Valerie Bertinelli azt mondja, hogy "eszméletlenül és érzelmileg evett", de "már felébredtem"

Valerie Bertinelli azt mondja az EMBEREKNEK: "ez számít a legjobban a szívemben, bármit is mond nekem ez a hülye szám a skálán"

valerie

A Valerie házi főzéséhez hasonló főzőműsor megrendezése azt jelenti, hogy minden nap elfogyasztjuk a finom, a készleten készített ételeket. De az Food Network show műsorvezetője, Valerie Bertinelli, akinek a súlya 40 kg lefogyása óta ingadozik. a Jenny Craig programban boldog közeget fedezett fel az összes főtt étel elfogyasztása és a teljes kihagyás között.

"Megtanultam tisztelni az ételeket, és megtanultam nem úgy tekinteni rá, mint az ellenségemre" - mondja Bertinelli (57) az EMBEREKNEK. "És megtanultam, hogy az étel szeretet, és tisztelettel bánni vele, és valóban táplálni vele a tested, szemben azzal, hogy ezzel visszaélem a testemet."

A séf elismeri, hogy az élelmiszerekkel való egészséges kapcsolatokon kell dolgoznia, mióta két évvel ezelőtt durva foltot ütött. "Eszméletlenül és érzelmileg ettem" - mondja. "Most, hogy felébredtem, az egyensúly megtalálásáról és a megbocsátásról van szó, amikor a skála nem azt mondja, amit te akarsz."

Bertinelli folytatja: „Még mindig kötözöm, hogy megtaláljuk azt a közös alapot és azt a komfortzónát. A perspektíva szerint ez nem olyan fontos, amíg egészséges vagy, és akkor bármikor visszahozhatod magad a kívánt méretű farmerbe, amíg tisztában vagy azzal, hogy mit eszel. "

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Nem fogod elhinni, amit Valerie Bertinelli megtanult a „Breaking Bad” nézéséből

A 26 éves Wolfgang anyja rendszeresen megosztja üzenetét a közösségi média követőivel, valamint bűntudat nélküli recepteket kínál engedékeny kedvencekhez, például szalonnához.

"A mai napig azon dolgozom, hogy kényelmesen érezzem magam a folyamatosan változó testemben" - írta egy visszadobó fotót az Instagram október 6-án., bármit is mond nekem az a hülye szám a skálán.

Ha a Hot in Cleveland timsónak egy utolsó étkezést kellene választania, akkor ez egy kedves klasszikus válogatása lenne. "Pizza!" Bertinelli folytatja az EMBEREKET. - Csak jó pizza. A kéregnek vastagnak, de rágósnak és felfújtnak kell lennie.