Una hasi zsírlé

Izgatottan osztom meg a hasi zsír receptemet mindenkivel! Sokan szerették a fehérítő levet, azt mondták, hogy hatékony, és remek eredményeket értek el! Ez a hasi zsírlé megszünteti a hasi zsírt, és harmatos bőrt is ad Önnek! Sokkal könnyebb elkészíteni ezt a hasi zsírlevet, mint a fehérítő gyümölcslé, nem is kell turmixgép. Mivel ez a lé zsírra vonatkozik, következetesen, egész nap kell inni és türelmesnek kell lennie. Ittam, hogy megszabaduljak a gyomrom zsírjától, de a bőröm is jobb lett!

Biztos vagyok benne, hogy sokan kipróbáltunk fogyókúrás tablettákat, kalóriaszámlálást vagy divatos diétát, hogy hosszú távon csalódást okozzunk. A legtöbb ember számára, ha rövid időn belül megpróbált diétázni vagy lefogyni, valószínűleg jojó-hatáson ment keresztül, és végül a teljes súlyt visszahízta ... néha még többet is!

A fogyókúrás tabletták drágák, és általában hosszú távon nem működnek, mert arra kényszeríti a testedet, hogy természetellenesen dobja le a kilókat, ráadásul valóban nem jó neked és nehéz a testednek. Ha megpróbálja ezt a hasi zsírmegsemmisítő gyümölcslevet, akkor természetesen elveszítheti a hasi zsírt, nem kell drága fogyókúrás tablettákat vásárolnia, és a súlyát sem fogja visszahízni. Nem csak vékony derékvonala lesz, hanem javítja a bőrét és az egészségét is!

Hozzávalók

Mandula és mandulatej

Az emberek azt gondolják, hogy a mandula a zsírtartalom miatt hizlal, de ha nem eszel többet az ajánlott napi mennyiségnél, az valóban elősegíti az ellenőrzést! A zsírtartalom többnyire telítetlen zsírsav. A legfontosabb az, hogy harmatos bőrt fog látni! A mandula E-vitamin nagyon erős antioxidánsokkal rendelkezik, így csak harmatossá és rugalmassá teheti a bőrt! A bőröm harmatos, leginkább a mandula miatt! 23 mandula = az ajánlott napi E-vitamin mennyiségének 73% -a. Legjobb a hámozatlan mandulát rágni. A bőr tele van tápanyagokkal! Ha szép bőrt szeretnél kapni, egyél mandulát!

zsírlé

Puer Tea

A Puer Tea valóban híres a hasi zsírvesztésről. Ennek oka, hogy gallusavat tartalmaz. Evés után blokkolja a zsír felszívódását, és még a testzsírt is megszünteti, így étkezés után még hatékonyabb a puer teát inni. Ha puer teával akarja elveszíteni az önuralmát, több mint 30 csészét kell innia belőle, de ez nagyjából lehetetlen! Puer tea port használok, mert két gramm (3/4 teáskanál) egyenlő több mint 30 csészével! Vannak pletykák a mellékhatásokról (például a fogkőről), de jól lesz, ha kalciummal veszi be, ezért adunk mandulatejet, mert a mandula nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, így nem kell aggódnia a mellékhatások miatt hatások.

Használja az ajánlott mennyiséget, ha nem érzékeny a koffeinre, vagy ha nincs gyenge gyomra, 3-4 gramm (1-1,25 teáskanál) rendben lesz. A megfelelő mennyiség személyenként változik, ezért a legjobb, ha kis mennyiséggel kezdünk, 2 grammtól kezdve, és lassan 3-4 grammig növekszünk, hogy megtaláljuk a megfelelő mennyiséget.

Lícium

A lícium por, más néven Goji bogyópor, emlékeztetőként működik ehhez a hasi zsírléhez! A betain komponens szabályozza a zsír felhalmozódását, így nagyon népszerű a fogyásban. Sok hollywoodi híresség is jól ismeri és használja, akik a bőrük szebbé tételére veszik rá, ráadásul rengeteg antioxidáns is van benne!

