Valeria Orsini edzésprogram és étrend

Tartalomjegyzék

Valeria Orsini nemcsak amerikai modell, hanem fitneszedző és a közösségi média sztárja is. Leginkább a közösségi média Instagram-fiókjáról ismert, amely több mint 4,5 millió rajongót és támogatót gyűjtött össze. A rajongók megduplázódtak, amikor egy szűk, piros ruhás ruha virálissá vált, és sok elismerést hozott közösségi profiljaiban. Ezt a sztárságot felhasználta az egészség iránti szeretet, az MMA, a boksz és általában a jó, egészséges életmód iránti szeretetéhez. Weboldalán az étrend és az edzéstervek már szerepelnek a blogján, de megadta annak a nevét is, hogy egy kellemes rajongói bázis „fitnesz királynője” legyen. Ahogy követői fokozódtak, fitneszedzőként is modellként folytatta szenvedélyét.

edzésprogram

Valeria szeretete az egészség és a fitnesz iránt meglehetősen régi. Kezdeti iskolai éveire nyúlik vissza. Lassan bokszolónak indult, és idősebbé válva különböző fitnesz vállalkozások felé haladt. A kétnyelvű szépség, akinek kolumbiai, puertorikai és olasz származása van, gyorsan megszakította a modellt, miután befejezte középiskoláját. A dolgok alakulása alapján úgy tűnik, hogy egy csodálatos karrier lépést ért el! A Muay Thai gyakorlása révén is szeret fittséget tartani.

Fokozatosan felfedezte a súlyzós edzéseket, és ez első látásra szinte szerelem volt. Rabja lett tőle. Hetente keményen edzene, és látta, hogy teste drasztikusan megváltozik a saját szeme előtt. Az Instagram-fiókot, ahol fitnesz tippeket ad, érdemes felvenni a mentett listára. Nos, a @valeria_orsini több mint ötmillió követővel rendelkezik, akik megváltoztatják életüket ezekből a tippekből. Azt is kijelentette, hogy megtanítja, hogyan lehet oktató lenni az ügyfeleknek, és felvesz egy Strong by Zumba Masterclass-t Hollywoodban, Floridában, amely személyi edzői bizonyítványt ad a résztvevőknek. A frissítéseiről szóló hírek és tippek adása mellett inspiráló idézeteket is megoszt, hogy tovább motiválja hallgatóságát.

Online fitnesz edzőként ért el sikereket, és ezt tovább vitte azzal, hogy kipróbálta a kezét a modellezésben. Noha fürdőruha és fehérnemű modellként indult, gyorsan átállt a fitnesz modellezésre. Valeria modell karrierje nem az egyetlen dolog, amit neki indított, de egyértelműen fantasztikus. Blazon profilját nézve reklámokban, zenei videókban, nyomtatott hirdetésekben és hasonlóképpen szerepelt. Az 5’9-es modell kipróbált néhány kifutópálya-sétát is. Néhány címke és hely, ahol dolgozott, a Latin Mix, Playboy, Trina és Flo Rida. Emellett a Sports Illustrated, a Fitness stb. Az évek során különféle címkéket szponzorált, és rengeteg fitnesz magazinban is szerepelt. Valeria jelenleg az egyik legnépszerűbb modell Miamiban, amellett, hogy online híresség, folyamatosan növekvő rajongótáborral.

A modell, aki büszke állampolgár a grúziai Atlantában, még néhány Instagram-bejegyzést is tett a hazájáról. Családja gyermekkorában a Napsütés államba költözött, és itt nőtt fel. Jelenleg Miamit írja le otthonának, és a Keizer-ben öregdiák, ahol foglalkozási terápiát tanult. Tökéletesnek tűnik annak, aki hamarosan fitneszgurává nőne.

Mielőtt áttérnénk saját fitneszelméletére és diétás tippjeire, vessünk egy pillantást a statisztikáira.

