Ujjatáplálék csecsemőknek 6 - 12 hónap

Bevezetés

Miért kínálja fel 6-12 hónapos ujjait?

Az ujjételek olyan apró ételdarabok, amelyeket a baba könnyen fel tud venni és megenni. Az ujjlenyagok korai bevezetése, röviddel a szilárd anyagok megkezdése után, segít a babának megszokni a különféle ételszerkezeteket, javítja a koordinációt és ösztönzi az önellátást. Ezek fontos etetési készségek.

A baba készen áll az ujjatlan ételekre, amikor megfogja az ételt, és elkezd dolgokat adni a szájába. Ha csecsemője 9 hónapon belül nem szed darabos textúrájú ételeket és ujjlenyomatokat, beszéljen orvosával.

Megtett lépések

Üljön a babája egy etetőszékbe enni. Amikor csak lehetséges, ülj le és egyél egyszerre. Soha ne hagyja baba egyedül evés közben.
A csecsemők még a fogak előtt is élvezhetik a puha ujjú ételeket. Az ínyük segítségével az ételeket kisebb darabokra pépesíthetik.
Az étkezések eleinte zavarosak és lassúak lehetnek. Ez része az étkezés megtanulásának. Ahogy a csecsemők öregszenek, jobban tudnak ételt tenni a szájukba. A pazarlás csökkentése érdekében kezdje azzal, hogy kis mennyiségű ételt ad a babának, és többet kínál az éhségjelzések alapján.
A gyümölcsöket meg kell hámozni és kis darabokra vágni, a gödrök eltávolításával. Főzz zöldségeket puhára, vagy reszelj kemény nyers zöldségeket.
A kemény és ragacsos ételek fulladást okozhatnak, ezért kerülni kell őket. Ne adja ezeket a táplálékokat gyermekének: egész dióféléket vagy magokat, dió- vagy magvajas gömböket, mazsolát, pattogatott kukoricát, jégkockákat, chipseket, gumikat, mályvacukrot, kemény cukorkákat vagy medúzákat. Vágjon kerek ételeket, mint a sárgarépa, a szőlő és a hot dog 4 darabra hosszában, majd apró darabokra.
Ne használjon kemény ételeket (például nyers zöldségrudakat) a fogzáshoz. A baba letörhet egy darabot és megfulladhat.
A csecsemők 12 hónapos korukig sok azonos ételt fogyaszthatnak, mint a család többi tagja. Vágja tovább az ételeket apró darabokra, és ellenőrizze, hogy nedvesek-e. Készítsen ételeket kevés hozzáadott cukor vagy só hozzáadása nélkül.
Íme néhány biztonságos ujjlenyomat-ötlet a kanadai Food Guide-tól:

Gabona termékek: Főtt tészta - makaróni, rotini, penne; darab rizs sütemények; gabonafélék, mint korpapehely vagy zabgyűrű; Melba pirítós; roti vagy tortilla darabjai; feldarabolt muffin; pirítós csíkok a kéreg eltávolításával (száraz vagy vajjal vagy margarinnal)

Zöldség és gyümölcs: Érett gyümölcsdarabok héj és héj nélkül: avokádó, banán, őszibarack, körte, kivi, dinnye vagy negyedelt szőlő; puha főtt zöldségek: brokkoli, karfiol, sárgarépa, jam vagy tök

Hús és alternatívák (jól főtt): Tofu; darált hús vagy baromfi; apró (borsóméretű) hús vagy baromfi darabjai; hal (kicsontozva és pelyhesítve); negyedelt húsgombóc; tojásdarabok; apróbab (fekete bab, sötét bab) vagy nagyobb félbevágott bab (vesebab)

További források

Dietetikus szolgáltatások adatlapjai elérhetőek e-mailben (telefonszám: 8-1-1) vagy online: