Túlélni az SHTF-t: Hogyan lehet fogyni, mielőtt túl késő lenne
Írta: Alan 1 megjegyzés ✓ Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat *
Ez az évszak, amikor sokan megbánják, hogy nem tartották be újévi fogadalmaikat a fogyás érdekében. A fürdőruha szezon a sarkon van, és az idő egyre fogy.
Természetesen nem csak az, hogy hogyan nézel ki a strandra vagy az uszodába, a fogyás oka. A fogyás jobb oka, hogy készen állsz arra az esetre, ha az SHTF. Ha megpróbál túlélni egy katasztrófát, akkor az utolsó dolog, amire vágyik, az az, hogy folyamatosan fáradt és kifulladjon. Az alkalmasság nagymértékben javítja annak esélyét, hogy átvészelje a környékét érő bármilyen vészhelyzetet.
De hogyan lehet a legjobban formába lendülni? A kanadai Preppernek megvan a válasz. Az igazság az, hogy nem szabad egyetlen fillért sem költeni a fogyásra. Nagyjából minden fogyókúrás program pénzkidobás, mert az az igazság, hogy mindössze annyit kell tennie, hogy mindennapos testmozgást végez, sokat izzad és számolja a kalóriákat. Ez ennyire egyszerű.
A videóban e három mellett néhány további tippet is megoszt. Ha érdekel, hogy formába lendülj, mielőtt túl késő lenne, nagyon ajánlom ennek megtekintését.
- Reddit - LearnJapanese - Hogyan mondjuk a fogyást és az 5. forma különbségét と 思 っ て い ま す és
- Eper a fogyáshoz 5 ok, amiért érdemes epret fogyasztania, amikor megpróbál fogyni
- Reddit - lostit - 5’1 nő küzd a fogyásért, miközben nem éhezik
- Kérlek, hagyd abba a bókot, ha lefogyok; Ginelle Testa
- A striák egyre rosszabbak, ahogy fogyok - 3 kövér csaj egy diétás fogyókúrás közösségben