  • Teljes név: Valeria Orsini
  • Súly: 52,2 kg alatt
  • Magasság: 5 láb 9 hüvelyk vagy 175 cm
  • Testméretek: 38-24-38
  • Kor: 30
  • Születési dátum: 1990. január 19
  • Állampolgárság: Amerikai
  • Szakma: Fitness modell, internetes híresség
  • Épít: Érzéki
  • Fürdőruha, fehérnemű és fitnesz borító
  • Internetes híresség

Valeria Orsini olyan címkéket szponzorált, mint -

  • South Dade Toyota of Homestead (2018)
  • H&M
  • Csipke kéjhez
  • Tara Love
  • MADÁR FARKAS
  • CBD olaj/Hustler
  • A Dropshipperz
  • K-svájci
  • Lotus Couture The Miami Boutique
  • Kecskemarketing
  • Gabriel Samra fodrászat
  • Hangulat. Popup
  • Séf szakács.
  • Mister George Art
  • Legjobb Miami Tan
  • Los Fckn ’Angeles Fashion Rental Studio
  • Smith & Cult
  • TruDog
  • Nunez Dental Services, P.C.
  • HappyTea - A legjobb kóstoló CBD

Tökéletes 38-24-38, 103 fontos kerettel teljesen nyilvánvaló, hogy sokan meg akarják ismerni az ön fittségének titkait. Nos, a válasz üzleti vállalkozásához vezetett: Orsini teste. A márka egy fogyókúrás tapaszt ír le, amely állítólag természetes alapanyagokból készül. Az előnyök elég egyértelműek: segít csökkenteni a hasi zsírt, és segít az embereknek elérni ezt a vágást, és tonizálja a hasat, a derekat, a csípőt és a combokat. Azt is állítja, hogy jelentős hatással van az energiaszintre. A részleteket online közzéteszi a bodybyorsini.com weboldalon, ahol elmagyarázta az összetevőket, a felhasználást és a tényleges működését.

- Lehet, hogy még nem vagyok ott, de közelebb vagyok, mint tegnap voltam. A lassú, folyamatos fejlődés jobb, mint a gyors napi kifogások ... ”-Valeria Orsini

Egy másik vállalkozása a SuperFitBabes.com, amely egy divatlánc, amelynek tulajdonosa Giselle Alonso. A vonal célja, hogy minden formájú és méretű nő aktív ruházati igényeit kielégítse és kielégítse. A cél az, hogy segítsen minden nőnek a legjobban kinézni, miközben teljes szabadságot biztosít a mozgáshoz. A márkák minőséget ígérnek minden más felett, és Valeria szerint azt árulja, amit személyesen szeret.

„Nem csak fitnesz modell vagyok, aki nagy pénzért köt szerződést. Ha valaha látja, hogy bármire ráírtam a nevemet, az valami, amiben igazán hiszek, és mellette állok. Szánok rá időt, hogy befektessek és csodálatos, kiváló minőségű termékeket készítsek rajongóim számára. Nagyon büszke vagyok a másik SuperFitBabes.com cégemre is, amely kiváló kolumbiai és brazil nagy teljesítményű szöveteket árul. Nagyszerű érzés tudni, hogy amikor egy nőt látok, aki a ruhámat viseli, nemcsak a legkeményebb edzéseken is divatosnak tűnik, de olyan nehéz anyagokkal is rendelkezik, amilyenre szüksége van, mint ő. " -Valeria Orsini

Személyi edző

Valeria mindig is élvezett intenzív sportokat, például sziklamászást, kerékpározást, pofon bokszot, ökölvívást és MMA-t, valamint a harcművészetek kedvenc formáját, Muay Thai-t és Jiu-Jitsut. Edzett egy személyi edző felvételével a harcművészeti képzéséhez. Dave Gomeznek hívják, akit Khru Dave-nek hív, harcművészeti edzőnek. A következő célpontja az edzőterem eltalálása volt, és emelt néhány súlyt és egyéb gyakorlati formákat, például a HIIT, amely testét tonizálta. Ez segített abban is, hogy motivált maradjon videók és képek online feltöltésére, hogy másoknak segítsen.