Új elhízási fegyver: A gyerekek tanítják a gyerekeket

A tanulmány szerint a gyerekek nagyobb valószínűséggel hallgatnak társaira, mint a felnőttek.

Amikor az idősebb gyerekek tanítják a fiatalabb gyerekeknek a táplálkozást és a testmozgás előnyeit, úgy tűnik, hogy a kicsik fogynak és ismereteket szereznek az egészséges életmódról - jelentették kanadai kutatók. Egy ilyen programot - Egészséges haverok néven - a manitobai általános iskolákban teszteltek. Ez segített a nehéz gyerekeknek átlagosan fél centimétert elveszíteni a derekától, és növelte az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos tudásukat - mondták a kutatók.

"Az idősebb fiatalok bevonása az egészségügyi üzenetek fiatalabb társaikhoz történő eljuttatásába hatékony módszer a súlygyarapodás megelőzésére, az egészséges életmóddal kapcsolatos ismeretek bővítésére és az önbecsülés növelésére" - mondta Jonathan McGavock vezető kutató, a Manitobai Egyetem adjunktusa. "Az egészséges életmód promóciójának ez a kortárs mentorálási modellje különösen hatásos a túlsúlyos gyermekek számára" - mondta McGavock.

Ez a megközelítés - amelyet a JAMA Pediatrics folyóirat február 10-i számában részletesen ismertetnek online - segíthet az észak-amerikai kisgyermekek elhízási járványának megfékezésében - mondta. Az elhízottnak tekintett 6–11 éves amerikai gyermekek aránya az 1980-as 7 százalékról 2010-re csaknem 18 százalékra nőtt az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint.

McGavock szerint a fiatalabb gyermekek az idősebb gyerekeket példaképként tekintik, ezért veszik komolyabban a tanácsaikat, mint amikor ugyanazt az üzenetet közvetítik a felnőttek. "A fiatalabb gyerekek valószínűleg nagyobb figyelmet fordítanak az idősebb kortársak üzeneteire vagy jelzéseire" - mondta. "Ezért az egészséges magatartás megfelelő példaképének az általános iskolák egyik legfontosabb céljának kell lennie."

Dr. David Katz, a Connale-i New Haven-i Yale Egyetem Prevenciós Kutatóközpont igazgatója elmondta, hogy nem lepte meg az eredményeket. "A szülőkkel folytatott számos interakcióm során, ami a gyermekkori jó táplálkozás fontosságát illeti, az évek során az egyik gyakoribb tiltakozás a társak nyomása volt" - mondta Katz. "Úgy tűnik, hogy a szülők gyakran tehetetlennek érzik magukat a rosszul étkező társaik negatív hatásának leküzdésében." De Katz, ötgyermekes apa elmondta, hogy látta a kortárs nyomás fejlõdését. "Feleségemmel és gyermekeinkkel megosztottuk az egészséges élet iránti elkötelezettségünket, és ők saját magukká tették ezt" - mondta. "Ők viszont elősegítették a fizetést, kedvezően befolyásolva társaikat."

Ez a cikk bemutatja annak lehetőségét, hogy a negatív társnyomást pozitív kortárs-befolyáská alakítsák át - mondta Katz. "Megtaníthatjuk az egészséges életmódot az idősebb gyerekeknek, és természetesen hasznukra válnak" - mondta. „Ezután segíthetnek átadni ezeket a készségeket a fiatalabb gyerekeknek, és mindkét csoport valamivel több haszonnal jár. Ez a cikk kiemel egy fontos lehetőséget, amelyet csak elkezdtünk kiaknázni - a társak nyomása végleg. "

Az egészséges haveroknak olyan órái vannak, amelyek a fizikai aktivitásra, az egészséges táplálkozásra, az önértékelésre és a testképre összpontosítanak. Az utasítást 9–12 éves gyermekek adják 6–8 éves gyermekek számára. Ebben a tanulmányban 19 iskolát véletlenszerűen osztottak be az Egészséges Barátok tanterv vagy a 2009–2010-es tanév során rendszeres oktatásuk használatára. Az iskolai év során a kutatók megvizsgálták a derékméret és a testtömeg-index (BMI) változását, valamint a fizikai aktivitást, a szív fittségét, az önképet és az egészséges életmóddal és az étrenddel kapcsolatos ismereteket. Megállapították, hogy az Egészséges Barátok programban a gyermekek derékmérete átlagosan fél hüvelykre esett vissza a szokásos tantervben szereplő gyerekekhez képest. A BMI-ben - a zsír magasság és súly alapján történő mérésében - nem volt különbség a csoportok között.

A kérdőívekre adott válaszok alapján az egészséges életmóddal, az önképpel és az étrenddel kapcsolatos ismeretek növekedtek az Egészséges Barátok programban résztvevő gyerekek körében, összehasonlítva más gyerekekkel - mondták a kutatók. A csoportok között azonban nem tapasztaltak különbséget a fizikai aktivitás (naponta megtett lépések), valamint a szív és a tüdő alkalmassága tekintetében - közölték a kutatók. Ez arra utal, hogy az Egészséges Barátok résztvevői körében tapasztalható derékméret csökkenése az étrend változásainak tudható be, mondták a kutatók.