Választás - megtanulni kedvelni az új ízeket és textúrákat

Kiegészítő etetés vagy elválasztás a szilárd ételek bevezetése a csecsemő tejetápjain kívül. A csecsemők különböző ütemben fejlődnek, így akkor kezdődnek, amikor a baba készen áll - hat hónappal, de négy hónap előtt nem. Ekkor az egészséges korú csecsemők készek új etetési készségek elsajátítására.

választás

Használja a kisgyermek étkezéstervező eszközünket annak biztosítására, hogy 1–4 éves gyermekei kiegyensúlyozott étrendet kapjanak minden nap.

Használja az adagméret-tartományainkat, hogy megtudja, mennyi a sok.

Használja a kisgyermek ételek nyomkövetőjét, hogy ellenőrizze, hogy 1–4 éves gyermekei megfelelő egyensúlyban vannak-e az ételek és a tevékenység között

Útmutató és tippek a szülők számára

A csecsemő egészségének a legjobb, ha folytatja a szoptatást, amíg Ön elválaszt

Amint új ízeket és textúrákat kínál, a baba megtanulja kedvelni ezeket az ízeket, és új etetési készségeket tanul meg a különböző textúrák kezelésével. Néhány babának szüksége van:

  • bizonyos ételek kicsi ízei különböző napokon, mielőtt megtanulnák kedvelni
  • gyakoroljon új textúrákat, mielőtt elsajátítanák az elfogyasztást, és készen állnak a továbblépésre

Tehát továbbra is kínáljon ételeket, még akkor is, ha csecsemője először vonakodik enni. De mindig engedje meg a csecsemőnek, hogy eldöntse, mikor volt elég enni. Ezt a fejük elfordításával vagy a szájuk befogásával jelzi.

Tartsa be a csecsemőt a lehető legtöbb családi étkezésbe, mert a környezetükben élők másolásával is tanul.

Az elválasztás során felajánlandó ételek

A legtöbb szülő vagy gondozó a gabonafélével kezdi a csecsemő tejét, gyökérzöldségét vagy gyümölcsét, de kezdheti bármilyen tápláló családi étellel. Kínáljon különböző ételeket minden étkezéskor, és amikor a baba naponta három étkezést végez, győződjön meg róla, hogy mind a négy ételcsoport ételeit kínálja minden nap. Olvassa el az útmutatásokat és tippeket a szülőknek ezen élelmiszerek listájához.

Egyes ételek 12 hónapos kor előtt nem ajánlottak, míg egyes ételek allergiás reakciót okozhatnak. Olvassa el az útmutatásokat és tippeket a szülőknek ezen élelmiszerek listájához.

Az elválasztás hat hónappal kezdődik, de négy hónappal korábban nem.

Kezdje egy sima cefrével vagy pürével az első ízek szerint. A babának meg kell tanulnia, hogyan kell az ételt a száj hátsó részébe mozgatni, hogy lenyelje. Ez eltarthat néhány napig, és láthatja, hogy az étel egyenesen visszajön az első néhány próbálkozására, amikor előre tolja a nyelvet, ahogy a csecsemők teszik, amikor mellbimbót vagy bimbót szívnak. Lépjen tovább vastagabb pürékre vagy jól pépesített ételekre, amikor a baba megszokja, hogy kanálból vegyen ételt. Kínáljon néhány puha ujjú ételt is - a baba játszhat velük, és elszívhatja őket.

Hat-kilenc hónapos kor

Miután kisgyermeke megtanulta elfogadni a sima ételeket, folytassa a puha csomókkal készült pépes étellel, és minden étkezéshez kínáljon puha ujjú ételeket. Előfordulhat, hogy a húst még meg kell pürésíteni, de pépesíteni lehet, ha nagyon puha. A diót finomra kell őrölni vagy vajként.

Kilenc és 12 hónap közötti életkor

Ez idő alatt térjen át a darált és apróra vágott ételekre, és ösztönözze a babát önellátásra. Tartalmazzon keményebb ételeket, például nyers gyümölcs- és zöldségrudakat, valamint különféle családi ételeket, például szendvicseket vagy pirítóst. A diót össze kell törni, apróra vágni vagy finomra őrölni

12 hónapos életkor után

Egyéves korukig a kisgyermekeknek be kell kapcsolódniuk és tápláló családi étkezéseket kell fogyasztaniuk. Néhány ételt legjobb elkerülni körülbelül öt évig: