bon happetee - Blog

A bon happetee egy felhasználóbarát kalória kalkulátor mobilalkalmazás az IOS és az Android platformokhoz, amely elég kompetens ahhoz, hogy természetes módon fenntartsa a kiegyensúlyozott étrendet és súlyt.

A napi kétszeri ecsetelés tisztán és egészségesen tartja gyöngyszemeit! Valami, amit kamasz kora óta hallott. Nos, a tisztaságot és a fogak egészségét leszámítva, itt próbálunk segíteni a fogyásban azzal, hogy megkérjük Önt, hogy mosson fogat.
De mielőtt elmondanánk neked a titok a vacsora utáni fogmosás és a fogyás összefüggése mögött, mondjunk el egy érdekes tényt.

Tudta-e, hogy a a fogkrémben nem volt menta benne?

Azokban a napokban a minden reggel fogmosás nem volt napi reggeli szertartás. Tehát mi váltotta mindennapi szokássá, mint ma? Ez volt a menta bevezetése a fogkrémbe, amelyet Pepsodent kezdett. A szájban lévő menta íze és bizsergő érzése kezdett kialakulni egy szokásos hurkot, és végül napi reggeli rutinná vált. Tudat alatti vágyat keltett a hűvös bizsergés iránt. A legmeglepőbb azonban az - a pénzverde valójában van NEM egészségügyi előnyök.

Most térjünk a tényleges pontra. Tévézés vagy könyv olvasás után nyúl a csomag chips vagy egy tál fagylalt után, még akkor is, ha kielégítően vacsorázott? A legtöbben azt mondják, hogy „IGEN”!

Tegyük fel, hogy ha 20 óra körül megeszi a vacsoráját, és 11-ig alszik, akkor a testének 8 és 23 óra között nem igazán kell semmi (legfeljebb egy kis csésze tej vagy író, vagy egy tál házi, cukrozatlan túró). Ebben az időben a tested fokozatosan leáll, és nem igényel sok energiát vagy kalóriát. Bármilyen kiegészítőt is eszik, az nem lesz jól feldolgozva és zsírként tárolódik.

Egyéb egészségügyi problémákat is okozhatnak, például -

Nyugtalan alvás
Fokozott hasi zsír
Savasság és székrekedés
A zsír tárolása

Térjünk vissza a vacsora utáni fogmosás és a fogyás kapcsolatához.

A fogmosás vacsora után emlékeztethet arra, hogy nem szabad enni. A hűvös mintás érzés a szádban valójában emlékeztet arra, hogy hagyja abba, amikor megpróbál megfogni egy zacskó chipset, vagy kinyitja a hűtőszekrényt egy doboz fagylaltért. És igen, ha valaki snacket vagy édességet eszik vacsora után minden este, akkor ennek a szokásnak a megállításával 6 hónap alatt akár 2 kg-ot is fogyhat

Tehát, ha szokása van, hogy alvás előtt fogat mosson, akkor akár vacsora után is ecsetelhet. A friss mentás íz csökkenti az evés kísértését, amint tudod, milyen problémákat okozhat, és arra is emlékeztet, hogy ha eszel, újra ecsetelned kell.

És ha még nem mosott fogat az éjszaka folyamán, kezdje el most kialakítani azt a szokását, hogy vacsora után azonnal ecseteljen, és igen, ne felejtsen el használni egy szép mentás fogkrémet.

És arról, hogy megeszi ezeket a chipseket és fagylaltokat? Foglalja le őket késő éjszaka helyett vasárnap délutánra vagy a nap korábbi időpontjára.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan alakult ki a menta fogkrém használatának szokása, kattintson ide.