Vannak alternatív gyógymódok a „GERD” kezelésében

Ossza meg ezt a történetet

gerd

Írta: Dr. Kay Judge és Maxine Barish-Wreden/McClatchy Újságok

Emésztőrendszeri reflux betegség, ismertebb nevén ? GERD, ? növekvő egészségügyi gond az Egyesült Államokban, valamint Európában, Ázsiában és Dél-Amerikában.

A 2007-es Nemzeti Egészségügyi és Wellness Felmérés adatai azt sugallják, hogy az Egyesült Államokban és Európában az összes ember 23 százaléka számol be időszakos GERD-tünetekről, és ezek 39 százaléka legalább heti két napon jelentkezik.

Az olyan savcsökkentő gyógyszerek, mint az Aciphex és a Nexium (más néven PPI-k vagy protonpumpa-gátlók) az USA-ban a leginkább felírt gyógyszerek közé tartoznak. Óriási mennyiségű pénzt költünk ezekre a gyógyszerekre, mind a vényköteles változatokra, mind a vény nélkül kapható gyógyszerekre. változatosság ? 2010-ben több mint 6 milliárd dollárt költöttek csak a Nexiumra ? ez csak a Lipitor után következett, amelyre 7,2 milliárd dollárt költöttünk (az Egészségügyi Informatikai Intézet adatai).

Ezek a gyógyszerek hasznosak lehetnek a gyomortüzek csillapításában, amelyeket gyorsétkezdeinkkel szítottunk, de krónikusan alkalmazva zavaróak lehetnek. Gyomorsavra van szükségünk számos tápanyagunk felszívásához, így a gyomorsav krónikus szuppressziója számos fontos ásványi anyag és vitamin kimerüléséhez vezethet, beleértve a kalciumot, magnéziumot, vasat, cinket, nátriumot, béta-karotint, B1-vitamint, B12-vitamint, folát, C-vitamin és esetleg D-vitamin is segít megóvni bennünket a bakteriális fertőzések ellen.

Míg a rövid távú alkalmazás valószínűleg biztonságos, ezeknek a gyógyszereknek a rendszeres, több mint egy éven át történő szedése az osteoporosis, a csípőtáji törés, a szívritmuszavarok, a tüdőgyulladás, a vesebetegség, a gyomor és a vékonybél bakteriális elszaporodásának, valamint a vastagbél.

Februárban az FDA figyelmeztetést adott ki, miszerint a PPI-gyógyszerek használata növelheti a Clostridium difficile colitis, a fertőző hasmenés potenciálisan életveszélyes formájának kockázatát. Ezeknek a gyógyszereknek a másik problémája, hogy ha egyszer elkezdik őket, gyakran nehéz őket megállítani ? e tabletták feldobása gyakran visszavezethető savvisszafolyáshoz vezet, ami miatt újra meg akarja nyúlni a pirulát.

OK, ez a rossz hír. De itt van a jó hír: számos alternatív gyógymód létezik, amelyek elsősorban a gyomorsav kezelésében segíthetnek, és abban is segíthetnek, hogy kiszálljanak ezekről a gyógyszerekről, ha nehezen állíthatja le őket:

A DGL a gyógynövényes édesgyökér egyik formája, amely hatékony a gyomorégés és a gyomorsav feleslegére; ez is segíthet a PPI-k leválasztásában. Az aszpirinnel és más gyulladáscsökkentőkkel egyidejűleg szedve jelentősen csökkentheti a gyomornyálkahártya károsodását. Gyomorégés esetén, vagy ha le akarja választani a savas gyógyszereket, rágjon 600-800 mg-ot 20 perccel étkezés előtt 6-8 hétig, majd próbálja csökkenteni az adagot szükség szerint 300-400 mg-ra.

Sok más gyógynövény segíthet a bél megnyugtatásában, beleértve a borsmentát, a kamillát, a köményt, a bogáncsot és a citromfűt. Használhatók teákként vagy gyógynövény-kiegészítőként. Az Iberogast nevű németországi termék ezen gyógynövények keverékét tartalmazza, és nagyon hatékonynak találták mind a GERD, mind az irritábilis bél szindróma esetén.

A kurkuma egy erős gyulladáscsökkentő gyógyszer, amely szintén segíthet csökkenteni a GERD tüneteit; a kurkuma hatóanyagai kurkuminokként ismertek. Egy tanulmány, 162 mg kurkuminnal, napi kétszer, 4 héten keresztül, kimutatta, hogy a betegek jelentős enyhülést szenvedtek a dyspepsia és az irritábilis bél tünetei miatt. Javulást észleltek, miután a betegek egy hétig voltak a kurkuminon.

A gyömbér csökkentheti a GERD tüneteit azáltal is, hogy elősegíti az ételek eltávolítását a gyomorból és a belekbe; próbáljon meg inni gyömbérteát naponta háromszor, vagy vegyen be szárított gyömbért kapszula formájában, naponta kétszer körülbelül 500 mg-ot.

Egy nemrégiben Kínában végzett tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúra hatékonyan csökkentette a refluxot és enyhítette a tüneteket a GERD-ben szenvedő betegeknél. Az előny hasonló volt azon betegek csoportjához, akik napi kétszer 20 mg Prilosec-et kaptak.

Az étkezés után egy órán át tartó rágógumi csökkentette a savas refluxot.

A stressz súlyosbítja a savas refluxot azáltal, hogy csökkenti az ételek mozgását a gyomorból; mély légzési gyakorlatok, hipnózis és meditáció egyaránt segíthetnek a GERD tüneteinek csökkentésében.

Természetesen ne feledkezzünk meg az életmódbeli változásokról, amelyek elsősorban a tüzes bél megakadályozásában segítenek. A túlsúly és az elhízás növeli a reflux kockázatát. A fűszeres/zsíros ételek, a nehéz ételek és az alkohol szintén növelhetik a tüneteket, míg a magas rosttartalmú étrend általában megakadályozza a tüneteket.

Végül, ha PPI-vel kezelik, és szeretné megpróbálni leszoktatni őket, ne hagyja abba a vényköteles gyógyszereket anélkül, hogy először beszélne orvosával.