élet során a pulzusszám eléri a 130-at, ami hasonló a mérsékelt fizikai aktivitáshoz.

A szex korlátozza a zsír- és szénhidrát utáni sóvárgást is a kortizol, a magas szorongási hormon miatt, amelyet rendszeres szex mellett lehet kordában tartani. Tehát ennél a karcsúbb középső résznél maradjon aktív az ágyban. Abban az esetben, ha problémája vagy kérdése merülne fel, bármikor konzultálhat szakértővel és választ kaphat kérdéseire!

Frissítések a Lybrate-től: A stressz és a mozgalmas életmód miatt a szexuális boldogság sokak álmává vált. A nemi életének életben tartása és rúgása érdekében vásárolja meg ezeket a szexuális wellness termékeket, amelyek elérhetők a Lybrate's GoodKart oldalán.

Ha a szexuális egészséggel kapcsolatban aggályai vannak vagy kérdése van, kérdezze meg orvosát online, konzultálhat a legjobb szexológus orvossal online, és válaszolhat kérdéseire.