A spermatartás valóban csinál-e bármit?

Vannak-e tényleges egészségügyi előnyei a magömlés elmaradásának? Erre a kérdésre egyszer és mindenkorra válaszolunk.

Egyszer megfogadtam magamnak, hogy 60 napig nem ejakulálok, de nem ez történt. Valahol a 37. nap körül olyan erős éjszakai kibocsátásom volt, hogy felébresztett, és hirtelen eszembe jutott, milyen varázslatos érzés volt a magömlés. Másnap mindennek vége volt: háromszor maszturbáltam, majd naponta visszatértem a terhem lövöldözéséhez.

Kipróbáltam a sperma megtartását - azt a gyakorlatot, hogy napokig, ha nem hetekig nem ejakulálok -, miután megbotlottam Reddit szál, amely azt állította, hogy csodaszer. Több olyan jelentés is érkezett férfiakról, akik szerint ez segített enyhíteni szorongásukat, depressziójukat, gyenge memóriájukat, általános fáradtságukat és egyéb betegségeiket. Azóta nem sok minden változott: A férfiak még mindig ott esküsznek, hogy a spermatartás megváltoztatta az életüket szinte elképzelhetetlen módon.

Egy Reddit-felhasználó nemrég írt, - Úgy tűnik, minden szerv elkezdi kudarcot vallani, amikor túlzottan magömlik. Ijesztő tanúja. ” Három éve nem ejakulált, ez a felhasználó azt állítja, hogy minden tünete, beleértve a gyomor-bélrendszeri problémákat, a puffadást, a fényérzékenységet, a produktivitás képtelenségét, az intenzív fáradtságot, az ambíció hiányát, a depressziót, a dühkitöréseket és még kb. most elment.

Harminc-páratlan napjaimban, amikor figyelmen kívül hagytam az egyszemű kígyót, csak azt tudom mondani, hogy a sperma-visszatartás egyvalamiben segített: a fáradtság. Ez némileg várható volt. A magömlés során prolaktin szabadul fel, egy hormon, ami álmossá tesz, ezért arra számítottam, hogy több energiám lesz. És feltételezem, hogy megtettem, de nem annyira, hogy ez indokolja a maszturbációs absztinenciám folytatását. Ami a szorongásomat, a kedvemet vagy bármi mást illeti? Semmi nem történt, csak az, hogy állandóan kanos voltam, és véletlenszerű erekciókat kaptam, mintha újra középiskolás lennék.

Felveti a kérdést: Honnan jött az az ötlet, hogy a sperma megtartása jó lehet nekik? A válasz legalább egy része a 17. századi kínai erotikában gyökerezhet, amely azt feltételezte, hogy a sperma kapcsolódik az élet forrásához. Például a A testi imádság mat, az egyik nagy klasszikus, az egyik karakter valójában meghal a magömlés miatt. (Nem olyan rossz út, őszintén.)

De mit mond a tényleges kutatás a sperma megtartásáról?

Nos, nagy probléma, hogy nincs sok belőle. A sperma megtartását vizsgáló tanulmányok többsége a terhességre összpontosít. Van néhány kutatás jelezve, hogy a nem maszturbálás segít a spermiumok mozgásában (ami azt jelenti, hogy azok a kis balekok képesek önállóan úszni), de ennyi.

"Ezért azt mondják a betegeknek, hogy ne maszturbáljanak az IUI (méhen belüli megtermékenyítés) és az IVF (in-vitro megtermékenyítés) eljárások spermagyűjtését eredményező négy nap alatt" - mondja Christopher Carrubba, MD, Jacksonville-i floridai orvos és orvosi oktatási tanácsadó. "Ha teherbe akarsz esni, akkor mindenképpen előnye lehet a sperma visszatartásának, amely közösüléshez vezet."

De még ez ellen is van bizonyíték. Amikor beszéltem Sandip Prasad, MD, a Garden State Urology urológiai onkológusa, megosztotta a tanulmány 800 férfiból egy IVF klinikán, amely megállapította, hogy a négy napnál hosszabb ejakulációs absztinencia (más néven sperma visszatartás) káros hatással jár, ha teherbe akar esni. Valójában az ejakulációs absztinencia egyik napján általában a legjobb terhességi kimenetel volt, aztán csak onnan ment le.

Amikor Carrubbát kérdeztem az összes többi állítólagos előnyről, mivel én például nem próbálok gyereket vállalni, így válaszolt: „A mai napig nem végeztek olyan kutatásokat, amelyek dokumentálnák a sperma megtartásának pszichológiai előnyeit. Mint ilyen, a jelentett előnyök pusztán anekdotikusak, és a placebo hatásának is következményei lehetnek. "

Mindazonáltal egyetlen támogató kutatás sem jelent ellen irányuló kutatást. Van azonban valami, amit publikációs elfogultságnak vagy „fájlfiók-effektusnak” neveznek. Mivel csak jelentős eredményeket tartalmazó tanulmányokat tesznek közzé - a többit pedig az „irattartó fiókba” teszik -, elméletileg olyan tanulmányok is történhettek, amelyek kimutatták, hogy a sperma megtartása mentálisan nem tesz semmit. Egyszerűen nem tették volna közzé.

"Ha úgy gondolja, hogy van előny, akkor vegye igénybe."

Carubba említette a tanulmány a tesztoszteron csúcsértéke az absztinencia után hat-hét nappal túllép. "Ha a sperma megtartása növeli a tesztoszteronszintet, akkor van esély arra, hogy javítsa az energiaszintet és a hangulatot." Ugyanakkor azt is megjegyzi, hogy a tesztoszteron növekedését mutató tanulmányok „mind nagyon kicsiek voltak az összes vizsgálati alany szempontjából. Mint ilyen, nagyobb vizsgálatokra lenne szükség, hogy valóban megerősítsék e megállapítás érvényességét. ”

Prasad valami hasonlót mondott, megjegyezve, hogy „kettőt gyakran idéznek tanulmányok, mindkettő kicsi, kevesebb mint 50 beteg van, ami a magömlés utáni 1-3 héttel megemelkedett T-szintre utal. " (Megjegyzés: A három hét is nagyon különbözik a három évtől.) "De úgy gondolom, hogy a tudomány minősége [ezekben a tanulmányokban] túl gyenge az extrapoláláshoz."

Tehát mi az elvonás mindebből? Röviden: senki sem tudja bizonyítani, hogy a sperma visszatartása jó neked, de ha magad akarod megtudni, akkor a kockázatok minimálisak. "A sperma megtartásával valójában nincsenek jelentős kockázatok" - mondja Carrubba. "Mint ilyen, az én álláspontom az lenne, hogy ha úgy gondolja, hogy van előny, akkor vegye igénybe."