Hasi zsírlé recept

  • 380 ml mandulatej (cukrozatlan),
  • 3/4 tk puer teapor (pornak kell lennie) (2 gramm) *
  • 1,25 teáskanál líciumpor (5 gramm)
  • oligoszacharid vagy stevia (opcionális)

Útmutatások

  1. Öntsön mandulatej palackban többet is használhat, ha úgy tetszik, csak győződjön meg róla, hogy nincs cukor
  2. Megszórjuk a puer teapor ha nem turmixgépet használ, így nem fog összeomlani, akkor többet is használhat, ha nem érzékeny a koffeinre
  3. Hozzáadás líciumpor
  4. Fedje le fedővel, rázza meg a kezével, vagy használhat turmixgépet

Megjegyzések

* Több Puer teaport használhat, ha nem érzékeny a koffeinre, legfeljebb 1–1,25 teáskanál (3-4 gramm)

Ha ízletesebbé akarja tenni, adhat hozzá 1 kanál oligoszacharidot. Az oligoszacharid kalóriatartalma 1/4-gyel kevesebb, mint a cukoré, ezért nem kell aggódnia, mert a szervezet nem tudja felszívni. De, ha még mindig aggódik a kalóriák miatt, adhat hozzá egy kis stevia-t. A Stevia 2-300-szor édesebb, mint a cukor, de nincs kalóriája! Rendben van, ha naponta legfeljebb 1 kanalat eszünk, de csak adjunk hozzá egy csipet, így nem lesz túl édes.

Ne feledje, ne igyon egyszerre ezt a hasi zsírlevet. Fogyassza apránként egész nap, étkezés után. Igyon, mint egy snack vagy kávé, csak néhány korty a nap folyamán. Mindig rázza meg, mielőtt meginna, észreveszi, hogy a por egy része az aljára süllyedt, csak rázza meg néhányszor, és megolvad. Ha érzékeny a koffeinre, próbáljon meg nem inni éjszaka. Korábban érzékeny voltam a koffeinre, de lassan a hasi zsír levét ittam minden napig, és most vacsora után megihatom.

Nem fog azonnal látni olyan hatalmas különbséget, mint a fehérítő gyümölcslé esetében, ezért elgondolkodhat azon, hogy ez valóban hatékony-e ... de bízzon bennem, és igyon tovább ezt a hasi zsírlevet! Kb. 1 hónapig ivva kezdtem el látni az eredményeket. A gyomrom laposabb volt, és a gyomromon lévő dudor elmúlt! Akkor láthatja a különbséget, ha szűk ruhát visel, vagy felsőrésszel rendelkezik.

Csak három dologra kell emlékeznie!

1. Egyél valamivel kevesebbet a szokásosnál (ha általában 1 tál rizst eszel, akkor csak 2/3-át egyél).

2. Csökkentse a szénhidrátbevitelt (a szénhidrátok csökkentik a testzsírvesztés hatását).

3. Igyon hasi zsírlevet snack helyett (bármit is tegyen a fogyás érdekében, haszontalan lesz, ha egészségtelen falatokat eszel. Nem ehet semmit, amit akar, hisz ez a gyümölcslé karcsú lesz).

Látni fogja a hatalmas a különbség a diéta és a diéta, valamint a lé fogyasztása között! Ez a gyümölcslé segít megállítani a mértéktelen evést, és ami a legfontosabb: nem fogja visszahízni az összes súlyt. Ha a diétát nehéznek és stresszesnek találja, megkönnyítheti magát és elkezdheti lassan, csak kezdje el inni a hasi zsírlevet, hogy szebbé tegye a bőrét, és ne gyakoroljon túl nagy nyomást magára.

A karcsú és szép test megőrzésének kulcsa az, ha egyszerűen nem eszik meg azt, amit nem szabad megenni (például egészségtelen falatokat vagy túl sok szénhidrátot), ahelyett, hogy fogyasszon valamit, ami nem jó a testének (például diétás tabletták). Kívánva szépségét egészséges módon! 💕