Multivitamin és ásványi anyag komplex

A jó egészség alapja a vitaminoktól és az ásványi anyagoktól függ, amelyeket kiegyensúlyozott étrendből vagy étrend-kiegészítőkből nyerhetünk. A szokásos amerikai étrend azonban nélkülöz sok létfontosságú tápanyagot. Sült ételek, feldolgozott egészségtelen ételek és diétás szóda uralják az étlapot. Ráadásul a feldolgozott élelmiszerek olcsóbbak és sokkal könnyebben beszerezhetők, mint a teljes teljes élelmiszerek, ami még nehezebbé teszi a helyes étkezést.

multivitamin

Az étel általában más, mint ma 100 vagy akár 50 évvel ezelőtt. A talaj, amelyben élelmünk nagy részét termesztik, kimerült az ásványi anyagokban, és az üzemi gazdaságokban nevelt állattenyésztéseknek adott takarmány messze áll a tápanyagokban gazdag fűtől és szemektől, amelyeket az elmúlt generációk nyílt prérijain fogyasztottak. Még a gyümölcsöket, zöldségeket és hüvelyeseket is kémiai növényvédő szerekkel és gyomirtókkal bántalmazzák, és ezt a nyers ételt a magas hőhatás és a gyártási folyamat során alkalmazott egyéb termelési módszerek révén tovább megfosztják tápanyagtartalmától. De ezek a kihívások nem mentségek. Gondoskodnunk kell arról, hogy a testünk számára biztosítsuk azokat az alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre szükségük van az egészség megőrzéséhez.

Következtetés: Hacsak nem ön a kisebbség - valaki, aki valóban természetes táplálékokban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag egészséges étrendet tart fenn -, a teste valószínűleg vágyakozik az alapvető tápanyagok után, amelyeket kiváló minőségű multivitaminnal kap. A kérdés az, hogy a több száz multivitamin közül mit válasszon. Nézze meg ezt az útmutatót, amely segít kiválasztani a testének megfelelő multivitamin és ásványi anyag komplexet.